酸甜柚子沙拉（泰柚沙拉）的餐飲精選

“糯米+柚子還帶一點點蝦米的鮮味，泰式的微辣。。。回想起來都口水，糯而不膩，鮮而不腥。一下子偶吃了2小碗。。。吃好麼後悔了，懂的啦~”食材明細主料泰國柚子（1只）輔料糯米（適量）配料腰果（20克）蝦米（5克）椰蓉（5克）炸紅葱絲（5克）泰國...

食材明細主料聖女果（4個）黃瓜（半個）芒果（1個）安慕希（半盒）輔料熟黑芝麻（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶果蔬沙拉的做法步驟1、黃瓜洗淨切片。2、聖女果中間切開。3、芒果削皮切塊。4、果蔬擺好，放酸奶。5、撒上黑芝...

“泰式沙拉里面必不可少的調味就是魚露，檸檬汁和參巴辣椒醬（sambaloelek）。參巴醬是東南亞最家常的一種辣椒醬，屬於家庭常備級別，很多家庭也會自己做，最基本的四種配料是辣椒，米醋，鹽，糖，還會加入東南亞特產的香料，比如檸檬，香茅...

“簡單美味，健康減肥”食材明細主料芝麻葉（適量）西柚（一個）輔料西紅柿（一個）黃瓜（一個）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）橄欖油（1勺）檸檬汁（1勺）果仁（適量）洋葱（半個）蜂蜜（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西柚果仁減肥沙拉的做法步驟1、芝麻葉洗...

“#涼拌菜#三伏天悶熱沒胃口怎麼辦？推薦一道10分鐘的夏日涼拌快手菜~泰式甜辣雞肉沙拉，用水果、蔬菜和雞胸肉製作而成，不放一滴油和鹽，健康低脂，清爽開胃；關鍵是做法還特別簡單，新手也能輕鬆駕馭；喜歡的快來試試吧~~~”食材明...

“海鮮少不了酸就好像七夕少不了巧克力，放在一起就是讓人喜歡的好味道，若是加上鮮脆的蔬菜再添一抹爽辣就更是討喜的好菜了！當然還有一焯即起的海鮮們，保留了最棒的口感、味道以及營養，最簡單的混合就鮮爽難擋～足夠簡單、足...

“海藻沙拉清涼爽口，清脂排毒，是一款不可多得的營養美味菜餚。”食材明細主料海藻（200克）輔料白芝麻（適量）配料白糖（半湯匙）米醋（半湯匙）鹽（1/3茶匙）辣椒麪（一點點）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜海藻沙拉的做法步驟1、原料...

秋冬季是吃柚子的大好時期，不過柚子的品種也有很多種，哪個好吃很多人都答不上來，而且很多人對於沙田柚和文旦都分不清，很難説出文旦柚和沙田柚哪個更甜，接下來就一起來了解一下。一、文旦柚和沙田柚哪個更甜文旦柚生長勢強...

“果香濃郁，低脂負擔小，減肥好搭檔😋😋。”食材明細主料蘋果（1個）芒果（2個）草莓（適量）香蕉（1個）酸奶（適量）輔料百香果（適量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、原材料集合😄。2、芒果貼着核，切開。3...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蜜柚：一個鮮蝦：適量核桃仁：適量生菜：適量輔料橄欖油：適量法式黃芥末：適量蘋果醋：適量煉乳（或沙拉醬）：適量具體步驟1.蜜柚剝皮取肉，將柚子肉掰成小塊，核桃仁炒熟晾...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.柚子剝出肉、掰成小塊。注意去掉筋膜、否則會發苦。2.熟花生米放在小杯裏，用擀麪杖的頭搗碎。洋葱切碎粒。香茅、尖椒切斜薄片。3.熟花...

“泰式沙拉和平時在西餐裏吃到的甜味沙拉不太一樣，混合着甜酸辣集中口味，又點奇怪卻讓人吃得停不下來！對比起加了大量糖和奶油的沙拉醬，這款絕對是低熱量的沙拉。豐富的色彩，也讓人胃口大開！”食材明細主料蝦尖（適量）生菜（適量...

