我來告訴你，枇杷的好處有哪些

現在市面上的水果可謂是數不勝數，枇杷便是其中之一，枇杷果是枇杷樹所結出來的果實，味道甜美，皮薄多汁，風味酸甜。盛產與每年的三，四月份，枇杷果富含多種人體需求的各種營養元素，多吃有益於身體補充營養元素。是下面我要給大家介紹的是吃枇杷的好處有哪些。

枇杷的好處有哪些

枇杷在中醫當中，以它的果實、葉子為入藥部位，認為枇杷性涼、味甘、酸，有潤肺下氣和止咳的功效，臨牀上針對肺熱咳喘以及吐逆、煩渴等疾病症狀有治療作用。

《本經逢原》當中記載：必極熟，乃有止渴下氣潤五臟之功。若帶生味酸，力能助肝伐脾，食之令人中滿泄瀉。

每年的3到4月份是枇杷盛產的季節，成熟的枇杷果十分的甘甜，營養價值也很高，富含有纖維素、果膠、胡蘿蔔素以及維生素A、B、C等成分，此外，其所含的維生素B17，還是防癌的營養素，由此枇杷果也有了“果之冠”的美稱。吃枇杷對人體的好處，枇杷最為突出的功效就是可以潤肺止咳，藥理研究顯示。

1、枇杷當中含有苦杏仁甙，對於肺熱咳嗽所致的痰多咳嗽等症狀有治療作用。

2、枇杷當中含有豐富的維生素，其中，豐富的維生素C可以幫助提高機體的免疫力，進而抵抗外來病毒的入侵，從而有預防流感的作用。

3、枇杷當中含有的維生素B可以滋潤肌膚，同時豐富的維生素A可以幫助改善視力，因而日常吃些枇杷可以起到潤膚護眼的效果。

4、枇杷具有非常好的瘦身效果的。枇杷中含有非常多的膳食纖維以及微量元素，還有非常多的維生素b以及維生素c，減肥效果非常不錯，再加上枇杷也是屬於低熱量的食物，大家也不要擔心會發胖。

5、枇杷的功效確實非常多，其實枇杷中是含有非常多的有機酸的，能夠刺激消化腺的分泌，同時還能夠促進食慾，幫助人體消化以及吸收，起到非常好的止渴解暑的效果，還能夠改善食慾不良的症狀。

這些都是吃枇杷的好處，當然有利必有弊，枇杷性涼，對於胃寒的人羣以及風寒咳嗽的人羣應忌食。含糖類比較高的水果，對於糖尿病人羣應忌食。生吃枇杷時，應剝皮去核，防止氰甙類物質有害。

吃枇杷的好處還有很多很多，我給大家介紹的只是冰山一角，枇杷不只是只有直接吃的一種吃法，它還可以做成甜品食用，味道更話喲。不但枇杷果有那麼高的營養價值，就連枇杷葉都有一定的藥用價值。當然吃枇杷的好處是有很多，但是無論再怎麼好，都要適量就好。