腐竹炒木耳丨鮮香可口、味美下飯的爽口家常的餐飲精選

“如果你現在的食慾不太高，那你就來嘗一嘗這道鮮香可口、爽口解膩的美味小炒——腐竹炒木耳。腐竹又叫做腐皮是由大豆加工而成的豆製品，是一種非常受歡迎的客家傳統食物。”食材明細主料腐竹（200g）輔料木耳（80g）調料黃瓜（1根...

食材明細主料腐竹（（乾貨）150g）木耳（（乾貨）50g）輔料青辣椒（2個）紅辣椒（1個）蒜頭（3粒）調料鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒木耳的做法步驟1、幹腐竹和幹木耳提前放清水泡發（約一小時）。2、青、...

“一款簡單的家常菜。”食材明細主料腐竹（65g）尖椒（1根）八朵木耳（10g）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹炒木耳的做法步驟1、準備食材2、泡發木耳3、泡發腐竹4、...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘西芹腐竹炒白木耳是一道極其簡單又爽口的家常菜。其色澤口味清淡，實在是夏季必備的佳餚。同時西芹腐竹炒木耳也具有極好的食療價值，西芹，具有美白軟化血...

“大拌涼菜，掌握料汁，基本來説菜碼任意換，都～可以!黃瓜可以換成蒜苗、香芹、青尖椒等等。粉絲也可以換成各種。隨心所欲。”食材明細主料腐竹絲（50g）海藻粉絲（350g）淡幹龍鬚菜（50g）輔料木耳（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）花生米（20顆）調...

“黑木耳:益氣補血、潤肺鎮靜、提高免疫力、開胃，同時還起到減肥的作用😉。”食材明細主料幹小云耳（適量）香菜（適量）輔料芝麻油（2g）黑糯米醋（適量）雞精（適量）鹽（適量）指天椒（6個）生抽（適量）中辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）爽口香辣拌...

“喜歡這樣簡單的搭配，美美的顏色，美美的味道，還有美美的營養哦”食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）油菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）食鹽（適量）花生油（適量）味極鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳腐竹炒油菜的做法步驟1、準...

白菜炒木耳，一道酸甜可口的家常菜，很下飯呢。所需主要食材，木耳，白菜。木耳需要提前泡發，白菜切成小塊，用手撕也可以。鍋裏下油爆香葱薑蒜，下入小白菜翻炒至微軟，接着放入木耳翻炒幾分鐘，調入糖、醋、食鹽，翻炒均勻即可出鍋。主...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量葱：適量姜：不喜歡可以不放蒜：適量輔料食用油：適量鹽：適量糖：適量雞精：適量醬油：適量醋：適量花椒油：適量具體步驟1.木耳泡發，熱水中焯一下。2.切好葱薑蒜...

多吃木耳對身體好啊！芹菜炒木耳的做法非常簡單，加點小米椒會更爽口。主料木耳：適量芹菜：適量輔料小米椒：適量小葱：適量生抽：適量香醋：適量食鹽：適量白糖：適量雞精：適量詳細步驟：第一步木耳提前泡發好，撕成小塊備用第二步芹菜摘乾淨...

“今天來做一道口蘑豆腐湯做法以煮為主，主料為豆腐，口感湯清味鮮，腐嫩蘑香，營養價值極高。”食材明細主料口蘑（200g）輔料豆腐（1塊）調料小葱（10g）鹽（2g）糖（2g）食用油（10g）生抽（10g）胡椒粉（1g）蒜末（10g）香油（5g）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...

“我今兒就帶來一款改良加上腐竹的洋葱木耳，口感絕對一級棒，再加上我自己涼拌了不下二十次摸索出來的料汁，那是相當的贊拿（呵呵有點自戀了）。。。。。。。。。。。。木耳是理想的降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓食品，也有...

食材明細主料土豆（兩個）青椒（一根）胡蘿蔔（半個）大蒜（幾片）香菇肉末（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）醋（幾滴）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆炒青椒香菇的做法步驟1、土豆去皮切絲放入碗中，加入適量水，青椒洗乾淨切絲，胡...

家常小炒肉屬於湘菜系，是地道的湖南特色菜。小炒肉一般都是選用肉質細嫩的五花肉，青椒要選瘦長的湖南椒，喜歡吃辣的小夥伴還可以加入適量的剁辣椒。肥瘦適宜的五花肉再配上鮮香麻辣的紅椒和青椒，色澤誘人，香辣可口又下飯。...

可能很多朋友都在家裏炒過爆炒雞胗，爆炒雞胗講究炒的時候火候夠旺、且不能炒太久(因為炒太久了會炒老哦)，餐館裏切的時候經常會把雞胗切花狀。小編更喜歡切成塊狀哦，因為這樣會熟得更快，切成花狀更考手藝，哈哈!第一步：準備...

“西藍花是一種特別健康的蔬菜，還富含多種微量元素，葉酸的含量也特別的高。今天給大家分享的是西藍花炒木耳，脆嫩的西藍花搭配軟嫩的木耳，吃起來別有一番風味。那接下來就跟着我一起學習如何做這道菜吧。”食材明細主料西...

食材明細主料木耳（適量）輔料洋葱（半個）花生米（一把）生抽（少許）醋（少許）鹽（適量）白糖（少許）幹辣椒（兩個）花椒（少許）麻椒（少許）原味（口味）未知（難度）爽口木耳的做法步驟1、準備好泡發好的木耳，半個洋葱和幹辣椒。2、木耳用開水焯燙一下（這個步驟忘...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘腐竹白菜炒木耳是一道很好吃而且簡單一做的家常菜，很適合秋冬季節食用，木耳有很高的營養價值。之前請朋友來家裏做客，特地給他們做了這道菜，大家都贊不絕...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給大家推薦一款家常的爽口菜餚——爽口西芹腐竹炒白木耳，西芹含有豐富的植物纖維，有降壓利尿的作用，是眾所周知的保健蔬菜。西芹搭配木耳和腐竹營養...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木耳腐竹拌黃瓜是一道非常適合作為前菜的菜餚，主要用到的食材是木耳、腐竹還有黃瓜，木耳爽脆的口感搭配上腐竹的豆香，黃瓜的清脆，最後澆上各種調味料，真的...

食材明細主料木耳（適量）腐竹（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳炒腐竹的做法步驟1、腐竹泡發洗淨。2、木耳泡發摘成小朵，洗淨。3、鍋中放油燒熱後放入腐竹。4、放入木耳翻炒均勻，放入蠔...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑木耳不僅爽口還有這滋補潤燥養血益氣的作用，營養價值高，搭配含有豐富蛋白質清香爽口的腐竹成為一道佳品，不僅開胃，並且相當的美味，是夏日菜中一道出彩的...

食材明細主料水發木耳（200克）新鮮腐竹（200克）輔料葱（適量）紅辣椒（1個）配料鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）水澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣味木耳炒腐竹的做法步驟1、將腐竹洗淨切絲；木耳洗淨去蒂，切絲；紅辣椒去蒂、籽，洗淨...

食材明細主料木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱花（適量）小米辣（適量）生抽（適量）陳醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口黑木耳的做法步驟1、木耳提前泡好下鍋焯水。2、撈出過涼水。3、容器中加入蒜末，生抽，陳醋。4...

“涼菜是夏季的主打菜。但是大量進補，大塊吃肉後，來點爽口小菜，那是很受歡迎的。無論是作為餐前開胃，還是作為餐後解膩，感覺都很不錯的。這道【爽口秋木耳】採用涼拌做法。讓木耳的口感，色澤，營養都完整的保留了下來，而且做法...