減肥，我要減肥，過完年摸摸自己的肚子，是不是有圓鼓鼓的，正所謂，每逢佳節胖三斤。都説胖着容易，減肥難。最近有人告訴小編，減肥可以吃柚子。柚子酸酸甜甜，吃起來口感好，還下火。居然還能減肥？這等好事，我當然要分享給大家啦。我們...

可以。水果沙拉是由水果，搭配鮮牛奶、或者酸奶調製而成的，水果可以是蘋果、香蕉、草莓、橘子、藍莓、芒果等，那麼柚子也是做沙拉的。若是用鮮牛奶調製的話，可以增加水果沙拉的香甜味；若是用酸奶調製的話，可以豐富水果沙拉口...

“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料葡萄柚（3個）蜂蜜（1-2湯匙）芥末（1湯匙）南瓜籽（0.5分升）松子（0.5分升）黃色葡萄乾（0.5分升）刺山柑（2湯匙）生菜（適量）輔料橄欖油（0.5分升）新鮮薄荷（一小束）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...

“今天在Pinterest上看到這個拌水果沙拉的汁，方法很好，用的是檸檬汁橙汁和蜂蜜～味道酸甜可口！”食材明細主料蘋果（1個）草莓（5個）芒果（1個）綠色獼猴桃（1個）小橘子（3個）輔料檸檬（1/2個）橙子（1/2個）液體蜂蜜（15克）羅勒葉子（5克）罌粟籽（1茶匙）酸甜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料魚露，檸檬汁：各1/4杯具體步驟1.蝦仁剝殼洗乾淨，去除腸泥，要是怕有腥味，擦乾水分用少少米酒或是味琳醃過，燒水燙熟。要蝦仁脆嫩，不要燙久，一轉成紅白色就...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大柚子：1/2只（約450g果肉）豬肉餡：50g鮮蝦肉：30g椰蓉：20g泰國香椒膏：2茶匙（10g）紅糖：1茶匙（5g）大葱：60g檸檬汁：1茶匙（5ml）魚露：1.5湯匙（22ml）紅幹辣椒：3只香菜葉和新鮮紅椒...

食材明細主料銀耳（適量）香芹（適量）香菜（適量）洋葱（適量）輔料大蝦（適量）配料小紅辣椒（適量）蒜粒（適量）魚露（適量）檸檬汁（適量）砂糖（適量）香葱（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泰式銀耳沙拉的做法步驟1、材料：銀耳、大蝦、香芹、香菜、...

“新鮮的甜瓜上市了！汁水豐盈，甜度適中，拌個沙拉一定超級棒吧！”食材明細主料甜瓜（半個）番茄（兩個）梨（一個）輔料酸奶（適量）自制草莓醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜瓜酸奶沙拉的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、打開甜...

可以。水果沙拉是由水果搭配酸奶或者沙拉醬製作而成的，柚子是屬於水果類的食材，是可以拿來做水果沙拉的。在做水果沙拉的時候，若是使用蘋果的話，蘋果切塊後建議先用清水浸泡，防止蘋果氧化，這樣很容易變黑的。另外，水果沙拉是...

“天氣日漸炎熱，拌一份酸奶水果沙拉，既營養又開胃”食材明細主料蘋果（適量）桑葚（適量）聖女果（適量）輔料酸奶（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、桑葚、聖女果洗淨，用淡鹽水浸泡10...

“花生米果蔬沙拉又簡單又營養，又好做又好吃，用的各種食材基本上都是營養豐富吃了不會胖的，也都是在菜場或超市很容易就能買得到的食材，口味清淡，調味方面也儘量簡單一些。”食材明細主料花生米（1把）苦菊（50克）白菜（50克）幹豆腐（5...

食材明細主料芒果（半個）酒釀（20g）杏仁（10g）葡萄乾（10g）龜苓膏（20g）奇亞籽（5g）輔料酸奶（250g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶沙拉的做法步驟1、將芒果切丁備用。2、在碗內倒入酸奶然後現在上面鋪上芒果、然後是杏仁、酒釀...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料葡萄柚：適量大芹菜：適量乳酪塊：適量輔料蜂蜜：適量葡萄柚汁：適量具體步驟1.將葡萄柚切成兩半，用水果刀將果肉挖出，然後用湯匙挖掉所有瓣膜成一空果皮2.2芹菜...