紅棗紫米粥的做法 #粥#紅棗紫米粥 紅棗紫米粥怎麼做
“紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著；同時紫米富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季，一天喝一碗渾身暖洋洋。...
紅棗紫米粥怎麼做，紅棗紫米粥的做法
食材明細主料紫米（適量）輔料紅棗（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗紫米粥的做法步驟1、紫米2、紅棗3、紫米洗淨紅棗去核後加入適量水放入電飯煲中4、開啟功能鍵營養粥5、成品6、盛盤...
家常紫薯大米紅棗粥如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫薯：適量大米：適量玉米：適量紅棗：三個輔料具體步驟1.大米洗淨煮粥，接着放入紅棗和切好小塊的紫薯一起下鍋，大火燒開小火熬煮20分鐘！2.快好時加入之前煮...
紅棗小米粥怎麼做，紅棗小米粥的做法
食材明細主料紅棗（6個）小米（60g）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗小米粥的做法步驟1、紅棗切半去核。2、小米加水洗淨。3、小米放入砂鍋。4、放入紅棗。5、加入足量清水燒開，轉小火煮20分鐘，關火燜30分鐘...
紅棗小米粥的做法 【紅棗小米粥】 紅棗小米粥怎麼做
“紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而已。電飯鍋君一鍵滿足的愛。”食...
紅棗懷山大米粥的做法 “家鄉美食”紅棗懷山大米粥 紅棗懷山大米粥怎麼做
“我們家鄉盛產懷山藥，一個冬天都在吃。”食材明細主料懷山藥（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗懷山大米粥的做法步驟1、大米淘洗，紅棗洗淨，放入鍋中加水煮開。2、懷山藥去皮切段。3...
玉米紅棗米粥 怎麼做，玉米紅棗米粥 的做法
“無論春夏秋冬，早上很多人都不想起牀，而不吃早餐又對身體不好，那就充分利用各種智能電器預約吧。”食材明細主料紅棗（6個）幹嫩玉米粒（適量）輔料大米（適量）其他（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米紅棗米粥的做法步驟1、準備好原...
黑米紅棗粥怎麼做，黑米紅棗粥的做法
“晚上預約，早起就喝方便。”食材明細主料大米（半杯）紅棗（2個）輔料黑米（少許）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米紅棗粥的做法步驟1、備好食材。2、洗淨放入電飯煲中，加水至刻度線。3、預約到早上。4、粥已好。5、成...
紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做
“今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗...
黨蔘紅棗紫米粥怎麼做，黨蔘紅棗紫米粥的做法
“黨蔘可以增強人體免疫力，具有調節胃腸運動、抗潰瘍、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。適用於脾胃虛弱者，胃潰瘍，貧血患者食用。紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、...
紅棗糙米粥怎麼做，紅棗糙米粥的做法
食材明細主料三色糙米（1杯）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗糙米粥的做法步驟1、把糙米紅棗淘洗1遍放電飯煲裏。2、晚上臨睡前預約合適的時間。3、早上起牀時粥就煮好了。4、成品圖。小竅門糙米直接煮...
小米紅棗粥的做法 給寶寶的--小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做
“我家寶寶才7個月，我只給她吃上面那層米油，要是大點寶寶可以全部給她吃。”食材明細主料小米（30g）輔料紅棗（6粒）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）小米紅棗粥的做法步驟1、原料準備。2、小米搓洗乾淨，用清水泡一泡。3、紅棗...
糯米紅棗粥怎麼做，糯米紅棗粥的做法
食材明細主料糯米（適量）輔料紅棗（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）糯米紅棗粥的做法步驟1、糯米用水泡一晚，倒掉多餘的水。2、鍋中放水放入糯米。3、放入紅棗燒開，小火熬製15分鐘即可。4、糯米軟糯，紅棗香甜。5、成品圖。...
紫薯紅棗粥的做法 寶寶輔食---紫薯紅棗粥 紫薯紅棗粥怎麼做
“我家小西瓜，現快9個月啦！最近一直給她做的粥都是鹹鮮味的，今天想給她換個口味，做個有點甘甜的紫薯粥，而她挺愛吃紅棗的，有時候給她一顆去了核的紅棗，她可以自個待一會吃的津津有味！而且她出牙比較早也比較快，現在上下4顆門牙...
