豆腐海帶湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐（北）：200海帶：100輔料鹽：適量葱：適量姜：適量色拉油：適量水：適量具體步驟1.先將海帶用温水泡發，洗淨，切成菱形塊。2.豆腐切成大塊，放入鍋內加水煮沸，撈出，晾涼，切...
冬瓜海帶木耳湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：一片木耳：幾個海帶：適量輔料鹽：兩勺醬油：幾滴胡椒粉：適量具體步驟1.海帶和木耳前天晚上就泡好，因為家裏只有乾的2.冬瓜去皮去瓤切片，泡好的海帶撕成...
海帶綠豆大骨湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料豬棒骨：適量薑片：適量鹽：少許具體步驟1.幹海帶洗去表面的沙子用清水浸泡2個小時，因為海帶上附着的沙子和泥土較多，期間要不斷的換水2.豬棒骨用淡鹽水...
海帶芽冷湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶芽：7小黃瓜：1/2條輔料白醋：5大匙砂糖：1大匙鹽巴：少許蒜泥：2小匙開水：3杯白芝麻：2小匙具體步驟1.海帶芽先泡冷水10分鐘後洗淨。2.小黃瓜洗淨切絲。3.準備3...
海帶燉全鴨如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料母鴨：1只海帶：350輔料姜：20大葱：4根花椒：2精鹽：4清水：2250毫升具體步驟1.將鴨的內臟取出洗淨，並把鴨子切成六大塊。放置於一邊。將鴨蹼處的黃色硬殼去掉，斬去...
家常版紅燒日本豆腐如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料日本豆腐：兩條輔料鹽：適量豆瓣醬：適量蒜：適量雞精：適量澱粉：適量具體步驟1.先將日本豆腐切成圓形，放在澱粉碗裏裹上澱粉2.鍋倒油燒熱放日本豆腐下鍋炸3.待兩...
超級簡單的棒骨海帶湯如何做好吃又美味，媽媽的味道
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料豬棒骨：一根幹海帶：一片胡蘿蔔：一根輔料葱姜：適量鹽：適量料酒：適量大料：一個具體步驟1.棒骨用涼水浸泡一下鍋中加涼水放入棒骨燒開撇去浮沫加入葱段姜料酒...
美味的豆腐海帶湯的做法如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我是一個很喜歡週末的時候約上朋友一起做點好吃的，很能增加人與人之間的感情，你也可以試試哦，很不錯的。大家一定要試試，叫上朋友一起就有一種聚會的感覺...
豆腐三菌湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：適量白玉菇：適量姬菇：適量豆腐：適量輔料鹽：適量味精：適量胡椒粉：適量具體步驟1.先將這三種菇洗淨（我用了金針菇、姬菇、白玉菇。）其他的也可以。2.將鍋...
海帶燴雞柳如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：200雞脯肉：100紅椒：1個青椒：1個輔料葱：適量味精：適量澱粉：適量蒜：適量姜：適量具體步驟1.主料：泡開的海帶大約200克，雞脯肉100克，紅和青椒各一個（喜歡辣的可以...
牛肉燉絲瓜凍豆腐如何做好吃又美味，家常版
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛腩：適量絲瓜：適量凍豆腐：適量輔料葱：適量姜：適量花椒：適量八角：適量桂皮：適量香葉：適量小茴香：適量味極鮮：適量具體步驟1.牛肉用涼水焯過，洗淨。煸炒出油後加料...
家常豆腐海帶湯的做法如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常豆腐海帶湯的做法------不知道大家有沒有吃過豆腐海帶湯呢，我喜歡吃豆腐，豆腐是一種百搭的食材，尤其與素食搭配一起味道會更棒，特別是和海帶一起烹飪...
翠湖螺旋藻豆腐如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料內脂豆腐：半盒輔料蒸水蛋：2分之1碗螺旋藻：5片菠菜汁：100毫升蝦：適量魷魚：適量瑤柱絲：10鹽：適量高湯：適量具體步驟1.將內脂豆腐切成方丁，蝦剝殼，菠菜榨汁，螺旋藻搗...
