胡蘿蔔茭白泡飯怎麼做，胡蘿蔔茭白泡飯的做法
“一個人想要吃點清淡又營養全面的。素食泡飯是最好的選擇，簡單易操作，一人食首選。”食材明細主料茭白（1根）胡蘿蔔（1根）剩米飯（130克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔茭白泡飯的做法步驟1、食材：茭...
美味胡蘿蔔茭白餃如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘當很多很多的人都在糾結着吃餃子到底是蘸醋吃呢還是蘸醬油吃的時候，我已經一口一個吃得不亦樂乎了的。而且是今天自己製作的全素的胡蘿蔔茭白餃。別小...
蘿蔔乾炒茭白怎麼做，蘿蔔乾炒茭白的做法
食材明細主料茭白（245克）蘿蔔乾（90克）輔料生抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒茭白的做法步驟1、材料：茭白、蘿蔔乾（已清洗切碎）2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、燒鍋倒...
胡蘿蔔肉末泡飯怎麼做，胡蘿蔔肉末泡飯的做法
食材明細主料胡蘿蔔（半根）肉末（適量）米飯（一碗）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔肉末泡飯的做法步驟1、材料：胡蘿蔔2、肉末3、米飯4、將胡蘿蔔用清水淋一下、去皮。5、放入大盤中用擦菜板...
胡蘿蔔飯的做法 營養美味胡蘿蔔飯 胡蘿蔔飯怎麼做
食材明細主料胡蘿蔔（100克）花椒粒（3顆）輔料大米（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔飯的做法步驟1、胡蘿蔔切小顆粒2、放入豬油或者食用油炒一下，加入花椒粒3顆增香，放鹽調味。3、倒入電飯煲開煮。4、胡蘿蔔的甜都...
尖椒胡蘿蔔炒茭白怎麼做，尖椒胡蘿蔔炒茭白的做法
食材明細主料胡蘿蔔（120克）茭白（160克）尖椒（75克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒胡蘿蔔炒茭白的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、茭白（已剝殼清洗切片）、尖椒（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒...
胡蘿蔔茭白炒排骨怎麼做，胡蘿蔔茭白炒排骨的做法
“微麻微辣，色澤明亮，鹹鮮入味兒。”食材明細主料熟排骨（適量）茭白（一個）胡蘿蔔（半個）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）小米椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）花椒油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔...
茭白豆乾胡蘿蔔青菜飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茭白豆乾胡蘿蔔青菜飯製作非常的簡單，需要準備豆乾、青菜和蘿蔔，豆乾口感非常的好，含有豐富的膠原蛋白，可以加快細胞的新陳代謝，可以讓我們的皮膚更加有彈...
如何做好吃又美味，鮮香茭白鬍蘿蔔絲
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道鮮香茭白鬍蘿蔔絲雖然它是屬於一種涼拌菜，但是卻經過水煮才可以吃的哦。茭白的藥用價值還是蠻高的，可以有利於我們的利尿啊，止咳啊，或者是補腎只鵝累...
胡蘿蔔炒茭白絲怎麼做，胡蘿蔔炒茭白絲的做法
食材明細主料茭白（215克）胡蘿蔔（120克）青椒（55克）輔料白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒茭白絲的做法步驟1、材料：茭白、胡蘿蔔、青椒2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將...
胡蘿蔔白菜鹹米飯怎麼做，胡蘿蔔白菜鹹米飯的做法
“微辣，鹹香誘人。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）綠白菜（適量）小米（適量）輔料玉米油（適量）葱（適量）乾紅辣椒（一個）鹽（適量）雞精（一點點）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔白菜鹹米飯的做法步驟1、白菜洗淨切粗絲。2、鍋內適量...
茭白鬍蘿蔔炒肉絲怎麼做，茭白鬍蘿蔔炒肉絲的做法
食材明細主料茭白（適量）肉絲（適量）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白鬍蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、肉絲提前用鹽和水抓拌2-3分鐘，炒的時候比較嫩，熱油翻炒片刻。2、半...
胡蘿蔔鵝胗炒茭白怎麼做，胡蘿蔔鵝胗炒茭白的做法
食材明細主料胡蘿蔔（135克）茭白（2株）熟鵝胗（105克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔鵝胗炒茭白的做法步驟1、食材：胡蘿蔔、茭白、熟鵝胗（已切片）。2、將茭白剝殼清洗清洗撈出。3、放在案板上...
