【十分鐘早餐系列4】————葱香雲吞麪的餐飲精選

“麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。”食材明細主料乾麪（適量）餛飩（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）香油（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“【蝦的營養】蝦含有很高的鈣。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，只要孕婦對蝦無不良反應，可以盡情的吃。”食材明細主料小餛飩（適量...

“雲吞，廣東人的早餐常客。以皮薄且餡料新鮮而聞名。沒想到自己做麪皮也是如此的簡單，跟外面吃的一模一樣，皮薄而不會破開，筋道十足！嫩口彈牙的雲吞搭配鮮美的紫菜湯，兩着相輔相成，就是一碗完美的廣式雲吞的味道，好吃而不膩！”...

“其實這個蛋餅呢，你們也可以私人化，比如你喜歡西芹，喜歡青椒，喜歡蘆筍，喜歡培根，喜歡臘肉，喜歡玉米，反正什麼都可以放。什麼都可以天馬行空。廚房就是一個實驗室。我是屬老鼠滴，所以我經常會覺得我就是一隻料理鼠王。”食材明...

“每天看見朋友們曬早餐，都覺得特別佩服，一大早弄得如此豐盛，真是羨慕妒忌恨。我們家正餐比較豐盛，早餐都比較隨便，有時候起不來，經過小食店隨便買盒腸粉或者買個菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是簡單又省時類的...

先放面。在做雲吞麪時，先把麪條提前煮好，在煮麪條的時間上，基本只需要煮5-8分鐘後即可撈出備用。在煮雲吞時，可加入適量的葱花，這樣可以使得雲吞有着淡淡的清香味。在雲吞麪表面，可放入適量的煮熟後的白菜以及油麥菜，也能夠...

因為這道雲吞麪裏既有餛飩又有面條。雲吞麪盛行於兩廣地區，屬於粵系菜餚，但這道菜的做法最初源於北方的餛飩。在傳入南方後，由於餛飩的發音與南方雲吞相似，而且吃雲吞麪時一般是一口吞掉一個，再加上湯中還有蛋面，故此稱為雲...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮玉米：兩根台灣香腸：一根雞蛋：一個麪粉：半碗香葱：半根輔料鹽：半匙番茄醬：少量具體步驟1.玉米擦碎。2.加雞蛋一個。3.加麪粉。4.香腸和香葱切碎。5.香...

“雲吞就是餛飩，最早雲吞以全豬肉制，所以稱做“淨肉雲吞”。古代雲吞很講究，要肥三瘦七，弄成肉糜，正宗的且先切後剁。”食材明細主料蕎麥粉（適量）麪粉（適量）龍鬚麪（適量）輔料豬肉（適量）蝦皮（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）香油（適量）姜...

“雲吞是廣東漢族小吃的一種，源於北方的“餛飩”，初期被歸類為餅類之中。之所以叫雲吞，是因為粵語中餛飩的發音類似於雲吞。經過長年的發展，雲吞也有了自己獨特的風格，外皮以及裏頭的餡料都跟餛飩不同。大小一般以“一口吞...

“雲吞對於我們大家來説，無論“早，中，晚”都是非常好的餐食，既有營養，又能使我們吃得舒服，裏面加點自子喜歡的蔬菜，無論是老人，孩子，吃起來更是美味，可口，天氣慢慢轉涼，家裏多包一些出來，放在冷凍室裏，更是朝九晚五上班族朋友們的喜...

“小夥伴們早上好，今天依舊是十分鐘快手早餐系列，牛油果紅薯沙拉。週五啦，再忙碌一天就可以休息了，小夥伴們加油吖！”食材明細主料牛油果（半個）輔料紅薯（1個）雞蛋（2個）小番茄（3個）調料蔬菜（適量）沙拉汁（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...

“炒麪這樣的食品也是給懶人設計的，沒有太多要求，沒有太多配料耗時短，方便快捷且別方便麪有營養。”食材明細主料麪條（按人的具體需求）雞蛋（1個）輔料食用油（若干）鹽（若干）香葱（一根）過油辣椒（若干）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...

