番茄汁三文魚飯的做法 營養可口番茄汁三文魚飯 番茄汁三文魚飯怎麼做

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

番茄汁三文魚飯的做法步驟

• 1、準備好需要食材。

• 2、三文魚用檸檬片醃製10分鐘去腥，切碎塊。

• 3、番茄十字刀開水燙去皮。

• 4、番茄去皮切碎。

• 5、胡蘿蔔切碎。

• 6、熱鍋刷油，炒熟三文魚盛出備用。

• 7、熱鍋刷油，加入番茄碎炒出番茄汁兒。

• 8、加入胡蘿蔔碎，炒香加入半碗清水煮5分鐘。

• 9、加入米飯翻炒均勻，最後倒入三文魚炒均勻出鍋。

• 10、番茄汁三文魚飯完成。