番薯燕麥月餅的做法步驟的餐飲精選

“這款粗糧月餅適合所有朋友吃，美女朋友們不用擔心長胖了。”食材明細主料番薯（750g）即食燕麥（200g）輔料純牛奶（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯燕麥月餅的做法步驟1、所有材料。2、番薯切塊兒上鍋蒸。3、蒸好的...

食材明細主料紅薯（適量）燕麥（適量）輔料雞蛋（一個）榛子（適量）核桃（適量）葡萄乾（適量）原味（口味）未知（難度）紅薯燕麥餅乾的做法步驟1、紅薯去皮、洗淨、切片、蒸熟、放涼。2、葡萄乾、核桃仁、榛子、燕麥。3、紅薯壓成泥。4、放入雞蛋、...

“繼續月餅啊這次做的是紫薯餡的超級喜歡，超級好吃啊用的是自制的紫薯餡健康，而且甜度自己控制，吃起來不膩做的是50克的，小巧的，值得擁有的”食材明細主料低筋麪粉（90克）高筋麪粉（10克）轉化糖漿（75克）梘水（1克）花生油（25克）蛋黃液（適...

食材明細主料紅薯（1只）燕麥片（50g）普通麪粉（200g）雞蛋（1只）輔料糖（適量）乳清（適量）酵母（2g）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥紅薯餅的做法步驟1、紅薯洗淨蒸熟2、紅薯蒸熟後去皮搗泥放涼，放入酵母拌勻3、麪粉和燕麥片...

“早餐吃的要豐盛美味，還要注意營養～用紫薯和燕麥代替白米白麪，加上雞蛋和蔬菜，以及一段香蕉當水果，早餐蛋白質，蔬菜，粗糧澱粉都有了，這才是健康營養的早餐”食材明細主料紫薯（2個）燕麥片（1個）豇豆（2段）胡蘿蔔（1塊）雞蛋（2個）香蕉（1段）輔料...

“最近，番薯盛行，這可是個好食物，很有益身心健康哦，配之燕麥做成的蛋糕更是綠色食品呢~~我蠻喜歡這道小蛋糕的，不過如果習慣於吃精細食物的朋友可能會不喜歡，因為這款蛋糕是粗纖維食物哦^^”食材明細主料地瓜（100g）牛奶（60g）黃...

“無油少糖，完全沒負擔，關鍵是還很好吃！裏面還可以加些果乾，口感會更豐富。這一款最後是烤的，沒有烤箱的又想給寶寶吃，少量油煎也可以。參考月齡：11M+”食材明細主料紅薯（一個）雞蛋（一個）即食燕麥（1杯）輔料白糖（少許）其他（口味）烤（工藝）...

食材明細主料紫薯（150g）輔料即食燕麥片（2勺）調料白糖（1匙）原味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯，白糖，燕麥片放破壁機裏。3、加水至最高水位線。4、啟動米糊功能，程序結束即可。...

女性朋友在坐月子的時候一定要及時的補充營養，身體才能夠迅速的得到恢復。月子餐的食譜現在有很多，但是其中選用用鯽魚來煲湯，是一道十分常見的湯水，而且製作簡單。媽媽們喝了鯽魚湯也會長奶，是對大人孩子的健康都有很好的...

“燕麥紅薯山藥餅、粗糧美食、非常時期、在家待着要多吃粗糧、對身體有好處。🌸🌸燕麥：燕麥中含有豐富的膳食纖維，維生素B1維生素B12等，所以燕麥具有緩解便祕的功效。燕麥對糖類的代謝也具有調節作用，對糖尿病患者的血糖...

“類似的餅以前做過，不過前以用的生燕麥，這次用的即食燕麥，不同之處是生燕麥蒸好後會保持完整顆粒，即食燕麥蒸好後，已與早米粉融為一體，吃不出燕麥了。這次又加了很少量的糯米粉，其實不加也沒關係，成品熱食更佳。”食材明細主...

食材明細主料紫薯（一個）燕麥片（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥片的做法步驟1、紫薯去皮切丁2、燕麥3、加入清水，入鍋煮開，加入燕麥片適量，喜歡稠一點的可以多加點燕麥4、再次煮開加入適量冰糖。...

