潤肺的茶有哪些

生活在大城市清肺是很重要的，喝茶是便是清洗肺好的選擇，那麼選擇怎樣的茶清肺的效果最佳呢？對於愛吸煙的人，喝茶對於他們那個被毒害的肺來説，有一定的清潔作用，那麼潤肺的茶有哪些呢？對於肺的清潔是非常有必要的。

潤肺的茶有哪些

1、紫羅蘭花茶

紫羅蘭保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療，如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題，消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。

2、苓藕百合茶

鮮蓮藕30克，山藥15克，百合、茯苓各10克，大棗5枚，冰糖適量。鮮蓮藕切片，大棗去核，把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺，止咳寧血。

3、四寶茶

麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在人羣上沒有絕對禁忌。

4、生津茶

太子參、麥冬、玉竹各10克，冰糖適量。將上述材料洗淨後加適量清水煎煮，煮沸後加入冰糖即可。補肺養心。適用於肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。

5、桑葉枇杷葉茶

常乾咳、有輕微便祕，可取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鐘後，再加入適量蜂蜜調味即可飲用。桑葉潤肺、止咳，枇杷葉清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥、改善便祕。

6、銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。

7、蘿蔔茶

白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限。有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。

8、天麥冬茶

麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。此茶有養陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。

喝什麼茶對肺有好處

9、百合花茶

百合花有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效。

10、桂花綠茶

桂花能夠養生潤肺，對皮膚有美白滋潤的功效，而且香味能使人淨化身心，平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠消除疲勞，解除口臭和保健眼部。

11、檸檬草茶

檸檬草具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

造成肺病的最大元兇之一就是吸煙，雖然很多人都知道吸煙有害健康，同時香煙盒上也寫着，吸煙有害健康的字樣，但是仍然有許多人經不起香煙的誘惑，再加上隨着經濟社會的建設越來越好，但是環境越來越差，空氣不乾淨，也是肺病的兇手之一。潤肺的茶有哪些已經介紹給大家，希望朋友們能喝喝。