自制五穀雜糧粉怎麼做，自制五穀雜糧粉的做法

“經同事點拔，自制五穀雜糧粉成功，早上舀2勺粉加白砂糖或蜂蜜，加入開水攪拌。營養又快速。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

自制五穀雜糧粉的做法步驟

• 1、我是自己配的材料，親們可隨意增減。把所有材料倒入無水的炒鍋中，小火炒，要不停的翻炒，炒十分鐘，炒至微黃。

• 2、倒入粉碎機，2分鐘。

• 3、五穀雜糧粉碎成粉末狀了。

• 4、待涼，裝入玻璃罐中保存。

• 5、碗中舀2勺五穀雜糧粉，加一勺白砂糖。

• 6、加適量剛燒的開水，慢慢攪拌即可。一碗自制的營養美味的五穀雜糧米糊就好了。

小竅門

碗中舀好五穀雜糧粉和白砂糖，加少許冷開水攪拌勻，再倒入適量剛燒的開水，攪拌。就很漂亮，不會有疙瘩產生。