藜麥沙拉的做法 #沙拉#藜麥沙拉 藜麥沙拉怎麼做

“春天輕斷食沙拉”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

藜麥沙拉的做法步驟

• 1、將所有的食材準備：香蕉切丁、核桃仁一掰為二，菠蘿切丁、蘆筍切段、蘋果去皮切丁。

• 2、將所有的食材依次拍好。

• 3、在上面淋上酸奶，撒上奇亞籽即可。

• 4、早餐來份沙拉，補充膳食纖維和礦物質。