沸騰營養好滋味-芸豆小炒肉的餐飲精選

食材明細主料芸豆（200克）精瘦肉（20克）輔料乾紅辣椒（適量）大蒜（適量）老抽（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芸豆小炒肉的做法步驟1、準備食材：芸豆、精瘦肉。2、老抽、蒜頭、乾紅辣椒。3、精瘦肉切成薄...

食材明細主料花鰱（1條（or草魚））豆芽（300g）香菇（300g）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（15g）白砂糖（5g）雞蛋（1個）小葱（300g）幹辣椒（150g）花椒（30g）水澱粉（50g）熟芝麻（20g）老薑（3片）料酒（50ml）麻辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）沸騰水煮魚的做法步驟1、花鰱處理幹...

“最近忙着帶兒子都沒有時間發佈菜譜，加上最近上美食天下都會遇到登錄錯誤，很久都進不了自己的博客頁面，所以就很久沒上載菜譜了，今天教大家做一道美味的香辣菜，沸騰香水魚，不比酒店的差而且最主要的是健康的油，而不是重複用...

“其實這就是一道簡化版的水煮魚。只用了草魚的魚片來做這道菜。團圓宴會魚是不可少的象徵着年年有餘。這道才能顏色鮮豔。製作方法簡單。大眾化口味。魚片細嫩。是一道硬菜哦。”食材明細主料草魚（一條）芹菜（一根）泡椒（5...

芸豆是老少皆宜的營養美食，很多人都愛吃芸豆，那麼，大家知道芸豆的營養價值是什麼嗎，看看文章對於芸豆的介紹就知道了，芸豆的口感不錯，多吃芸豆可以很好的改善我們的身體健康，並且芸豆的功效比較多，非常錯不的一款美食。芸豆的...

紅芸豆是人們日常生活中經常會吃到的一款美食，大家知道紅芸豆營養價值都有什麼嗎，可以通過這篇文章來了解一下，一般來説，喜歡吃芸豆的人非常喜歡看這方面的知識，可以幫助我們很好的選擇芸豆這款美食喲，經常吃也可以。紅芸豆...

食材明細主料對蝦（半斤）輔料青椒（半個）紅椒（半個）洋葱（半個）大蒜（3顆）姜（3片）花椒（少許）鮮香菇（1個）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）沸騰蝦的做法步驟1、將所有配料洗淨，切成小方塊。2、對蝦洗淨備用。3、鍋內倒入花生油（儘量多一些）燒...

“今天在和女朋友聊天時問道：如果上天給你一種能力，你想要什麼呢？女朋友連想都沒有想，脱口而出：吃不胖，永不老的能力。好吧，估計沒有哪個女孩子不喜歡這種能力了吧。尤其是吃貨們，想怎麼吃就怎麼吃，豈不樂死了。對於吃貨來説，最...

食材明細主料蝦仁（200克）輔料金針菇（200克）洋葱（一半）葱（少許）辣椒圈（少許）鹽（少許）料酒（少許）香菜（適量）白胡椒（適量）蒸魚豉油（適量）麻椒（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）沸騰蝦仁的做法步驟1、蝦仁開背去蝦線用少許料...

芸豆的營養價值比較高，很多人都喜歡吃芸豆，那麼，大家知道紅芸豆嗎，可以看看文章是怎麼介紹紅芸豆營養價值的呢，這款美食是我們經常吃的美食，可以燉菜，可以炒菜，適合我們經常吃用來調理自己的身體健康的一款美食喲。紅芸豆營養...

“為什麼叫沸騰魚呢，熱熱的油倒上去，碗裏一下就沸騰咯~~~~”食材明細主料黑魚（適量）輔料香菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）火鍋底料（30克）豆瓣醬（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沸騰魚的做法步驟1、準備...

