自制低卡披薩怎麼做，自制低卡披薩的做法

“今天現在家裏沒事，於是就突發奇想想用微波爐做披薩，效果還行。接下來説一下做法。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

自制低卡披薩的做法步驟

• 1、將麪粉，雞蛋，酵母粉和鹽和糖混合揉成麪糰，蓋上濕布在温暖處發酵變大。
• 2、找一個披薩模具上面抹少許油，將麪糰均勻平鋪在模具上，用牙籤在上面扎一些小洞，防止在加熱時鼓起。
• 3、進微波爐中高火烤1分鐘（上面最好蓋上保鮮膜防止水分蒸發過多）。
• 4、把蔬菜放在容器裏在微波爐中火加熱1分鐘去除水分。
• 5、再把番茄醬均勻抹在餅皮上將蔬菜鋪在上面，在把切好的火腿腸鋪在上面，最後把芝士片切絲均勻灑在上面，在灑些胡椒粉。
• 6、再進微波爐中火2-3分鐘就完成了。