紅棗桂圓紫米粥的做法 #團圓飯#紅棗桂圓紫米粥 紅棗桂圓紫米粥怎麼做
“紅棗補血，桂圓安神，同煮為粥，香甜適口😋”食材明細主料紅棗（一大把）桂圓肉（一把）紫米（2把）輔料大米（一把）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓紫米粥的做法步驟1、紅棗，桂圓肉洗淨。2、紫米2把。3、大米一把。4、...
紫薯紅棗桂圓小米粥的做法 紫薯紅棗桂圓枸杞小米粥 紫薯紅棗桂圓小米粥怎麼做
“養胃，滋補，排毒，美容，減肥，治便祕”食材明細主料小米（適量）紫薯（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗桂圓小米粥的做法步驟1、紫薯切塊，其餘材料洗淨，全部入鍋煮2、開鍋再煮一會...
紫米紅棗粥怎麼做，紫米紅棗粥的做法
食材明細主料紫米（50g）糯米（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米紅棗粥的做法步驟1、紫米和糯米混合，洗淨2、加入水，放入紅棗，放入電鍋，外鍋放一杯水3、米都煮爛了，放入糖4、在煮幾分鐘，讓糖融化...
紅棗紫米花生粥怎麼做，紅棗紫米花生粥的做法
“女人一生都要補血，這是一道補氣養血的菜譜，愛自己的女人一定要看。”食材明細主料紫米（50g）紅棗（6個）花生（30g）輔料枸杞（20顆）配料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗紫米花生粥的做法步驟1、準備好所用食材，洗淨備...
紫米蓮子百合紅棗粥怎麼做，紫米蓮子百合紅棗粥的做法
食材明細主料紫米（半杯）輔料蓮子（適量）百合（適量）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米蓮子百合紅棗粥的做法步驟1、蓮子百合提前一晚洗淨泡發。2、紅棗去核，剪成片狀。3、紫米淘洗好。4、放蓮子百合紅...
紫薯紅棗粥怎麼做，紫薯紅棗粥的做法
“軟糯順滑，濃稠香甜！”食材明細主料紫薯（一個）紅棗（一小把）五常大米（一小碗）輔料玉米油（半小匙）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯紅棗粥的做法步驟1、大米洗淨浸泡十分鐘。2、紫薯去皮切小塊3、紅棗去核。4、鍋中...
紫米桂圓紅棗粥怎麼做，紫米桂圓紅棗粥的做法
“今天立冬，冬藏萬物，這個時候最適合進補，清晨喝一碗熱乎乎的的滋補粥，不僅美味還增加營養，增強人體抵抗力。”食材明細主料紫米（半小碗）紅棗（8顆）桂圓（12顆）輔料老紅糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米桂圓紅棗粥的做...
紅棗西米粥怎麼做，紅棗西米粥的做法
食材明細主料大米（適量）西米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗西米粥的做法步驟1、食材圖。2、煮鍋放水燒開，放入淘洗乾淨的大米和西米。3、放入紅棗。4、中火煮30分鐘，西米中間還會有小白點，時間到後...
紅棗紅米粥怎麼做，紅棗紅米粥的做法
“我們都知道女性朋友總會因為氣血不足顯得蒼白無力，今天我們來看下怎樣做出好吃的補血粥，紅棗和紅米都是補血的好東西，非常適合女性食用，可以補血補氣，美容養顏，防上火。”食材明細主料紅米（100克）大米（50克）紅棗（10個）輔料紅糖（...
紫米紅豆花生紅棗粥怎麼做，紫米紅豆花生紅棗粥的做法
“一位老中醫的養生之道，並神祕的透露出了私家祕方。四種食材，一樣一把（原話如此）。不過她説的是煮，我用的是破壁機，竊以為也可以，熟不知肉爛還在鍋裏頭。”食材明細主料紫米（30ml）紅豆（30ml）輔料花生（30ml）紅棗（3顆）調料冰糖（可有可...
紅棗紫薯南瓜粥怎麼做，紅棗紫薯南瓜粥的做法
食材明細主料大米（適量）紅棗（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紫薯南瓜粥的做法步驟1、食材：南瓜、紫薯、紅棗、大米。2、食材淘洗乾淨。3、加入適量的清水。4、電飯煲煮粥。5、一個...