家常版滷豆乾和幹豆腐如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.麻椒2.花椒3.豆乾4.幹豆腐5.放鍋裏煮半小時，放上花椒麻椒辣椒麪炸好的，在放香葱薑蒜醬油少許6.裝盤...
#美食派#豆腐海帶湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐(北)：100海帶(鮮)：20菠菜：50鹽：3香油：1味精：2大葱：3胡椒粉：1輔料具體步驟1.將豆腐切丁，菠菜切段，海帶切絲；2.鍋內放入開水，加豆腐丁、海帶絲、葱花；3.水沸放菠...
海帶豆腐湯的做法 《海帶豆腐湯》——暖身營養湯 海帶豆腐湯怎麼做
“海帶燉豆腐日常食用，可以減肥，並可用於甲狀腺機能亢進症、頸淋巴結核、高血壓、高血脂等症的輔助食療。補中益氣，另具有軟堅散結，清熱利水，降壓平喘的功效。”食材明細主料豆腐（適量）輔料海帶（適量）香菇（適量）西紅柿（適量）洋葱（適...
海帶結豆腐湯怎麼做，海帶結豆腐湯的做法
“海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。”食材明細主料...
海帶豆腐醬湯怎麼做，海帶豆腐醬湯的做法
“海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。豆腐是人們公認的保健佳品，豆腐配海帶被認為是長生不老的妙藥。”食材明細主料...
海帶豆腐湯怎麼做，海帶豆腐湯的做法
“家裏經常熬一些肉湯，夏天吃起來難免覺得油膩，今天來個清淡點的海帶豆腐湯，爽口又鮮美。”食材明細主料海帶（1把）豆腐（1塊）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶豆腐湯的做法步驟1、幾...
海帶豆腐筒骨湯的做法 海帶豆腐筒骨湯#肉類# 海帶豆腐筒骨湯怎麼做
“豬腿骨——就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裏的骨頭比較粗。骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。”食材明細主料筒骨（500g）海帶（100g）豆腐（1塊）胡...
小豆腐海帶湯怎麼做，小豆腐海帶湯的做法
“春節後的這幾天，着實讓我們感受到了倒春寒的滋味。在這寒冷的季節，喝上這麼一碗低脂低油、營養豐富，既當菜又當飯、飯菜合一，熱氣騰騰的小豆腐海帶湯，從頭到腳渾身上下立馬暖洋洋。”食材明細主料豆腐（240g）輔料幹海帶（適量...
海帶芽豆腐湯怎麼做，海帶芽豆腐湯的做法
“好喝有營養。”食材明細主料豆腐（半塊）泡發海帶芽（適量）輔料豬肉（少許）葱花（適量）調料鹽（適量）花椒粉（少許）雞精（少許）油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽豆腐湯的做法步驟1、備好食材。2、豆腐切塊，海帶芽切段，肉...
海帶豆腐湯的做法 “清腸食譜”海帶豆腐湯 海帶豆腐湯怎麼做
“海帶豆腐湯”食材明細主料豆腐（一塊）海帶（一頁）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）十三香（適量）蠔油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶豆腐湯的做法步驟1、海帶洗淨。2、切絲。3、豬肉葱姜切...
海帶豆腐湯的做法 減肥排毒啦~海帶豆腐湯 海帶豆腐湯怎麼做
“下雪天，不想出門，就剩海帶和豆腐，做成一道菜品，是一款簡單易做的家常菜，不僅清爽可口，還能夠排毒養顏，兼有減肥之效。”食材明細主料海帶（適量）豆腐（適量）芋頭（適量）幹香菇（適量）輔料雞精（適量）蒜白（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
豆腐海帶湯怎麼做，豆腐海帶湯的做法
“食材簡單，營養美味，低脂又健康！”食材明細主料豆腐（2塊）海帶（1塊）輔料平菇（100g）雞蛋（4顆）葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）枸杞（幾粒）調料豬油（1勺）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐海帶湯的做法步驟1、幹海帶提前泡...