食材明細主料紫薯（一個）燕麥（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）白芝麻（少許）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤紫薯燕麥球的做法步驟1、成品。2、紫薯洗淨，去皮。3、切片，放入蒸鍋蒸熟。4、糯米粉，燕麥.白糖。5、紫薯蒸熟，壓成紫薯...

食材明細主料紅薯（1~2個）即食燕麥（100g）堅果（適量）雞蛋（1個）調料玉米油（20g）清水（適量）甜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥糕的做法步驟1、紅薯，小的可以用兩個。2、切塊入鍋蒸20分鐘。3、取出去皮，放入碗內。4、碾壓成泥。5...

食材明細主料燕麥（100克）雞蛋（一個）牛奶（50克）0卡糖（5克）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅的做法步驟1、主料中所有的食材一起放入大碗中。2、攪拌均勻。3、分成8個均勻的小劑子，放入烤盤中。4、按扁。5...

“馬上過中秋節了，少不了聚餐、夜宵胡吃海喝肯定少不了，愛美的你是不是擔心會吃胖，不用擔心今天給大家分享一款無油無糖越吃越瘦的減肥小點心——燕麥紫薯餅。”食材明細主料紫薯（2個）燕麥（60g）輔料葡萄乾（30g）調料駱駝奶粉（2勺...

“做完這款餅之後，才從食物相剋表裏知道原來麥片與番薯搭配是不適合的。”食材明細主料麥片（300克）輔料番薯（適量）糯米粉（適量）黑芝麻餡（適量）配料紅沙糖（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麥片番薯餅的做法步驟1、先將300...

“燕麥有着抗皺抗氧化、美白祛斑、保濕潤膚、滋潤護髮等多種美容功效。對於上班族來説，是一種兼顧營養又不發胖的健康食品。這款低脂燕麥餅中為了豐富味道和口感，還添加了果乾，如葡萄乾、蔓越莓幹、黑加侖幹、果仁。如果...

“正好家裏有煮好的紅薯，乾巴巴的，吃不下，於是，加上即食燕麥，多點營養。”食材明細主料熟紅薯（2個（330克））即食燕麥（35克）輔料糯米粉（100克）白糖（35克）水（70克）黑芝麻（適量）甜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯餅的做法步驟1、2個...

食材明細主料紫薯（3個）即食燕麥片（適量）輔料雞蛋（1只）白芝麻（適量）調料零卡糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）燕麥紫薯餅的做法步驟1、食材：紫薯（已清洗蒸熟去皮）、即食燕麥片、雞蛋、白芝麻、零卡糖。2、將紫薯放入大盆...

食材明細主料紫薯（250g）燕麥（20g）輔料配方奶（40g）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥棒的做法步驟1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟。2、紫薯放涼，加入配方奶或者牛奶。3、放入料理機打成泥。4、倒入燕麥攪拌均勻。5、把紫薯...

食材明細主料燕麥（1把）紫薯（1個）輔料水（1碗）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、燕麥片洗乾淨。3、洗乾淨一起放入鍋中。4、加一碗水。5、啟動粥湯功能15分鐘完成自動停止。6、熟了...

“健康無油營養早餐”食材明細主料紫薯（5個）燕麥（2杯）鵪鶉蛋（12個）芝麻（適量）雞蛋（1個）輔料砂糖（10g）煉奶（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥球的做法步驟1、材料詳細，紫薯蒸熟加入砂糖，燕麥（桂格即食）和芝麻一起炒熟，鵪鶉...

食材明細主料紅薯（1個）燕麥（適量）輔料雞蛋（1個）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯燕麥餅的做法步驟1、蒸熟的紅薯用勺子壓成泥。2、加入適量燕麥拌勻。3、打入一個雞蛋。4、攪拌均勻，如果感覺太稀就在加點燕麥。5、用勺...

“紫薯和燕麥的功效，想必不用我囉嗦大家也很清楚咧，二者結合在一起，更是養生效果極佳。但是每每想起這兩樣東東，都覺得好乾啊，也不細膩。今天嘗試粗糧細作，解決了這個問題噢。口感綿軟，香甜，別提多好吃啦。既健康，又美味。可以...