適合寶寶美食有哪些

對於寶寶們來説，因為身體發育原因等特殊性，他們吃的食物通常比較軟糯，營養比較豐富，最好是原生態沒有化學添加的食材是最好的，畢竟市面上太多食物摻雜了添加劑，對寶寶的身體並不好，那麼，適合寶寶美食有哪些？不妨我們一起去了解看看。

適合寶寶美食有哪些

1、番茄米湯

原料：番茄、米湯。

做法：媽媽煮粥的時候可以給寶寶盛一點米湯，再把一小塊西紅柿往皮，攪打成細細的西紅柿泥，把西紅柿泥混合到米湯中煮開就行了。

2、寶寶的爛米粥

原料：大米、南瓜、胡蘿蔔、紅薯。

做法：大米淘洗乾淨，提前浸泡30分鐘，用小奶鍋小火熬煮成爛爛的糊狀，可以加不同種類的蔬菜泥，南瓜、胡蘿蔔、紅薯，蒸好後研磨成泥加到粥裏;青菜切碎，攪拌機打壞後加到粥裏，寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥。

3、蛋黃南瓜小米粥

原料：熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。

做法：小奶鍋煮上小米粥，再煮熟一個雞蛋。粥快煮好時，將南瓜洗淨，往皮切小塊，隔水蒸熟後壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎，將蛋黃碎，南瓜泥，倒進小米粥中拌勻即可。

4、雞茸玉米南瓜糊

原料：雞胸肉泥、玉米糊、南瓜泥。

做法：用攪拌機打好的雞肉泥和玉米糊都還是生的，把它們煮熟後再混合熟南瓜泥就行了.加到粥或面裏吃，寶寶更喜歡。

5、蛋黃蔬菜面

原料：蛋黃泥、青菜泥、寶寶麪條。

做法：麪條掰碎放小鍋裏煮，選一種青菜，比如小白菜，油菜...洗淨燙熟後處理成菜泥，面快煮好時，混合進往菜泥和蛋黃泥就行了。

6、番茄鱈魚面

原料：西紅柿糊、鱈魚碎、寶寶麪條。

做法：先蒸上鱈魚，然後用小勺壓碎，再把麪條掰碎煮上，接着打一份番茄糊。麪條煮開後轉小火時，放進番茄糊一起煮，到麪條軟爛就行了，再混合鱈魚碎就可以吃了。

7、雞茸豆腐胡蘿蔔粥

原料：雞胸肉、豆腐、胡蘿蔔、小米粥。

做法：雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放進攪拌機打成雞肉豆腐泥。用寶寶的小湯匙取一點點雞肉豆腐泥，放進開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子，也可以做的大一點，然後再切碎。

胡蘿蔔切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎.寶寶6個多月的時候長了兩顆小乳牙，之後慢慢的可以吃一些顆粒狀的食品了，把胡蘿蔔泥混合到粥中，再放進煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了。

相信很多新手父母們在看完以上的介紹之後，就會明白適合寶寶美食有哪些了吧，以上介紹的這些做法簡單快捷，而且給寶寶們吃了也很有營養，對寶寶的身體發育是有很好的促進作用的，建議大家可以按照以上的方法，給寶寶們做了吃吃看。