艾草和姜泡腳的功效

對於艾草和姜泡腳的功效，文章介紹的比較清楚，喜歡吃這款美食的人可以看看這款美食的做法，這款美食對於驅寒是有比較好的功效的喲，並且這款美食是可以降低血壓的，所以高血壓患者也是可以吃這款美食的喲，大家可以嘗試一下。

艾草和姜泡腳的功效

能祛寒、除濕、通經絡

因現代人普遍寒濕重，所以艾草就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生薑一起泡腳能快速祛寒濕，祛虛火、寒火，可以治療口腔 潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎 、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。艾草泡開後再對一些温水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時要多喝温開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

可降血壓

在血壓升高時，可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生薑水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

緩解痛經

現在社會上很多MM都屬於體質偏寒性的，很容易受到痛經的折磨，每個月的那幾天是她們最難熬的日子，其實艾葉生薑泡腳就能很有效的緩解痛經的症狀。

由於生薑辛温，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝;艾葉是性温，具有回陽、理氣血、逐濕寒等功效。所以，在睡前不妨來個艾葉生薑足浴，可以緩解你的痛經。

治療風寒感冒

冬天來了，天氣變化很快，很多時候都是莫名其妙的就感冒了，清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身痠疼或伴有發燒是風寒感冒的主要症狀。

風寒感冒時要是能用生薑艾葉水泡一下腳對治療風寒感冒有很好的效果。

注意：風寒感冒泡腳時需要泡的時間比較久，水涼了就添温水，泡到後背微微出汗即可。

治療炎症

艾葉和生薑都具有殺菌滅菌的作用，用生薑艾葉泡腳不僅僅會殺滅足部的菌類，同時對口腔，牙齦等由於上火引起的潰瘍也有很好的治療效果。

消除腳氣

生薑和艾葉都含有一定的香氣，而且都具有殺菌滅菌的作用，用生薑艾葉泡腳時能殺滅足部的各類菌類，對真菌性腳氣病有一定的治療效果。

注意：真菌性的腳氣病屬於比較頑固的腳氣病，泡的時間要比較長，需要堅持，一週泡3~4次，每次泡30分鐘左右。

驅寒保暖

冬季手腳等遠肢容易受到寒凍，尤其是在經常性的久坐不動的人羣，每次回家都會手腳冰涼，這時候用生薑艾葉泡腳，對祛除身體內部的寒氣有很大的作用，能保暖，還能能預防風寒感冒。

生薑艾葉泡腳的方法

直接乾的艾葉加在水壺中，加入水燒開，煮幾分中，把姜切薄片，放在盆底，衝入艾葉水，先用滾燙的艾葉水泡一會兒薑片，再加入冷水調温即可泡腳。

我們懂得了艾草和姜泡腳的功效以後，我們還可以看看這款美食的功效中哪些是我們自己比較適合的功效，這款美食可以適合老少皆宜的人吃，孩子也是可以使用的，一般來説，只要按照正確的方式用這款美食，都不會對於我們的身體造成任何的影響。