小米燕麥紅棗山藥糊怎麼做，小米燕麥紅棗山藥糊的做法
食材明細主料小米（1把）燕麥（1把）紅棗（6g）山藥（半個）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小米燕麥紅棗山藥糊的做法步驟1、小米洗淨備用。2、燕麥洗淨備用。3、紅棗洗淨去核備用。4、山藥去皮切片。5、把準備好的食...
紅棗山藥米糊怎麼做，紅棗山藥米糊的做法
食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）輔料黃豆（適量）大米（適量）清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥米糊的做法步驟1、準備好所有食材，洗淨切好2、紅棗去核3、食材倒入破壁機4、倒入清水5、預約滋補米糊功能6、香...
紅棗山藥黑米糊怎麼做，紅棗山藥黑米糊的做法
食材明細主料大米（適量）山藥（半根）大紅棗（兩個）黑米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥黑米糊的做法步驟1、準備食材:大米，黑米，紅棗，山藥去皮，全部洗淨。2、紅棗去核切成小塊，山藥切成小塊。3、將全部...
山藥紅棗薏米糊怎麼做，山藥紅棗薏米糊的做法
“以前希望自己多吃不長肉，而現在胃病纏身，想吃卻吃不了了。今天，這款米糊是由中裏巴人推薦的，適合消化不好的人食用。淮山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，薏米利水消腫、健脾去濕，紅棗補氣養血，小米健脾和胃、補益虛損、和...
鐵棍山藥紅棗燕麥粥怎麼做，鐵棍山藥紅棗燕麥粥的做法
“不記得是那一期的健康之路説的，用鐵棍山藥和紅棗蒸熟壓成泥後，放入煮開口的燕麥裏邊煮邊攪拌成粥。具有補脾肺、滋陰補陽、補血之功效。我會常常做來當早餐，久了總結出懶人的方法用蒸的，前一晚用電壓鍋預約好，第二天早上...
山藥紅棗黑米糊怎麼做，山藥紅棗黑米糊的做法
食材明細主料大米（適量）黑米（適量）糙米（適量）燕麥（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗黑米糊的做法步驟1、大米，糙米，黑米，燕麥。2、山藥去皮洗淨紅棗洗淨。3、紅棗去核兒，山藥切成小段。4、洗...
山藥枸杞紅棗米糊的做法 調理脾胃～山藥枸杞紅棗米糊 山藥枸杞紅棗米糊怎麼做
“最近脾胃不太舒服，自己做點山藥米糊，養一養。真材實料，材料可控。山藥，小米養脾胃，棗香濃郁，甜香適口！”食材明細主料山藥（一小根）小米（少許）大米（少許）糯米（少許）輔料茯苓（適量）大棗（三個）枸杞（少量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
小米紅棗燕麥米糊怎麼做，小米紅棗燕麥米糊的做法
食材明細主料小米（適量）紅棗（適量）即食燕麥（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米紅棗燕麥米糊的做法步驟1、準備好的材料。2、小米洗乾淨倒入豆漿機加去核紅棗，加水到最低水位線。3、按迷糊鍵。4、杯中...
燕麥紅棗山藥湯的做法 藥療不如食療，喝出健康脾胃----燕麥紅棗山藥湯 燕麥紅棗山藥湯怎麼做
“廣東人愛喝湯，並會根據不同的季節不同材料煲出不同功效的湯水，俺是廣東的土著，從小耳濡目染，別的菜菜沒信心，但煲湯這事，俺是絕對滴可以的，呵呵，起碼，俺家領導是這樣認為。像今天的這款燕麥紅棗山藥湯，選用了腸道清道夫燕麥和...
紅糖大棗山藥米糊怎麼做，紅糖大棗山藥米糊的做法
“昨晚剩了米飯，今早就拿來做了迷糊。”食材明細主料紅棗（適量）米飯（適量）山藥（適量）即食燕麥片（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖大棗山藥米糊的做法步驟1、準備好的食材。2、加入豆漿機中，加最低水位...
大米紅棗山藥糊怎麼做，大米紅棗山藥糊的做法
食材明細主料大米（一量杯）紅棗（四顆）山藥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米紅棗山藥糊的做法步驟1、大米一量杯洗淨2、紅棗洗淨去核掰成小塊3、山藥洗淨4、放入豆漿機內5、山藥切成小塊放入豆漿機...
紅棗山藥燕麥糊怎麼做，紅棗山藥燕麥糊的做法
食材明細主料山藥（一根）紅棗（適量）黑燕麥（適量）小米（適量）黑米（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥燕麥糊的做法步驟1、食材集合。2、山藥切成小塊兒。3、大紅棗去核兒切成小塊兒。4、所有食材放入破...
