枸杞子哪裏的最好

不知道什麼時候網上開始流行起，關於保温杯里加枸杞養生局的網絡用語。一般是指一些小年輕的日常生活中與養生搭不到任何邊兒，突如其來的喝一次枸杞水就是對自己身體健康做出一份貢獻。然後枸杞就一直在人們的視線裏眼熟。那枸杞子哪裏的最好呢？

一、枸杞子哪裏的最好

枸杞，還是寧夏枸杞子好。產於寧夏的銀川、中寧、中衞的枸杞子為好。

枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。

枸杞子一定要買寧夏出產的第一茬收成的：首先看枸杞子的一頭有個很小的小白粒，在就是寧夏的枸杞子;再選一茬的枸杞子，一茬是先收成的，當然果實大，就是曬乾了，也是比二茬、三茬、四茬的大;

一茬比一茬小、肉簿，當然差的便宜;一茬收成後20天就收二茬的，每茬之間間隔20天收一次;當然一茬的營養吸收的好，營養價值高。一茬的個大，肉厚，味道甜(買的時候一嘗就知道，商家騙不了你);

二茬的也甜，但是有一點苦味;三茬的枸杞子是不怎麼甜、有苦味、還有酸味;四茬的更加不能買，雖然便宜，它是不甜，又苦、又酸、完全是個小、幹皮子。這樣，你知道怎麼買了吧?主要是嘗，就全部明白了。

二、枸杞的吃法

1、生吃

平時我們能接觸到的多為枸杞乾果，類似於葡萄乾，其實枸杞子生吃味道是很不錯的，甜中帶着清香，但不能吃太多，否則容易上火。早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。

2、泡水

如果覺得直接嚼服不妥，也可泡水後食用，將洗淨的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水吃果。堅持每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個，又方便且效果極佳。

3、泡酒

用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即可服用。

4、泡茶

取枸杞30-40粒，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。

5、配料

炒菜、煮粥的時候放一把。把幹枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。專家稱，枸杞更適合拌菜裏或煮粥，營養成分更容易吸收。

6.枸杞蛋

雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。

7.枸杞粥

優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。

枸杞子是衞生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康。枸杞子的吃法也非常的多，生吃，泡水，泡酒等都行。在一些年輕人發出的關於保温杯里加枸杞的養生局的時候，是不是還應該瞭解一下枸杞子哪裏的最好呢。這樣你們才能買最貴的保温杯保最冰的水，放最好的枸杞子。

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