“簡單下飯的芸豆炒肉。芸豆的營養價值不用我多説了吧！不僅可以促進我們的身體代謝，還可以改善我們因潮濕、悶熱而導致的失眠問題，所以現在吃它是最合適不過的了。我們家經常用芸豆與臘腸隨便一炒都特別的好吃，炒出來的飯...

白芸豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家來了解一下白芸豆營養價值。白芸...

食材明細主料花鰱（一條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料沸騰魚調料（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）花椒（適量）雞精（適量）醋（適量）辣椒麪（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沸騰魚的做法步驟1、葱切斷，姜直接用刀拍一下，蒜去皮2、魚洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芸豆：200雞胸肉：400蒜瓣：50紅椒：100輔料鹽：5白糖：5老乾媽：適量具體步驟1.雞胸肉焯熟，撈出撕絲，芸豆切斜刀，蒜瓣切片，紅椒切小粒；2.鍋中放適量油，下蒜片爆香；3.放芸...

“此款水煮魚經過我多次的歷練已達到:口感滑嫩，油而不膩的境界.既去除了魚的腥味，又保持了魚的鮮嫩。滿目的辣椒紅亮養眼,才是水煮魚的最高境界”食材明細主料草魚（一條（或黑魚））輔料豆芽（適量）配料辣椒（大量）麻椒（大量）香菜（適量）...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦子基本上是每個人都比較喜愛的食物，因為營養價值豐富，富含蛋白質和各種微量元素，所以一道製作方法簡單快捷的家常菜餚沸騰蝦球着實吸引了眾多美食愛好...

“民間有句俗語：肚飽眼不飽。意思是肚子雖然飽了，可看到眼前的美食忍不住還想吃。偶今天就遭遇了肚飽眼不飽啊！沒辦法，芸豆醬肉包實在是太好吃了，偶吃了6個，撐得不行了，各位甭見笑哈！”食材明細主料豬肉（適量）芸豆（適量）麪粉（適量）...

食材明細主料小黃米（2把）紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖小米粥的做法步驟1、1、準備兩把小黃米放入鍋內。2、2、加適量清水，用筷子攪動，淘洗兩遍。3、3、加入清水，沒過小米達食指一節指寬。4、4、放入電高...

天下之大，世間萬物。每一個物體的出現，都有它自身的價值。今天介紹的豆類食品-紅芸豆。紅芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低關節局部炎性組織的含量，有明顯的抗炎作用，對關節炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。但還有很多人...

“麻辣鮮香”食材明細主料草魚（適量）黃豆芽（適量）輔料鹽（適量）火鍋老油（問我）幹辣椒（適量）鮮花椒（適量）麻料（適量）蒜末（適量）味精（適量）雞精（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）麻辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）神級（難度）沸騰魚的做法步驟1、黃豆芽炒一下墊...

“芸豆含有皂甘，尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體自身的免疫能力，增強抗病能力，激活淋巴T細胞，促進去氧核糖核酸的合成等功能，對腫瘤細胞的發展抑制作用，因而受到醫學界的重視，其所含尿素酶應用於肝昏迷患者效果很...

在如今的社會裏越來越多得人開始注意養生，也越來越多的人懂得了五穀雜糧的的營養價值。而且粗糧含有很多的纖維有利於腸胃的蠕動，在日常生活中多吃粗糧有利於身體的健康並且有利於增強自己的身體素質。今天小編將介紹的...

“滋卷本是陝西民間的一種食品，只有在農村才能吃到正宗的陝西滋卷。後來人們的生活水平日益提高後它才慢慢被引入到宴席中。一般陝西人做滋卷的話習慣用韭菜、雞蛋和粉條調餡，捲入其中。吃起來特別地美味。但是，是美食就...

食材明細主料鯉魚（1條）輔料雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）麻椒（適量）幹辣椒（適量）芝麻（適量）青菜（適量）黃豆芽（適量）蛋清（適量）郫縣豆瓣醬料酒（適量）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）沸騰魚的做法步驟1、鯉魚清洗乾淨魚頭魚尾切下。2、把魚...