胃疼吃什麼食物最養胃

一年的時光過的很快，轉眼間已是立秋過後。雖然秋老虎還在，但是早晚漸漸有了涼意。隨着天氣變冷，有不少人會因為受涼而出現胃疼的情況。那麼，胃疼吃什麼食物能緩解胃疼的症狀呢?其實，能改善胃疼、養胃的食物有很多種，請大家一定要牢記。

胃疼吃什麼食物最養胃

1.白開水，胃疼的時候喝些白開水或是温開水是公認的好食物，白開水可以沖淡胃酸，緩解胃疼、胃酸的症狀，讓胃部變得更舒服。

2.加入小蘇打的大米粥，大家都知道喝粥養胃，但是大米成酸性，如果胃疼的時候喝大米粥會增加胃酸，反而會更不舒服。這時候在大米粥中加入少量的小蘇打，正好起到酸鹼綜合的作用，更有利於消化，緩解胃疼的症狀。

3.香菜氣味芳香，具有調理腸胃的作用，可以很好的改善人們的消化功能。

4.南瓜中含有大量的果膠，可以很好的保護腸胃，從而減少潰瘍。可以做成南瓜粥，也可以直接蒸熟吃。

5.西紅柿由檸檬酸和蘋果酸組成，可以消除胃部不適，同時，對胃痛胃炎的人羣很有幫助。

6.土豆煮熟後有調理腸胃，益氣強身的作用。可以很好的緩解胃潰瘍和胃炎引起的胃疼症狀。

7.麪條，大家應該都知道吃麪條養胃吧。胃疼的時候吃麪條可以改善胃疼的症狀，而且麪條容易吸收消化。

8.山藥可是個好食物，有健脾益氣的作用，同時還促進消化吸收。還可以保護腸胃、增加人們的食慾。

9.花生生吃是可以養胃的，可以很好的修復胃粘膜，促進粘膜再生。胃疼的人飯前吃4、5粒花生可以很好的保護腸胃。

10.生薑營養價值很高，不僅可以促進血液循環，還可以緩解胃部不適。反胃、嘔吐皆可用。

胃疼吃什麼食物最養胃。在胃疼的時候不妨多吃一些養胃的食物，可以很好的改善症狀。還可以拿熱毛巾或是熱水袋敷一敷胃部。胃部受熱後就會很快緩解胃疼的症狀。胃疼時候飲食需要注意，多以清淡為主，生冷辛辣的食物最好不要吃，否則會加重胃疼的症狀，各位小夥伴請切記。