噴香營養燜飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘噴香的營養燜飯，材料豐富，營養豐富。隨着生活品質的提高，人們對於飲食的研究亦更加深入。米飯作為中國人的主食之一，吃法、做法也開始呈現出多樣化。燜飯...
家常的營養燜飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養燜飯，這是一道很家常營養飯來的，對我們年輕人來説也是最喜歡做的一道飯，因為它做法簡單，攜帶方便，營養豐富，無論什麼材料都可以做的，最簡單的就是適量大...
營養燜黑米飯如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘燜黑米飯是一道特色的食物，味道非常的鮮香，一年四季都是非常受歡迎的美味。這美食做法簡單易學，也很節省時間，非常適合繁忙的上班族用來當做食物哦，裏面食...
營養的蓮藕燜飯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道蓮藕燜飯其實更像是一道主食，一道蓮藕燜飯就能提供您一道營養美味，可口豐盛的午餐或者是晚餐，蓮藕是一道南方比較常見的菜品或者説是食材，這蓮藕有着...
蝦仁時蔬燜飯的做法 營養蝦仁時蔬燜飯 蝦仁時蔬燜飯怎麼做
“今天是母親節，不能陪在媽媽身邊，自己也是一個媽媽，寶寶還小不知道母親節是什麼，我就犒勞下自己吧😊這款燜飯很簡單，但是營養美味”食材明細主料蝦仁（適量）米飯（適量）輔料芹菜（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐（適量）土豆（適量）花菜（適量...
營養炒飯的做法 營養炒飯——又見剩飯 營養炒飯怎麼做
“我倆昨晚風風火火的趕回家後，才發現電飯煲裏只有飯，菜都吃光了。看來我昨天做的椒麻土豆、鹽煎五花肉、杏鮑菇扣青菜很暢銷啊。O(∩_∩)O~！（某人：別光顧着得瑟了，先弄點吃的填肚子啊......）於是，我指揮着某人從冰箱裏拿出些...
營養米飯的做法 巧吃人蔘果----【營養米飯】 營養米飯怎麼做
“人蔘果人蔘果亦稱蕨麻，一提起人蔘果，人們馬上會想起小説《西遊記》裏孫悟空偷吃人蔘果的故事來。其實，人間真有人蔘果，但不是那種吃了能長命百歲的人蔘果，它是多年生草本。植物整個植株呈粗網狀平鋪在地面上。它春季發芽...
家常燜飯的做法 【家常燜飯】（適合老年人營養菜飯） 家常燜飯怎麼做
“燜飯一般南方吃的比較多，家裏是北方人很少吃，但是，小時候家裏是和外婆一起住在一起，老媽做米飯要照顧下老人，年齡大了牙口不好所以每到冬天，只有家裏煮有剩下的肉湯老媽或者外婆都會做燜飯，我家叫這個“菜米飯”我小時候是...
營養臘腸燜飯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料臘腸：1根土豆：3個大米：500洋葱：半個胡蘿蔔：半根輔料鹽：適量五香粉：適量蠔油：適量油：適量豬油：適量醬油：適量具體步驟1.先把大米淘洗乾淨，放進阿迪鍋，用煮飯檔2...
什麼稀飯有營養，稀飯營養嗎
稀飯就是我們俗稱的粥，稀飯內是含有大量維生素B的，如果用大米或者小米熬製成粥的話，稀飯中還含有大量的膳食纖維，雖然含有這些營養，但是也屬於清淡食物，因此營養價值並不高，都説稀飯很養胃，但是更多都是病人初愈時才首選的食...
健康營養花樣燜飯如何做好吃又美味
準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：適量玉米粒：適量毛豆米：適量豆乾：適量胡蘿蔔：適量輔料鹽：適量生抽：適量香油：適量黑芝麻：適量具體步驟1.原創菜燜飯寶貝們的最愛，做法很簡單速成營養。...
營養蝦仁蔬菜燜飯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘當餐廳裏的米飯都是搭配蔬菜和肉菜一起搭配的時候。往往因為菜品不能與米飯更好的滲入讓你有些意猶未盡。總是欠一點的時候。你需要來一碗蝦仁蔬菜燜...
香腸南瓜燜飯營養又美味圖解
香腸南瓜燜飯是著名的家常菜，色香味美，營養豐富，且取材簡單，製作方法也很簡便，非常適合平時工作忙碌，無法花太多時間做飯的上班族。如果你對這道香腸南瓜燜飯感興趣的話，就跟我一起來學習如何製作這道美食吧~主料大米：適量香...
