紅棗綠豆地瓜粥的做法 健康早餐----紅棗綠豆地瓜粥 紅棗綠豆地瓜粥怎麼做

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗綠豆地瓜粥的做法步驟

• 1、將事先浸泡好的綠豆清洗乾淨，放入鍋中煮。

• 2、將地瓜清洗乾淨，去皮，切成小塊，裝入盤中待用。

• 3、紅棗和枸杞裝入盤中待用。

• 4、將綠豆煮至開花時。

• 5、倒入清洗乾淨的大米和玉米碴子繼續煮。

• 6、再倒入切好的地瓜粒繼續煮。

• 7、將清洗乾淨的紅棗放入鍋中煮。

• 8、煮至大米和地瓜粒快要熟時，放入枸杞。

• 9、煮開，關火，再悶一會兒就可以食用了。