“冰箱裏還有前幾天做的餛飩，昨天又燉的排骨，今天就來做一個家常版的雲吞麪吧，料足味美，因為是自己做的所以餛飩的個頭有點大😅”食材明細主料餛飩（7個）麪條（適量）菠菜（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）蝦皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（...

食材明細主料瘦肉餡（80g）雲吞皮（一兩塊錢）輔料醬油（少量）黑胡椒（少量）生菜（兩片）葱（一根）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）十分鐘自制湯雲吞的做法步驟1、準備一塊錢雲吞，兩塊錢瘦肉，一根葱，兩片生菜2、生菜撕碎，葱花剪碎，瘦肉餡加醬...

五分鐘。雲吞麪煮五分鐘口感會比較勁道，喜歡吃軟爛口感的雲吞麪可以多煮兩分鐘至三分鐘。港式雲吞麪是香港特色的美食，是由餛飩和麪條製作而成的。港式雲吞麪製作的食材豐富，包括豬肉末、蝦肉、料酒、食用鹽等。煮港式雲...

“自己包好雲吞，凍在冰箱裏，早餐煮一煮挺方便的。”食材明細主料雲吞（適量）輔料青菜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葱香青菜雲吞的做法步驟1、青菜和葱洗乾淨。2、...

“自制的肉鬆，確實貨真價實的健康營養~~~自制的葱香肉鬆餅，確實貨真價實的營養美味~~~關鍵是快啊~~而且搭配牛奶，稀飯都是絕對的美味~~~煎餅裏面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波爐打熟，然後用攪拌機攪碎即可~~算上做煎餅的時...

熟了。冷凍的雲吞，需要水開後蒸十分鐘左右，現包的雲吞，需要水開後蒸五分鐘即可。蒸雲吞的時間不宜過久，以免影響雲吞的質地和口感。蒸好的雲吞可以直接吃，也可以蘸着喜歡的醬料一起吃。雲吞包好以後，可以放在冰箱冷凍保存，隨...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料雞蛋：5枚麪粉：適量剩米飯：半碗獼猴桃：1個輔料鹽：適量葱花：適量椒鹽：適量酸奶：適量具體步驟1.昨天晚上剩的米飯，添水熬粥，真會過日子啊！哈哈2.2個雞蛋，加麪粉、...

食材明細主料白麪（適量）輔料雞蛋（適量）香蕉（適量）芹菜葉（適量）牛奶（適量）配料鹽（適量）奶香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉餅的做法步驟1、準備食材，香蕉，牛奶，雞蛋，普通白麪。2、香蕉去皮切塊，放入攪拌機。3、放入雞蛋。4、放入牛奶...

“人真奇怪，平時上班的時候總是不想起牀，一到週末反而睡不着，早早就起來了😓難得週末，給孩子做份早餐吧……”食材明細主料雲吞皮（適量）五花肉（適量）馬蹄（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮...

食材明細主料肉末（適量）雲吞皮（適量）輔料葱花（少許）熟白芝麻（少許）調料香油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香葱芝麻餡雲吞的做法步驟1、準備:豬肉末。2、放醬油，胡椒粉，糖，香油攪拌均勻。3、加入...

生雲吞煮多久，大家是不是非常的喜歡吃這種東西呢，其實呢，這種美食的味道是非常好的呢，而且呢，這種口感也非常的不錯，大部分人都是非常喜歡吃的呢，而且對我們的身體也是非常不錯的，大家可以經常得使用這種美食，一定是非常好吃的...

“不好好睡個懶覺簡直就對不起週末。起牀後，無論是精心準備一頓早餐，還是隨便整點吃的墊墊肚子，厚蛋燒都是個不錯的選擇。濃濃的蛋香味飄來，就不信你肚子裏的饞蟲不醒。”食材明細主料雞蛋（3個）輔料香葱（2根）鹹甜（口味）煎（工藝）十...