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加點肉吃起來真的是好極了,香椿炒什麼好吃

香椿是一種非常有營養的綠色蔬菜,可是相比有很多小夥伴不知道香椿到底是什麼吧,因為這種蔬菜產出量很少,做不到土豆,胡蘿蔔那種人人皆知的地步,一般都是生活在農村的會了解的多一些,很多城市裏的人根本沒有聽説過香椿。那麼香椿炒什麼好吃呢?小編來帶大家一起探究一下吧!

香椿炒什麼好吃,加點肉吃起來真的是好極了

香椿炒什麼好吃

1.首先我們準備一下食材,我們首先要準備葱薑蒜,食用鹽,白糖等日常用品,還要準備半斤豬肉,豬肉有很多選擇,可以選擇裏脊肉或者五花肉。如果你在減肥的話就選擇裏脊肉,其他情況五花肉更好,因為五花肉的肥肉部分炒出來是非常香的。

2.我們把買來的豬肉處理下,把豬肉洗乾淨以後要注意一下上面有沒有豬毛,要是有豬毛的話就把他處理掉,豬毛對人體的健康不好,豬毛不容易消化,會對人體的消化系統有阻礙。

3.處理乾淨之後豬肉切成絲,然後放在碗中備用。

4.我們在肉裏面加入老抽,生抽,料酒,食用鹽,白糖,澱粉醃製一會,在這個時候為了省時間我們可以處理香椿了,把香椿切成段狀然後在裏面加點生薑。

5.起鍋燒油,油温七成熱的時候就可以加入葱薑蒜炒香,之後加入豬肉翻炒三五分鐘,在炒出香味之後加入香椿再翻炒三分鐘左右就可以關火了,在關火之前可以撒點鹽再翻炒一下。

香椿雖然是一種很有營養價值的蔬菜,可大家還是不要多吃為好,香椿裏面有酸性鹽,如果過多食用的話這些酸性鹽會和人體內的營養物質發生反應,可能會使得消化系統堵塞,嚴重會引起頭暈,腹瀉等症狀,越嫩的香椿酸性鹽含量越低。大家在選購香椿的時候一定要儘量選擇嫩的,香椿炒什麼好吃?現在大家知道了嗎。

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