一起來看看吧，吃榴蓮配什麼比較好呢

榴蓮的營養價值很高，對於人體的幫助也是特別的大的，很多朋友都很愛吃榴蓮，就算是味道奇特，也會吃一些榴蓮，你媽你知道吃榴蓮配什麼比較好呢？榴蓮有什麼樣的營養價值呢？吃榴蓮配什麼比較好呢？那麼今天就一起來了解一下吃榴蓮配什麼比較好。

一、吃榴蓮配什麼比較好

1.榴蓮是“水果之王”，那麼它的最好搭檔自然是被人們稱為“水果皇后”的山竹。

2.山竹同為熱帶水果，含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，山竹屬於寒性水果，對於體質虛弱營養不良有改善和調理的作用，還能補虛。

3.然而與榴蓮正相反，中醫認為山竹為中性水果，稍偏涼，具有降燥，和清涼解暑的作用，雖然好吃，但是一定不能多吃，以免腸胃受到影響。

4.如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，則正好可以寒熱均衡，保護身體不受損害。

此外，在吃完榴蓮後多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，可以有解毒戒躁的作用，比如會所可以吃一些寒性水果，梨或者是西瓜都是不錯的選擇。

榴蓮最好配着山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，山竹具有去火氣清熱解毒的作用，而且也可以有滋陰的效果。

因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。而且榴蓮不適合有糖尿病或者是腎病的人食用，心臟疾病的人也不要吃。

二、榴蓮的營養價值

1.榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促使體温上升,是寒性體質者的理想補品。

2.榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體。

3.榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經

4.成熟的榴蓮,會散發出一種類似硫化物的氣味,甜而奇臭,令人望而卻步。

5.然而,根據現代科學研究和營養學研究發現,榴蓮的營養價值極高,經常食用可以令身體強健,健脾補氣,補腎壯陽,温暖身體,屬滋補有益的水果。

6.在泰國常用來當作病人和產後婦女用來補養身體的補品。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用。

三、吃榴蓮的好處

1.活血散寒

榴蓮性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經期疼痛症狀,尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時,它還能改善腹部寒涼,促進體温上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統的食療驗方,用來治療各種體寒病症。

2.滋補身體

根據現代科學和營養學的研究發現,榴蓮的營養價值極高,經常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果。

吃榴蓮配什麼比較好已經簡單的分享給大家了，而且榴蓮本身有很高的營養價值，而且也是很美味的。但是吃榴蓮也要適量，否則是非常容易上火的，榴蓮與山竹吃是比較好的，可以有效的緩解榴蓮給身體帶來的傷害。所以大家可以自己在家多吃一些榴蓮。