清新淡雅的白粥的餐飲精選

食材明細主料大米（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清新淡雅的白粥的做法步驟1、米一杯。2、洗淨後加少許鹽醃製15分鐘。3、水燒開後放入米。4、加入適量油，防粥水溢出。5、半小時後收穫滿滿的米...

“熟悉我的朋友，都知道我喜歡用番茄（西紅柿）來做東西吃的，酸酸甜甜的味道，清新淡雅，這不，大中午的，先來一發小菜！”食材明細主料雞蛋（4個）青椒（1個）番茄（1個）低筋麪粉（65g）牛奶（200ml）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料鹽（適量）白砂糖（適量）葱花（適量）甜味（...

食材明細主料東北長粒香米（1勺）飄香火腿（1/3塊（小份））蘑菇（適量）茴子白（適量）輔料食鹽（適量）白胡椒粉（依個人口味添加）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清淡養胃粥的做法步驟1、準備適量的大米，冷水下鍋。（東北長粒香米更好，喜歡吃偏...

夏天的天氣是比較炎熱的，人們會不想食用那種過於油膩的食物，因為油膩的食物，會產生熱量，看起來便很熱。粥，是夏季常會食用到的，不管是涼粥，還是熱粥，喜歡吃的人們也是比較多的。夏季養生粥做法多樣化，以下小編就會為大家介紹到...

對於一些脾胃虛弱的人羣來説有哪些食物可以既清淡又養胃呢？既然下來讓我們一起來看一些吧，我給大家整理了一下清淡養胃的粥，做法都非常的簡單，而且非常的美味既有營養價值，對於需要養胃的人來説是非常友好的呀，讓我們來看看...

喝粥是我們中國很特色的一種現象，我們很多人早餐都是很喜歡喝粥的，因為營養又健康，而且粥有很多很多的做法，不同材料可以做出味道完全不一樣的粥；今天咱們這邊就給大家介紹幾種清淡營養粥的食用做法，大家可以自己在家裏嘗試...

“過得吃的大魚大肉太多,煮點粥來養養胃吧.”食材明細主料山藥（適量）大米（適量）輔料糯米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡養胃山藥粥的做法步驟1、這個粥比較簡單，只需要準備山藥，大米和糯米。2、煮粥大家都會，就不...

最近吃的有些油膩，所以就決定做一道稍微清淡一點的菜。選用的是新鮮的小白菜，翠綠翠綠的再加上一抹白，看上去也覺得賞心悦目～這時候再加上一個淡色的盤子，看起來就更加讓人覺得不用吃它的味道都很好了～將這一道素菜送給每個...

“年三十的時候吃了好多餃子，感覺要吃傷了，所以吃了兩天粥來養養胃。肉絲是之前包包子剩下的，加了胡蘿蔔~熬了很久的粥吃起來很綿密，加上香菇和醃製好的肉，只放了鹽和胡椒粉調味，吃起來清清淡淡的，再炒兩個小菜就是一頓飯了...

白米粥是日常生活中十分常見的一類主食，幾乎每户家庭每天都會遲到。白米粥的味道比較清淡，但是具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量吃的話可以補充人體所需的澱粉和其他各類營養物質，對身體比...

食材明細主料大米（150克）水（適量）芋艿（適量）葱花（一根）輔料鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常清淡粥的做法步驟1、大米反覆清洗幾次入鍋加入三杯水，電飯鍋調煮粥檔一個小時。2、芋艿煮熟去皮洗乾淨切塊備用...

説起粥，曾一直以為就只有白粥、小米粥、八寶粥，直到來到了廣東，才知道，原來粥可以這麼好吃，潮汕的砂鍋粥是最為出名的，喜歡吃的蝦蟹、黃鱔、魷魚、青口、鮮卑、排骨都可以放在米粥裏面一起熬製，能讓人一口氣吃的足足的飽。別...

