胃炎吃什麼食物好

胃炎病人從發病到結束的過程中，期間經歷着上腹痛、脹氣、發福出血等症狀，可謂是痛苦的想在地上打滾，胃炎分慢性和急性兩種，一般來説，臨牀上見得最多的就是慢性胃炎了。胃炎這種疾病和你的飲食規律習慣有關，如果你的飲食不規律習慣不好，就極容易患上胃炎，那麼，胃炎吃什麼食物好呢？

胃炎吃什麼食物好

一、山藥

也叫淮山，具有補脾養胃，生津益肺的作用。適合一切體虛，病後虛弱，脾胃氣虛者食用。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。

二、芡實

又名雞頭果，性平味甘澀。由於芡實容易被吸收，故消化能力弱的人非常適合進補，又因它有“補而不峻”“防燥不膩”的特性，所以是炎夏之後入秋時節進補首選，其健脾益胃的功效極其明顯。老年人頻尿，少兒體虛遺尿者宜食。腎虛夢遺，早泄大便稀薄拉肚子的人也宜服用。婦女脾虛白帶頻多，腎虧腰脊痛者食用也很合適。

三、粥類

粥類一般來説比較容易消化，對於胃不好的人來説具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。

四、菠菜

菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食慾，有利於消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利於排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。

五、南瓜

南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。

六、胡蘿蔔

胡蘿蔔具有小人蔘的稱呼，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素能夠轉化為維生素A，能夠明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿蔔與肉一起燉，具有護肝養胃的療效。

七、小米

可促進腸道蠕動、幫助消化、加快人體新陳代謝，非常適合消化不良的人羣食用；小米養胃，緩和胃酸，並可以治療和預防一些慢性胃病，降低腸道疾病的概率；適合婦女產後食用，促進產後恢復，可以是產後濕寒的體質得到調理，儘快恢復體力；日常飲食中多食小米可以起到養陰補虛，潤肺補腎、健脾的作用，並預防預防食慾不振、身體乏力，老人、小孩都適合。

胃病是長期飲食不規律等因素造成的，需要及時的進行治療，不僅僅需要吃藥，還需要長期的飲食調養，所以胃炎吃什麼食物好呢，以上七種別錯過。