山藥豆蔬菜粥怎麼做，山藥豆蔬菜粥的做法
食材明細主料粳米（適量）山藥豆（適量）菠菜（適量）水（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥豆蔬菜粥的做法步驟1、將菠菜洗淨。2、放入沸水中焯2分鐘。3、撈出晾涼，擠出水分。4、山藥豆洗淨。5、大米淘淨。6、將...
核桃棗山藥豆粥怎麼做，核桃棗山藥豆粥的做法
“👏👏給爺爺做的養生汁：山藥豆一小把➕核桃棗兩個➕開水：適合早餐、➕餐，山藥是寶喲！滋補健身、延緩衰老、防止冠心病、治糖尿病、益氣補氣、減肥美容、治療癌症、改善小兒食慾之類👏👏👏”食材明細主料核桃棗（2個）輔料山...
山藥粥怎麼做，山藥粥的做法
“粥加山藥一起煮，口感粘粘的，越發想多喝一碗。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）山藥（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥粥的做法步驟1、大米小米適量，洗乾淨。2、山藥，洗去泥土，颳去皮，切成小薄片。3、山...
10月齡➕ 山藥蔬菜面怎麼做，山藥蔬菜面的做法 好吃易消化的主食～山藥蔬菜面
“此款大人孩子都適合，尤其是老人跟寶寶，做起來簡單，營養確十分豐富。”食材明細主料山藥（30g）蔬菜（10g）雞蛋（1個）輔料蝦皮粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥蔬菜面的做法步驟1、準備好食材。2、山藥去皮切片，（手對山...
山藥綠豆粥怎麼做，山藥綠豆粥的做法
“綠豆性味甘寒，入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季補心安神、清熱解毒的佳品。秋天天氣乾燥，可適當喝點粥。綠豆可適量加入少許。綠豆50克、山藥150克、大米200克”食材明細主料綠豆（50克）大米（200克）輔料...
蜂蜜蒸山藥的正宗做法你都會了嗎？
相信大家都有聽説過這樣一道菜吧，那就是蜂蜜蒸山藥，許多人都沒有想到蜂蜜居然還能夠和山藥一起做成美食，其實這道菜是我們生活中比較常見的，準確的來説它還是屬於一道甜品呢，而且這道菜的營養可以説是非常豐富的，下面小編給...
紅豆山藥蛋粥的做法 “粥”紅豆山藥蛋粥 紅豆山藥蛋粥怎麼做
食材明細主料紅豆（適量）山藥蛋（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥蛋粥的做法步驟1、紅豆提前泡一晚上。2、泡好後，放入洗淨的山藥蛋和大米。3、大火煮開後轉中小火熬至紅豆開花。4、放冰...
山藥紅棗粥的做法 山藥紅棗粥——春季護肝正當時 山藥紅棗粥怎麼做
“春天是養肝的最佳時節，春天肝的功能旺盛，吃過多的酸味食品，肝氣會更加旺盛，會導致脾胃的消化吸收功能下降，影響身體健康，可以適當吃些甜品食物，以健脾胃之氣。紅棗性温，味甘，具有補脾益氣，養血安神，生津液，解藥毒，健脾養肝的功效...
山藥豆小米粥怎麼做，山藥豆小米粥的做法
“山藥豆是山藥蔓上結的珠狀芽，長圓不一，淡淡的黃褐色外皮非常的薄，煮熟後變灰色，肉白質細。含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。山藥豆還含...
紅豆山藥黑米粥怎麼做，紅豆山藥黑米粥的做法
食材明細主料鐵棍山藥（適量）紅豆（適量）黑米（適量）大米（適量）燕麥片（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥黑米粥的做法步驟1、食材：紅豆、黑米、大米、燕麥片、鐵棍山藥。2、山藥切塊。3、全部食材陶洗乾淨，...
寶媽們最愛寶寶營養粥——山藥小米蔬菜粥圖解
有的寶寶不愛吃這個那個，甚至是愛挑食。關於這個問題，可能困擾着很多寶媽吧！這個時候寶媽應該做一碗營養粥給寶寶吃，保證他們不會挑食。説到營養粥，我強烈推薦這道山藥小米粥，它主要是用山藥，小米，生菜葉，甜椒煮成的粥，給寶寶吃...
紅豆花生山藥粥怎麼做，紅豆花生山藥粥的做法
食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）鐵棍山藥（適量）黃小米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆花生山藥粥的做法步驟1、食材：紅豆、花生米、黃小米、大米、山藥。2、山藥切片。3、全部食材陶洗乾淨、...