山藥紅棗小米糊怎麼做，山藥紅棗小米糊的做法
“健脾養胃補血，既營養還方便，最主要口感也不錯。”食材明細主料山藥（100g）小米（40g）燕麥（30g）輔料大棗（3顆）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米糊的做法步驟1、大棗洗淨去核。2、燕麥。3、小米。4、山藥洗淨去皮切...
紅棗山藥薏仁米糊怎麼做，紅棗山藥薏仁米糊的做法
“專門煮給女兒吃的。女兒一進廁所，時間太久，濕氣大重。於是找中醫去看，中醫不建議這麼小吃中藥，建議食補調理。”食材明細主料棗子（1個）山藥（1片）薏仁（5g）早米（20g）輔料冰糖或白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗山...
紅棗山藥百合米糊怎麼做，紅棗山藥百合米糊的做法
“紅棗補血，山藥養胃，百合安心養神，天氣越來越熱，營養米糊打起來，方便快捷。”食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）百合（適量）輔料大米（2小把）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥百合米糊的做法步驟1、百合乾洗淨。2、紅棗...
紅棗小麥米糊怎麼做，紅棗小麥米糊的做法
“養生功效：小麥仁具有寧心安神的功效；糯米和紅棗可起到益氣補血的作用，三者打磨成米糊食用可緩解女性月經期容易發生的心神不寧。”食材明細主料小麥仁（25克）糯米（75克）紅棗（7個）輔料白糖（10克）清水（300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小...
紅棗山藥燕麥米糊怎麼做，紅棗山藥燕麥米糊的做法
“紅棗養血，山藥養胃，燕片排毒通便，口感爽滑細膩，紅棗味濃郁，很好喝呢😊”食材明細主料紅棗（適量）山藥（一根）燕麥（適量）輔料大米（適量）小米（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥燕麥米糊的做法步驟1、山藥一根，洗淨去皮...
紅棗花生燕麥米糊怎麼做，紅棗花生燕麥米糊的做法
“花生具有抗衰老，促生長，提高記憶力的作用。配上紅棗，燕麥，山藥，口感細膩，順滑，花生香氣濃郁，孩子一改不愛吃花生的習慣，“嗯，好喝😋”。春天了，萬物勃發，各種五穀打成米糊喝起來。😋”食材明細主料紅棗（適量）花生（適量）燕麥片（適量）山...
紅棗燕麥米糊怎麼做，紅棗燕麥米糊的做法
食材明細主料大米（適量）糯米（適量）燕麥（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗燕麥米糊的做法步驟1、食材準備就緒。2、紅棗去核兒掰碎，其他食材洗淨。3、放入豆漿機裏面，倒入適量清水。4、自動完...
紅棗銀耳燕麥米糊怎麼做，紅棗銀耳燕麥米糊的做法
食材明細主料銀耳碎（1勺）輔料即食燕麥（2勺）調料紅棗肉（10g）原味（口味）調味（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳燕麥米糊的做法步驟1、食材圖，網購的銀耳碎，免洗。2、把燕麥，銀耳，紅棗肉放破壁機裏，啟動米糊功能，程序結束即可。3、成品圖...
山藥燕麥糊怎麼做，山藥燕麥糊的做法
食材明細主料山藥（一根）燕麥（適量）紅棗（四枚）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥燕麥糊的做法步驟1、山藥一根去皮洗淨。2、切成小塊兒。3、燕麥片適量。4、紅棗洗淨去核兒。5、所有食材放入破壁機裏面，倒...
紫薯山藥燕麥米糊怎麼做，紫薯山藥燕麥米糊的做法
“幾種營養豐富的食材，用破壁機半小時就可以喝美美的米糊。”食材明細主料紫薯（一條）山藥（一段）燕麥（適量）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥燕麥米糊的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、...
山藥燕麥花生米糊怎麼做，山藥燕麥花生米糊的做法
食材明細主料剩米飯（半碗）鐵桿山藥（1小段）燕麥（適量）花生（適量）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥燕麥花生米糊的做法步驟1、所需食材。2、燕麥、花生沖洗後，和剩米飯一起倒入豆漿機。3、山藥去皮切小塊。...
山藥核桃紅棗燕麥花生米漿怎麼做，山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法
“光滑細膩，營養豐富。”食材明細主料山藥（一小段）核桃仁（約一把）紅棗（10粒）燕麥（一把）花生（一把）輔料大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法步驟1、山藥去皮，洗淨切小塊。2、核桃仁約一把。...
山藥紅棗燕麥粥怎麼做，山藥紅棗燕麥粥的做法
食材明細主料山藥（1根）灰棗（適量）輔料即食燕麥（1杯）調料水（800g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗燕麥粥的做法步驟1、食材圖，山藥去皮切碎。2、把紅棗，山藥，水放鍋裏煮開。3、煮5分鐘後入即食麥片再煮5分鐘左右即可。4...