營養燜面怎麼做，營養燜面的做法
“特別喜歡吃滷麪，每次回家媽媽必做，但需要先蒸麪，炒菜，再將面和菜拌好再蒸，很進味但是有點麻煩，還要洗兩個鍋。現在發現用燜的方法非常適合我這樣的懶人，同樣的美味，與大家分享。”食材明細主料五花肉（半斤）豆角（八兩）西紅柿（三個...
營養海帶魚香燜飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海帶不僅口感獨特，清新美味，價格便宜易得，還具有很高的營養價值。海帶含有大量蛋白質和碘，可化痰清熱，治療夜盲症。並且它沒有熱量，可以幫助減肥。最重要的...
營養飯糰怎麼做，營養飯糰的做法
“此胡蘿蔔營養飯糰非常好吃，色香、味鮮營養。小蝦皮補鈣，鮮不用放味精，胡蘿蔔對經常用電腦的朋友吃點特好，保護眼睛。芝麻、香腸香，製做方法簡單。”食材明細主料大米（200G）小米（20G）胡蘿蔔（1根）白芝麻（少量）香腸（1根）小蝦皮（少量）輔...
如何做黃燜雞，超下飯，超有營養
黃燜雞是不是大家再熟悉不過的一種快餐了，有的時候自己點外賣的也是點了很多次黃燜雞了。但是畢竟外面餐館做的總感覺不是很放心，而且外面做的黃燜雞米飯味道也是不一樣，很難有做得非常好吃的。所以其實我們可以在家自己...
排骨燜飯的做法 ＃快手營養餐＃排骨燜飯 排骨燜飯怎麼做
“這道排骨燜飯是一鍋出，非常有營養，而且直接燜飯就可以了哦。”食材明細主料排骨（適量）大米（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時...
肉絲扁豆燜飯的做法 營養盡在一鍋中---肉絲扁豆燜飯 肉絲扁豆燜飯怎麼做
“扁豆燜飯是一道很適合帶飯的便當餐，也是懶人版的營養全面的饕餮大餐。其特點；做法簡單，營養豐富，鹹鮮適口。”食材明細主料大米（300g）扁豆（200g）輔料葱（適量）裏脊肉（200g）配料糖（5g）鹽（5g）醬油（適量）食用油（刪除）澱粉（適量）料酒（刪除）鹹鮮（口...
松茸燜飯的做法 鮮美營養的燜飯-----松茸燜飯 松茸燜飯怎麼做
“松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類，被譽為“菌中之王”。而隨着《舌尖上的中國》的播出，松茸也變得家喻户曉，松茸燜飯的做法非常簡單，高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式，幾乎不需要放什麼調味，原汁原味的感覺就...
營養瘦肉土豆燜飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘瘦肉土豆燜飯主要有新鮮土豆、瘦肉和米飯燜制而成。很多白領都在為每天中午的飯菜而發愁，青菜不能微波爐叮，會產生亞硝酸鹽，而土豆就是很好的選擇，瘦肉土...
特色營養香燜飯如何做好吃又美味
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔：一大根土豆：200臘腸：兩根香菇：6個蝦米：一小把輔料麻油：3～4滴醬油：一勺白糖：半勺鹽：1/3勺具體步驟1.紅蘿蔔切呈粒狀，不要太小塊，個人覺得太小塊沒口感。...
營養炒飯怎麼做，營養炒飯的做法
“説起米飯，小時候感覺能吃上一份蛋炒飯覺得是件超級幸福的事情。現在生活條件好了，炒飯也多了很多花樣。今天做的就是有料的花樣炒飯，多了點食材，加了魚泥罐頭，説實話，這樣的炒飯我一個人可以吃2碗，哈哈！”食材明細主料魚泥...
營養蔬菜燜飯怎麼做，營養蔬菜燜飯的做法
“每個媽媽都想給孩子做即健康營養又簡單易做的飯菜。今天第一次給寶貝做蔬菜燜飯，她很愛吃”食材明細主料大米（1勺）南瓜（100克）雞蛋（2個）洋葱（1/2個）土豆（1/2個）胡蘿蔔（1/2個）香菇（1個）輔料生抽（1匙）食用油（1匙）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗...
營養雜燴飯怎麼做，營養雜燴飯的做法
“冬天來一碗熱騰騰雜燴飯,吃起來暖暖的非常舒服,可以根據自己喜好添加食材,簡單易學!雖然這次拍的圖片不好看,但是味道是非常好的O(∩_∩)O哈！”食材明細主料雞胸（半個）香菇（4個）香乾（2片）豆角（7根）青豆（小半碗）玉米粒（小半碗）西...