幸福美滿的做法 【麪包機版培根烤2色飯】---年夜第四道菜’幸福美滿‘ 幸福美滿怎麼做

“黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55（白米飯為87），因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。此外，黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調養的一部分。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

幸福美滿的做法步驟

• 1、.材料：黑米1大把大米1大把（我是用手抓的）培根4條幹香菇12個料酒1湯勺生抽半湯勺沙拉汁半湯勺

• 2、培根化冰，培根和香菇洗淨切片、對半切。

• 3、培根放入鍋內炒香

• 4、再放入香菇一起炒，不要太熟了。

• 5、.培根香菇裝碗，倒入2色米。、

• 6、倒入料酒

• 7、倒入生抽

• 8、倒入沙拉汁一起攪拌均勻。

• 9、.倒入水，水沒過培根面就差不多了。

• 10、倒入麪包機內

• 11、蓋上蓋子

• 12、摁到功能12時間調到50分就差不多了。

小竅門

小提示：

*2色米要提前浸泡一個晚上。、

*炒培根我木有放油，培根本來就有肥肉哦。、

*如果是加開水時間可以縮短10分鐘左右，具體要看自家的麪包機温度。

*臨時從冰箱拿的培根有冰塊，我直接敲了一段大概在四片左右。