香甜玉米飯怎麼做，香甜玉米飯的做法

“現在都説細糧和粗糧搭配在一起吃更加營養，加了玉米的白米飯飽腹感極強，好吃不長胖。今天我要給大家分享的是低糖版的香甜米飯的做法。吃過瀝水撈飯的人都知道，米飯在煮的過程中，會把大米中的糖和水澱粉過濾出去，這樣煮出來的米飯低糖低熱量，而且顆粒分明，味道自然不會差。下面大家一起來看玉米飯的具體做法以及製作技巧，感興趣的小夥伴請仔細閲讀我的文章哦！”

食材明細

• 其他 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

香甜玉米飯的做法步驟

• 1、首先來剝玉米粒，這裏教大家一個簡單的方法，用刀將玉米切成兩半，然後倒過來，用刀沿着玉米縫隙裏面切一刀，玉米粒很輕鬆地就能剝下來。

• 2、接着將大米清洗乾淨，大米用量杯裝了2杯，2個人吃足夠了。

• 3、開始煮飯，先在巧釜脱糖飯煲里加入適量清水，清水的量添加到水位線1.5的位置，這樣水沒過大米的量跟平時煮米飯的水量是一樣的。

• 4、將剝好的玉米粒清洗乾淨，並加入到大米里混合均勻。

• 5、將大米連同飯煲內膽一起放入電飯煲裏，合上蓋子。

• 6、選擇“低糖飯”功能鍵，開始煮飯。

• 7、米飯煮好後進入保温狀態，關閉電源，打開鍋蓋，香噴噴的玉米飯就做好了。

• 8、舀1勺玉米飯看看，米飯顆粒分明，又香又軟，有點像小時候吃過的撈飯。

• 9、拉開米湯存儲盒，米飯多餘的澱粉都分解到米湯中了，無形中降低了米飯的含糖量，而且口感絲毫沒有影響。

• 10、這樣的米飯可以比平時多吃一碗飯，太好吃了。

• 11、大家趕緊試試吧！

• 12、饞人不？

小竅門

1，大米可以提前浸泡一下再煮，這樣口感會更好。
2，可以將玉米芯一起放入大米里煮，玉米芯裏含有豐富的營養物質。