肉片胡蘿蔔茭白怎麼做，肉片胡蘿蔔茭白的做法
“茭白本是南方的特產，現在北方也以常見它了。它味道鮮美，口感鮮嫩，素炒葷炒都非常好吃。放幾片肉，與胡蘿蔔同炒，只加少許鹽和李錦記薄鹽生抽就讓這盤家常小菜又鮮又香，非常下飯。”食材明細主料豬瘦肉（1塊）胡蘿蔔（半根）茭白（3根...
補腎茭白鬍蘿蔔絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道補腎茭白鬍蘿蔔絲裏面的茭白如果做得好的話就會很白嫩，口感也很細膩，如果是那些性情比較寒的，體比較虛弱的人，可以多吃這個有利於便祕治療病，同時呢，還...
下飯芹菜茭白鬍蘿蔔炒肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘平時在家吃飯的時候只有我和我老公兩個人，做飯的時候總想着多炒幾個菜，但把菜全用了我們兩個人又吃不完，所以就會剩下很多菜。基本上我都是過個兩三天就...
清淡的胡蘿蔔茭白餃如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天介紹一道十分簡單清淡的菜——胡蘿蔔茭白餃。你可不要因為他簡單就小看這餃子，它可不是簡單的餃子，它裏面有食療的好食材——茭白。茭白不但味美，而...
茭白鬍蘿蔔怎麼做，茭白鬍蘿蔔的做法
“早上去菜市場，真是看到啥都想買，老是買多，浪費。最近終於可以控制着不多買了，因為不用冰箱，會扔掉更多。這個季節正是茭白上市的季節，看到了一定要買！五塊錢買了四個，還挺大，能吃兩次，回家就配着胡蘿蔔炒了，全素食，很好吃！”食材...
胡蘿蔔茭白煮臘鴨腿怎麼做，胡蘿蔔茭白煮臘鴨腿的做法
食材明細主料茭白（2株）胡蘿蔔（150克）臘鴨腿（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔茭白煮臘鴨腿的做法步驟1、食材：茭白、胡蘿蔔（已清洗去皮）、臘鴨腿（已清洗）2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切...
如何做好吃又美味，清爽茭白鬍蘿蔔絲
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這段清爽茭白鬍蘿蔔絲，這道菜非常的適合在夏季的時候來，稀飯或者粥來吃，清爽可口，而且很開胃，平時我們吃過的那些什麼大魚大肉的，偶爾吃一次這種清淡鮮香的...
胡蘿蔔白菜泡麪怎麼做，胡蘿蔔白菜泡麪的做法
“泡麪這樣吃還不錯哦”食材明細主料紅燒牛肉麪（一包）胡蘿蔔（半個）白菜葉（一小碗）肉腸（一小段）雞蛋（一個）花生油（少量）輔料葱（一小段）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔白菜泡麪的做法步驟1、白菜取葉撕成片洗淨2、肉腸切片，胡...
土豆茭白鬍蘿蔔的做法 素三絲------土豆茭白鬍蘿蔔 土豆茭白鬍蘿蔔怎麼做
“茭白，現代營養醫學認為茭白富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、脂肪、核黃素、維生素E、鉀、鈉等，也有部分有機氮以氨基酸形式存在，所以味道鮮美.但是茭白草酸含量太多，所以製作前要做好初步的熱處理，要過水焯一下，或開水...
素炒茭白鬍蘿蔔的做法 【北京】素炒茭白鬍蘿蔔 素炒茭白鬍蘿蔔怎麼做
“茭白是我國的特產蔬菜，以豐富的營養價值被稱為“水中參”。其質地鮮嫩，纖維少，蛋白質含量高，被視為蔬菜中的佳品，是“江南三大名菜之一”（茭白、蓴菜、鱸魚）。茭白有利尿解渴、止酒毒、健壯機體、褪黃疸、減肥美食等功效。...
胡蘿蔔白菜燜米飯怎麼做，胡蘿蔔白菜燜米飯的做法
“這是從小媽媽就經常給我們做的飯，特好吃滴！！！以前都是白菜蘿蔔，現在生活條件好了，可以隨自己的口味加自己喜歡的肉類，比如雞塊、排骨啊都可以！！！以前用煤火小火慢燉，現在有了電飯鍋，可省多時間了！！！”食材明細主料大米（適量）輔料胡蘿...
起吃嗎？，茭白和胡蘿蔔能
茭白，又叫“菱筍”，是我國一種比較常見的水生蔬菜，根莖白白嫩嫩的。茭白味道較為鮮美且口味清淡，吃在嘴裏清脆有嚼勁，而且其富含多種微量元素以及蛋白質，營養價值頗高，是夏日的一道下飯菜，備受人們的青睞。很多人喜歡吃，但是又...