三明治的做法 #懶人快手餐#三明治 三明治怎麼做 香飄網 主食 1.53W 大中小設置文字大小 “這款懶人快手餐最適合上班族啦” 食材明細主料吐司 （2片）雞蛋 （1個）生菜 （適量）輔料沙拉醬 （適量）鹽 （適量）甜香 （口味）煎 （工藝）十分鐘 （耗時）簡單 （難度）三明治的做法步驟1、準備好材料，生菜洗淨控幹水分。2、鍋中放少許油，油熱後放入雞蛋，小火慢煎，一面煎熟後煎另一面。最好煎的時候用鏟子弄成吐司形狀，再撒上少許鹽。3、將吐司的一面，雞蛋的兩面抹上沙拉醬，然後按下面順序：吐司生菜雞蛋生菜吐司摞起來。注意保證層與層之間能粘合在一起。4、切去邊，再對角線切開。切的時候可以用牙籤固定住，這樣好切5、再搭配上牛奶或果汁，健康美味的早餐就OK啦 TAG標籤：三明治的最正宗做法 三明治的做法 三明治 懶人 手餐 三明治的做法步驟 三明治的家常做法 三明治怎麼做好吃 三明治怎麼做 #
