百合三花粥怎麼做，百合三花粥的做法

“俺在網上搜了半天，找了很多的食譜，最後綜合出下面這個粥，比較清淡，有一定的藥理做用，比較適合給手術後第一天的病人食用。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

百合三花粥的做法步驟

• 1、百合切去頭，掰開，過水沖洗乾淨。

• 2、將野菊花、金銀花、茉莉花過水沖洗乾淨，然後置於一個大碗中，用60-70度的温水泡15分鐘，至顏色變黃。

• 3、泡乾花的同時，將大米淘洗乾淨，倒入愛多幫免火再煮鍋的內鍋中，加入適量的清水，將米浸泡一會，這樣米更鬆軟，粥更容易煮爛。

• 4、將百合倒入鍋內，再將泡花的水也通過濾網倒入，留少量泡過的花備用。

• 5、將免火再煮鍋的內鍋置於火上，蓋上鍋蓋，加熱至沸騰即可關火。

• 6、然後將內鍋放入外鍋內，蓋上外蓋，扣上鎖釦，放在一邊你就可以不用管他了，去看看電視上上網，這個時候你還可以聽見鍋裏面持續的咕嘟聲，粥還在鍋裏面繼續悶煮着。

• 7、過半個小時後，打開鍋蓋，一鍋香噴噴的粥就煮好了。

• 8、最後將蜂蜜和少量泡過的乾花倒入鍋內，攪勻即可。