紅薯的餐飲精選

“這種面的做法就湖北老家才有，不知道其他地方的朋友有沒有這樣的做法。”食材明細主料雞蛋（2個）紅薯粉（200g）輔料豆芽（適量）西紅柿（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）配料番茄醬（適量）蠔油（適量）白醋（適量）黃豆醬（適量）生抽（適量）原味（口味）煎（工藝）半...

“紅薯最近還真便宜，婆婆買了20多斤，還給我拿了一些，我家裏暖氣熱，怕放不住，就一股腦全削了皮放冰箱裏保存，這不，就得想着法把紅薯消滅掉；前兩天看見我家附近賣糕點的鋪子裏有紅薯和南瓜做的小麻團，十元一斤，買的人很多，想着這下...

“個人覺得今天的紅薯糰子做法雖然簡單，但成品確是很小資的。做成了一個個小模型，讓人的食慾大大加增啊。吃撐你絕對是沒商量哦，帶給同事嚐了幾個，口感都説不錯。”食材明細主料糯米粉（120克）粳米粉（350克）輔料紅薯（適量）配料白...

“這款甜品做法簡單並且味道香甜吃了會使你更容易睡着覺”食材明細主料紅薯（一個）姜（一個）紅棗（8個）糯米粉（50g）輔料花生米（適量）紅豆（適量）配料紅糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅薯小丸子的做法步驟1、地...

食材明細主料紅薯澱粉（適量）輔料精鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅薯粉皮的做法步驟1、備適量的紅薯澱粉裝碗中。2、倒進適量的清水將澱粉化開，加一點點精鹽將澱粉攪動和勻。3、鍋裏燒一鍋開水，備二個小湯盆輪...

食材明細主料紅薯（兩個）輔料糯米（適量）糯米粉（少許）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯珍珠丸子的做法步驟1、準好所需要的原材料，糯米隔夜泡發。2、把紅薯蒸熟後涼涼，用勺子壓成紅薯泥。3、紅薯泥裏視紅薯的乾濕程度添加...

食材明細主料紅薯（1個）大米（100克）花生（100克）蓮子（50克）冰糖（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯花生蓮子粥的做法步驟1、花生、蓮子提前一晚用水泡醒，大米用水泡半小時。2、紅薯去皮洗淨切大塊。3、大米、花生、蓮子洗...

食材明細主料雞蛋（適量）紅薯（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香葱（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋紅薯丁的做法步驟1、備雞蛋一個，紅薯一個，香葱一根。2、紅薯去皮切片，蛋打成蛋液。3、先炒蛋，。4、將蛋炒熟出鍋待用...

食材明細主料少許（適量）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）冰糖（適量）熟芝麻（適量）甜味（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紅薯泥的做法步驟1、紅薯一個就可以了。2、將紅薯去皮切成塊兒，上鍋蒸熟。3、再蒸熟的紅薯里加入適量鮮牛奶，這樣紅...

“這碗粥，由於有燕麥的加入，煮好後吃起來特別的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那個粥湯特別香此粥就有這個感覺加入了紅薯，玉米，成為了健康的粗糧粥。暖身又暖胃”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料紅薯（一個）糯玉米粒（適量）燕麥（3-5...

食材明細主料紅薯（240克）輔料葱花（適量）配料椒鹽（適量）鹽（適量）其他（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽紅薯片的做法步驟1、材料：紅薯、葱花2、將紅薯洗淨、去皮。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的紅薯，炸至2——...

“紅薯土豆煎餅,簡單卻美味，飽肚子又有營養”食材明細主料紅薯（適量）土豆（適量）雞蛋（1個）輔料麪粉（2大匙）油（適量）配料鹽（適量）黑椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯土豆煎餅的做法步驟1、備材料2、紅薯土豆切絲後加入...

食材明細主料大米（１杯）紅薯（1個）雞肉（50克）輔料葱末（適量）枸杞（適量）配料雞精（1大勺）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸紅薯雞肉粥的做法步驟1、將紅薯洗淨、蒸熟30粉，連皮切成小塊。2、將雞胸先切片，薑末和雞精，與大米一起，加...

“媽媽給的三個大紅薯，煎着吃炸着吃，今天換個花樣蒸着吃，兒子還以為是蛋撻呢？”食材明細主料紅薯（300克）輔料糯米粉（100克）黃油（5克）椰蓉（適量）白糖（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯蛋撻的做法步驟1、紅薯洗淨切塊蒸熟。...

食材明細主料鮮玉米（1穗）紅薯（1個）輔料牛奶（適量）煉乳（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米泥的做法步驟1、將鮮玉米去皮洗淨後剝成粒。2、把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，大火煮開後，撇掉浮沫，改成中小火煮10分鐘左右。...

“栗子和紅薯都是現在很容易就能買到的。簡單的食材，在家也能做好吃又健康的好粥。”食材明細主料香米（50克）小米（50克）紅薯（一個）栗子（適量）其他（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）栗子紅薯粥的做法步驟1、香米和小米洗淨用水浸泡1...

“上次做了川北涼粉，就有朋友問紅薯粉能做不，今天咱就用紅薯粉來做一次涼粉，天氣也越來越熱了，很喜歡吃清新爽口的涼粉，擔心外面賣的涼粉不衞生，況且常常有報道説外面賣的涼粉加了明膠，所以從來不敢買外面的了，昨天到超市買了...

“這是一款粗糧細作的健康營養米糊。現在正是紅薯大量上市的時候，紅薯含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。所以冬季可經常吃些...

“榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬滋補有益的水果。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體温上升，是寒性體質者的理想補品。”食...

“地瓜也叫紅薯、甘薯等，是咱們日常最常見的食品之一了。它富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品，具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、...

食材明細主料紅薯泥（適量）蛋黃（適量）輔料麪粉（適量）白糖（適量）配料食用油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蛋黃紅薯球的做法步驟1、紅薯泥加入白糖，麪粉合成麪糰。2、紅薯泥加入白糖，麪粉合成麪糰。3、合好的麪糰做成麪皮，...

“俺用的紅薯粉可是純正的農家手工紅薯粉，口感筋道，口味純正。因為俺婆家就是農村的，呵呵！”食材明細主料細紅薯粉（適量）輔料葱（適量）蒜苗（適量）香菜（適量）香菇（適量）榨菜（適量）焦花生（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）郫縣豆瓣醬（適量）山西...

“金黃的窩頭奶香濃郁，柔軟而有點韌勁······如果做得多，可以冷凍保存。吃時可以用微波爐烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不錯哦。”食材明細主料新鮮紅薯（1個）玉米粉（100克）輔料雀巢奶粉（20克）奶香（口味）蒸（工藝）三刻鐘...

“春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營...

“這個紅薯片，大家一致覺得比薯片還好吃。口感十分酥脆，還有着一股濃郁的奶香味，讓人越吃越想吃。它的製作方法很簡單，偶爾做上一些，給孩子當零嘴，是很不錯的選擇哦。”食材明細主料紅薯（四個）輔料黃油（適量）白糖（少許）甜味（口味）烤...