小米綠豆山藥粥怎麼做，小米綠豆山藥粥的做法
“綠豆性味甘寒，入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季補心安神、清熱解毒的佳品。小米有補腎的功效，可以養心安神，美容養顏。”食材明細主料綠豆（適量）山藥（適量）小米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時...
紅豆沙山藥粥怎麼做，紅豆沙山藥粥的做法
“紅豆沙山藥粥補血補腎，做法簡單，省時省力。”食材明細主料大米（適量）鐵棍山藥（2根）紅豆沙餡（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆沙山藥粥的做法步驟1、準備材料。2、鐵棍山藥去皮切丁。3、鍋中加水，加入洗...
蔬菜海鮮山藥大米粥怎麼做，蔬菜海鮮山藥大米粥的做法
“春節期間大家大魚大肉吃的多，會引起腸胃不好，煲這個粥有幫助消化，還有降壓、瘦身、強身健體的功效，大家有時間不妨試試！”食材明細主料大米（一小碗）輔料芹菜（三根）蝦（5個）皮蛋（兩個）山藥（半根）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...
紅豆山藥粥的做法 補中益氣的紅豆山藥粥 紅豆山藥粥怎麼做
食材明細主料剩米飯（適量）輔料泡發後冰凍的紅豆（適量）山藥（適量）配料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）紅豆山藥粥的做法步驟1、將米飯和冰凍的紅豆同時放入鍋中，加入適量的水。2、中火燒開，轉小火。3、將山藥去皮切...
蔬菜山藥卷怎麼做，蔬菜山藥卷的做法
食材明細主料鐵棍山藥（適量）輔料糖（適量）蔬菜汁（適量）雞蛋（一個）麪粉（適量）鹽（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜山藥卷的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮，切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱加入適量糖，用勺子按壓碾成泥...
豆漿山藥雙米粥怎麼做，豆漿山藥雙米粥的做法
食材明細主料黃豆（半杯）糯米（100g）高粱米（50g）去皮山藥（190g）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆漿山藥雙米粥的做法步驟1、黃豆洗淨，提前浸泡2、浸泡好的黃豆放入豆漿機，加入適量清水3、選擇濕豆功能，打成豆漿4、糯米...
鐵棍山藥哪裏產的最正宗？
我們現在很多人都非常注重自己的身體健康，所以很多人都開始去養生外，那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材，來燉湯喝，比如説很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯，那麼很多人就想要問一個問題，鐵棍山藥哪裏產的最正宗?我現在很多人都不...
山藥小豆小米粥的做法 健脾山藥小豆小米粥 山藥小豆小米粥怎麼做
“健脾利濕的食材不少，作為食療的方法，不需要一次性都放進來，可以每次換着品種放一起，原則上就是要煮出來的粥既健脾又好喝。”食材明細主料小米（半杯）赤小豆（半杯（赤小豆+芡實共半杯））山藥（1根）芡實（適量）輔料清水（食材的6倍）原味（口...
山藥紅豆粥怎麼做，山藥紅豆粥的做法
“平時很喜歡用紅豆和薏米一起煮當水喝，一把紅豆一把薏米一鍋水一起煮，夠喝一天的。一是用來去掉身體內的濕氣，二是可以益氣補血，使面色恢復紅潤，還可以清熱排膿去痘痘。山藥營養豐富，含有大量澱粉及蛋白質，還有維生素B族維...
山藥時蔬怎麼做，山藥時蔬的做法
食材明細主料萵苣（半根）香菇（4顆）山藥（適量）輔料青椒（1顆）葱（適量）姜（適量）醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥時蔬的做法步驟1、準備好食材備用。2、熱鍋放油，放入葱姜。3、放入青椒翻炒。4、放入香菇翻炒。5、翻炒至香...
赤豆山藥薏仁粥怎麼做，赤豆山藥薏仁粥的做法
食材明細主料赤小豆（適量）山藥（適量）薏仁（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）赤豆山藥薏仁粥的做法步驟1、食材：鐵棍山藥、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山藥去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放...
山藥海蝦菜粥怎麼做，山藥海蝦菜粥的做法
食材明細主料大米（200g）海蝦（4只）青菜（2棵）山藥（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥海蝦菜粥的做法步驟1、大米粥一，熬到米粒稍稍化開。2、準備其他食材3、山藥切碎！用清水洗去一點黏液！倒...
最正宗的味道，黃燜雞的做法最正宗的做法
我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?...