枸杞百合大米粥怎麼做，枸杞百合大米粥的做法
食材明細主料大米（120克）幹百合（已泡發）（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞百合大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、幹百合（已泡發）。3、枸杞。4、冰糖。5、將枸杞用温水泡一下，待用。6、將...
蓮子百合枸杞粥怎麼做，蓮子百合枸杞粥的做法
“今天終於下雪了，冬天的第一場雪，晚餐，一碗熱熱的粥，暖手又暖心。”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）枸杞（少許）紅小豆（適量）大米（適量）江米（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合枸杞粥的做法步驟1、準備原料。2、先把蓮...
枸杞百合豆漿怎麼做，枸杞百合豆漿的做法
“枸杞子可以提高機體免疫力，補氣強精，滋補肝腎。抗衰老；百合可以潤肺寧心，二者可以滋補肝腎，消除煩熱，潤肺寧心。”食材明細主料黃豆（50克）枸杞（10克）輔料百合（30克）水（1000ML）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞百合豆漿的做...
百合枸杞燕窩怎麼做，百合枸杞燕窩的做法
“定期為父母及孩子做燕窩補身體已經成了我生活中非常重要的一件事，另一件大事就是省錢掙錢為第一件事做準備#^_^#燕窩絕佳搭配百合冰糖枸杞，這次都利用上了#^_^#”食材明細主料特級極輕毛燕（13.2克）輔料百合（5克）枸杞（5克）冰...
枸杞百合糯米粥怎麼做，枸杞百合糯米粥的做法
“糯米可健脾養胃，止虛汗；百合清心安神。二者同食用可用於輔助治療氣陰不足所致的心悸、失眠、精神不佳等症。春季氣候時冷時熱，變化無常。冷時感覺春寒料峭，熱時20多度中午在外好像是春末夏初。穿衣穿多了中午走路背上捂...
枸杞百合粥怎麼做，枸杞百合粥的做法
食材明細主料白米（小半碗）薏仁米（兩勺）輔料枸杞（10/20立）百合（一個或乾的）蓮子（四五個）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞百合粥的做法步驟1、大米意仁米近泡五個小時2、枸杞百合蓮子也近泡五個小時3、把泡好的米煮煮到米爛...
枸杞山藥大米粥怎麼做，枸杞山藥大米粥的做法
食材明細主料大米（三分之二杯）糯米（三分之一杯）輔料山藥（1根）調料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）枸杞山藥大米粥的做法步驟1、大米與糯米混合，淘洗一遍。2、鍋中的水燒開後放入大米，糯米，中小火煮20分鐘。3、煮米...
枸杞百合蒸木耳的做法 枸杞百合蒸木耳💨 枸杞百合蒸木耳怎麼做
“吃膩了大肉大葷，用輕食給胃口透一口氣，偶嘗素顏佳餚，也許是素不相識的驚喜美味😋！素食之味丨木耳：木耳，本質是一種菌類，其色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬的角質近似革質。木耳的別名很...
家常百合枸杞粥如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹百合：10枸杞子：6白米飯：1碗輔料水：適量具體步驟1.食材：米飯、百合、枸杞子。2.幹百合放入清水裏充分泡發好。3.鍋裏放入適量的水，大火燒開。4.把米飯...
枸杞大米粥怎麼做，枸杞大米粥的做法
“冬季多喝枸杞大米粥養生保健枸杞果實營養豐富，枸杞子含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸。枸杞味甘性平，有補腎滋陰、養肝明目、益氣等功效。適用於腎虧遺精、腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等常見症狀。還具有降...
枸杞百合湯怎麼做，枸杞百合湯的做法
“百合有養陰潤肺止咳，清心安神的功效，枸杞能增強人的免疫力，提高機體的抗病能力，枸杞和百合都具有滋陰養血潤燥的作用，秋天可以多煮些來吃，而且做法很簡單，無需很長的時間。”食材明細主料鮮百合（500克）枸杞（1小把）輔料冰糖（適量...
蓮子百合枸杞小米粳米粥怎麼做，蓮子百合枸杞小米粳米粥的做法
“東北粳米熬粥要泡過，非常不錯【營養分析】百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等...
枸杞百合糯米粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料百合：1朵枸杞子：30糯米：50紅棗：5-6個輔料冰糖：適量開水：3碗具體步驟1.食材圖2.百合每瓣都清理乾淨，左邊鏽斑邊角和根不要3.糯米洗淨4.紅棗泡發5.將糯米...
