骨質疏鬆的治療方法都有哪些呢
我們知道老人特別容易得骨質疏鬆的這個病，往往病患會出現呼吸氣短等症狀，無論是久坐、久立都會讓病人覺得腰背痠痛的厲害，一般情況下骨量丟失百分之十二以上就可出現骨痛的症狀，還對造成胸廓畸形，平日裏預防，可以每日補充一些鈣，那麼還有什麼方法可以預防和治療呢？
骨質疏鬆治療方法
如果確定是骨質疏鬆，醫生一般會給開一些藥物進行治療，不過就我的經驗來説，除了醫生開具的藥物以外，以下這些方法在日常生活中對於治療骨質疏鬆和預防復發都非常有效。
1、運動
骨質疏鬆的出現就是因為骨量的減少。而中老年人隨着年齡的增長會增加骨鈣的流失，導致骨質疏鬆。不做户外運動，陽光也會缺乏，促進鈣吸收的維生素D也會減少很多。我老爸平時就不愛運動，總打麻將，除了動動手，幾乎運動量很小，根本沒機會曬太陽。後來老爸從醫院出院後，醫生叮囑我讓他多運動，於是每天晚飯後我都會陪着老爸去散步，有時候週末會帶着老爸去登登健步梯之類的活動。現在他每天自己不出去運動都不舒服，所以常常在我還沒有下班回家的時候，就已經爬上爬下的去買菜。
2、營養
老年人腸胃功能降低，對鈣的吸收利用率也會比正常成年人的低，老年人活化維生素D的功能也會下降，因此老年人因曬太陽而轉化的維生素D也比正常成年人少。所以鈣和維生素D的攝入都應該有所增加。我要老爸每天都喝500ml的牛奶，還要攝入一些高鈣食物，比如海帶、蝦皮、大豆之類的。就算如此鈣含量也還是不夠，維生素D又比較難以從食物中獲得，所以給他額外買了 朗 迪 碳 酸 鈣D3 片。可以緩解補鈣引起的便祕問題，既補鈣又不便祕。
3、預防摔倒
這點很重要，因為骨質疏鬆後稍微摔倒，就很容易發生骨折。而老年人恢復起來也相對比較慢。對於老人本身來説很痛苦，對於兒女來説也要付出更多的精力。老人家自己平時走路和活動時都要小心，家裏兒女也要多關注老人的健康。
其實，老人也像小孩子一樣，是需要被照顧的。而我們做兒女的只要多關心一點，就能避免掉很多不必要的傷害。別像我一樣等到家裏老人骨折了，才來瞭解骨質疏鬆的治療方法。
通過文章的介紹骨質疏鬆治療方法大家是不是都知道了，那大家知道得了骨質疏鬆都有什麼症狀嗎？第一明顯的感覺就是腰背疼痛，甚至在咳嗽，大便用力時候疼痛會加劇，時間長了老人還會有駝背，身長縮短的現象，所以得了骨質疏鬆這個病，是會對生活會造成影響的。
