菊花茶可是一個“好東西”，菊花茶的功效與禁忌有哪些

現在很多人都有平時喝一些茶的習慣，其中喝的比較多的，比如有綠茶，紅茶等，當然有很多人會喜歡喝花茶，比如説玫瑰花茶，菊花茶都是不錯的選擇。其實每一種茶葉都是具有自己的功效的，而且適應的人羣也不同，那麼菊花茶的功效與禁忌有哪些呢？

一、菊花茶的功效與禁忌

菊花茶是比較常見的一種花茶，最大的功效就是可以清熱降火，另外，菊花茶還具有安神的效果，對於失眠的人來説是很不錯的。但是也並不是所有人都適合，喝菊花茶的，因為菊花茶有一定的降火的好處，所以菊花茶一定是屬於涼性的茶葉，所以腸胃功能不太好的人並不適合在空腹的情況下喝菊花茶。

二、如何挑選菊花茶

1.可以通過菊花茶的顏色來進行挑選，品質好的菊花茶其實應該是黃裏面帶點綠色的，如果看上去顏色非常鮮豔的一定是使用了染色劑的，所以這種菊花茶是不建議購買的。如果菊花茶看上去顏色特別深的，有可能是存放的時間比較久了，也不建議購買。

2.品質高的菊花茶摸上去是軟軟的，而且會有一定的水分，相反如果是很乾燥的就是不太好的，這種菊花茶還特別的容易掉花瓣。

3.一般好的菊花茶價格應該在90元一斤左右，當然不能單從價格來斷定菊花茶的好壞，但是價格特別低廉的，一般不會品質特別好。

4.品質好的菊花茶茶色是淡黃色的，相反品質低的泡出來是綠色的，這種很有可能是加工過的菊花茶。

菊花茶的功效與禁忌有哪些？菊花茶具有一定降火和安神的功效，所以上火和失眠多夢的人可以適量的喝一些菊花茶，但是菊花茶並不建議在空腹的情況下飲用，也不建議過多的飲用菊花茶。另外，我們一定要學會如何來挑選菊花茶，只有這樣才能將菊花茶的功效發揮到最大。