百合枸杞小米粥怎麼做，百合枸杞小米粥的做法
食材明細主料百合（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合枸杞小米粥的做法步驟1、小米洗淨備用。2、百合洗淨備用。3、湯鍋入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十...
蓮子百合枸杞粥如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料枸杞：1兩黑米：少許百合：3兩薏米：少許蓮子：4兩輔料冰糖：50具體步驟1.準備材料2.事先把蓮子、百合、薏米、黑米提前用水泡半小時，放到高壓鍋.調到煮粥功能，煮40...
百合枸杞水怎麼做，百合枸杞水的做法
食材明細主料鮮百合（1個）枸杞（半把）輔料白蘿蔔（1小段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合枸杞水的做法步驟1、新鮮百合洗淨煮下鍋2、適量白蘿蔔片3、起鍋前加枸杞，就好了...
百合枸杞米漿怎麼做，百合枸杞米漿的做法
“光滑細膩，色澤金黃，好喝又營養😋”食材明細主料鮮百合（2把）枸杞（一把）大米（2把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合枸杞米漿的做法步驟1、鮮百合2把洗淨。2、枸杞一小把，洗一下備用。3、香米2把。4、所有食...
小米醪糟枸杞百合粥的做法 砂鍋粥--小米醪糟枸杞百合粥 小米醪糟枸杞百合粥怎麼做
“簡單製作砂鍋粥，營養又美味”食材明細主料小米（2把）百合（3/4把）枸杞（3/4把）醪糟（200g）輔料麥片（2勺）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米醪糟枸杞百合粥的做法步驟1、主要食材為四樣，小米，醪糟，百合，枸杞2、自己做的醪糟，乾淨衞生...
淮山百合枸杞怎麼做，淮山百合枸杞的做法
食材明細主料淮山（適量）枸杞（適量）百合（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淮山百合枸杞的做法步驟1、削好的淮山放在有加點鹽的水裏浸泡，防止變黃。2、淮山切成長條備用。3、枸杞洗好備用。4、新鮮百合泡...
大棗枸杞粥的做法 【大棗枸杞粥】適合女士的一款養生粥 大棗枸杞粥怎麼做
“這款【大棗枸杞粥】補氣養血、補腎益精、潤肺止咳、提高免疫力，是一款適合春天喝的湯，不但適合一般健康人羣，尤其適合體弱的女人來吃。”食材明細主料大米（兩把）大棗（10顆）輔料枸杞（15克）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大...
小米百合燕麥枸杞粥怎麼做，小米百合燕麥枸杞粥的做法
“這碗粥的特別之處在於，所用小米是有國家地理保護標誌的吉林乾安弱鹼黃小米。如果只做小米粥，不加其他食材，做好的粥會有淡淡的鹼味，用這種小米熬出的粥，米油也會更多更香。”食材明細主料小米（適量）燕麥（適量）百合（適量）枸杞（適...
蓮子百合枸杞粥的做法 美麗百分百--蓮子百合枸杞粥 蓮子百合枸杞粥怎麼做
“俗話説早餐要吃的有營養，中餐要吃的飽，晚餐要吃得少。早餐吃好點可以補充一整天的熱量。一整天都會精神。不要再那麼偷懶了。煮一碗食材豐富的粥同樣是補充各種維生素的好辦法。蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名...
百合枸杞雞湯怎麼做，百合枸杞雞湯的做法
食材明細主料鮮雞（適量）鮮百合（適量）枸杞（適量）輔料生薑（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合枸杞雞湯的做法步驟1、鮮雞洗淨剁成塊。2、生薑切片。3、把雞放入鍋中，小火煸香，煸出油脂，關火。4、電餅飯鍋中放入適量...
枸杞百合綠豆粥怎麼做，枸杞百合綠豆粥的做法
“這個百合綠豆粥的菜譜是6月底拍的，那幾天我是忙得焦頭爛額的。24號夜裏老公突發化膿性闌尾炎，凌晨做的手術，然後我就醫院家裏兩頭跑，3天后可以進流食，我就給老公熬了這款粥。當時只是拍個步驟圖，沒時間拍產品圖，後來幾天，老...
大棗枸杞百合紅糖粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粥自古有養胃這一説法，時常食用粥可以有效減輕腸道的負擔。大棗枸杞百合紅糖粥對女性的滋補作用很大，在生理期過後，女性嚐嚐失血過多，正需要這種粥來補血...