多數的人都認為夏季炎熱，愛在夏季吃一些清涼的東西，其實這是大錯特錯的。中醫上講夏季應該吃一些可以温補的食物。特別是對於那些脾胃虛弱的人，更應該多吃温補的食物，不能貪涼吃一些涼性食物，那樣很對自己的胃造成很大的傷...

“白粥具有滋補元氣，止瀉功效，生津液，暢胃氣的功效。白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果。用電飯鍋做的白粥，是PAPA教我的。用電飯鍋做的白粥，使用的是時間大大縮短，不用經常圍着火爐邊上轉，最適合我這一類的懶人，只顧...

“適合懶懶不想動手炒菜的時候吃每次煮一大鍋吃得好滿足”食材明細主料蝦（適量）金針菇（適量）肉末（適量）魷魚（適量）輔料鹽（少許）香菜（少許）葱（少許）甜香（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清雅海鮮砂鍋粥的做法步驟1、把買回來的魷魚和...

“紅薯粥，超級簡單的一款粥，昨晚上還有一點白米飯沒吃完，扔掉又可惜，於是早上拿來熬粥，既不浪費又營養，😎🤗！養胃清淡，平時吃慣大魚大肉，該給你的胃來點小清新了”食材明細主料米飯或大米（適量）小米（適量）紅薯（半個）輔料冰糖（適量）枸杞...

““江南好，風景舊曾諳。日出江花紅勝火，春來江水綠如藍，能不憶江南”，這是詩人白居易寫的一首關於描寫江南風景的詩句，它給我們展示了一幅秀麗旖旎的江南景圖。是的，想必江南在我們心目中的首要印象就是它的獨好風景。對於...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡菜：15顆左右輔料髮菜：0.5g具體步驟1.做之前把淡菜、花生，先用水浸泡一個鐘左右。2.洗好米之後，把浸泡好的淡菜和花生，還有髮菜，生薑一起倒到鍋裏面，再...

大家知道雅安嗎?一個坐落在四川省的安安靜靜的小城市，有很多人都會來這裏旅遊，享受雅安的美好。但是如果能在這麼安靜的小城市吃上特別好吃的甜食，就能不負來雅安一場了。那麼大家知道哪些雅安甜食呢?接下來小編就為大家...

粥在我們中國的餐桌上並不少見，我相信每一位小夥伴在小時候都喝過媽媽早早起牀為我們熬製的早餐粥，看似普通的食物，卻讓你喝完後渾身都充滿了能量來迎接一天的挑戰，那麼專屬你的清淡早餐粥是哪一款呢？下面我先來分享一下我...

粥是每個人每天幾乎都會喝到的食物，特別是對南方人來説，早餐當中粥是必不可少的一個成分。粥也分很多種類，有食材複雜的粥，有口味比較重的粥，也有口味比較清淡的粥。今天小編來跟大家聊聊有關口味清淡的粥，下面就聽小編給大...

“這星期的主題是粵菜。腦子裏第一想起那些精美的點心，然後便想起種種美味養人的粥。我是愛吃粥的，一個人在家總熬各種粥來喝。大T不行，他總覺得一是吃不飽，而是味道太清淡。其實原是想做艇仔粥的，太花時間。開始複習了，實...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清炒養生菜，作為一種完美保留食物營養和本身味道的料理手法。清炒養生菜完整保留蔬菜本身味道的同時，僅僅添加些許的調料，使得清炒養生菜本身就擁有了大...

粥是我們日常生活中非常常見的一種輔食，而且在生活中我們幾乎每天都可以喝到，那麼一些清淡的菜粥有哪些呢？具體的做法是什麼呢，有沒有什麼簡單的方法呢？接下來讓我們一起來看一下吧，大家要準備好小本本跟筆記好奧，可是非常美...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：200輔料枸杞：適量山楂片：適量具體步驟1.大米淘淨後，加水浸泡半小時2.泡好的米，換成足量開水（一次性放足水，過程中不要加水，一般是米水1:6-8的比例）3....