你知道哪些，回奶的湯都有什麼

產婦生產以後，可能因為身體或者心理的原因，造成斷奶的嚴重後果，那麼怎樣做可以緩解這種情況呢？如果真的有這樣的情況，該怎樣解決呢？這樣你就需要回奶湯了？回奶的湯是針對產婦生產以後所研製的湯，以達到回奶的效果。下面我們來講一下回奶湯的做法。

一、回奶的湯有哪些

苦瓜蛋花湯

材料：苦瓜一根，雞蛋一個，鹽適量，香油適量。

做法：

1、苦瓜洗淨，對半切開，去掉白瓤，切薄片，越薄越好。

2、鍋里加入適量水燒開，苦瓜焯水去掉一些苦味，變色就可以撈出過涼水備用。

3、鍋裏重新加入適量清水，燒開後加入苦瓜。

4、把雞蛋打散，再次燒開後加入雞蛋液，待蛋花成型後關火。

5、最後加入適量鹽和香油調味即可。

二、山楂大棗蘋果湯

材料：蘋果2個，大棗10個，山楂10個

做法：

1、把蘋果、大棗和山楂洗乾淨。然後把蘋果去蒂去核後切塊;大棗、山楂切半後去核。

2、壓力鍋加入半碗水(約200ml)，把所有的水果倒進鍋裏，蓋上鍋蓋煮8～10分鐘即可。

三、火腿竹筍湯

材料：火腿，竹筍，紅棗，枸杞，薑片，料酒，鹽少許。

做法：

1、火腿切片，與薑絲一起放進砂鍋，加足量清水，大火燒開。

2、倒入料酒，再轉小火燉半個小時。

3、加入竹筍和紅棗，蓋上蓋子，小火燉十分鐘。

4、放進枸杞，加少量鹽調味即可。

四、番茄牛肉湯

材料：番茄4個，紅蘿蔔4根，洋葱1大個，牛肉1斤，番茄醬半瓶，油適量，水3升。

做法：

1、牛肉汆水洗乾淨，切成大塊;番茄切塊;紅蘿蔔滾刀切塊;洋葱切塊。

2、鍋裏燒熱油，加入牛肉翻炒，炒幹水汽，盛出備用。

3、切塊的蔬菜入鍋，翻炒，加入番茄醬翻炒均勻出香味。

4、加入牛肉和水，全部材料放入高壓鍋20分鐘即可。或者燒開之後中小火燉2個小時即可。

五、玉米番茄豬肝湯

材料：甜玉米一根，番茄兩個，豬肝一小塊，薑絲少許，料酒，鹽，澱粉。

做法：

1、所有食材洗淨。豬肝上如有筋膜要剪掉，切成薄片，一個大碗裏放大半碗清水，把豬肝放入浸泡20分鐘左右;玉米切成小段。

2、砂鍋中放半鍋清水，放入玉米段和薑絲，大火煮開後，轉小火煲10分鐘。

3、鍋中玉米煲10分鐘後，番茄切塊放入鍋中一起煲。

4、把浸泡好的豬肝用流動水沖洗一遍，瀝乾，放料酒，少許鹽和澱粉抓勻醃製備用。

5、番茄入鍋10分鐘左右，開蓋，加鹽和雞精調好味，關火。

6、把醃製好的豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中即可。

這些回奶的湯，可以有效地緩解斷奶的情況。其實有很多回奶的辦法，類似鍼灸，或者是手術等，但是這些都可能會產生很多的嚴重後果，並不是很安全。所以這些回奶的湯可以很好的解決這些問題。食補有回奶快、回奶輕鬆、無副作用等好處，可以來食補一下。