蝴蝶的餐飲精選

食材明細主料蝴蝶面（適量）輔料青豆（適量）紫甘藍（適量）紅蘿蔔（適量）配料油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬蝴蝶面的做法步驟1、紫甘藍切塊,紅蘿蔔切片。2、鍋裏燒水，水開後放點鹽，將青豆用水燙一下去...

“不加水，用全雞蛋和麪的寶寶營養蝴蝶面片。做好以後可以冰箱冷凍保存，拿出來直接放開水裏煮邊用筷子挑動不粘連，加自己喜歡的蔬菜，可湯可拌可炒着吃，方便美味又有營養。”食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（220克）輔料鹽（少許）原味（口味...

“以前想自己做蛋撻的時候覺得千層的酥皮自己做起來捲來捲去的好不麻煩。那天突然想自己動手做一張酥皮，就想起蝴蝶酥了。還好成功完成，哈哈，沒有白費我三番五次的“疊被子”。”食材明細主料低筋麪粉（220g）高筋麪粉（30g）黃...

“我們這年代的人到底算不算得上幸福呢？小時候拿着幾毛錢去買杏脯，或是天沒亮去排隊買腸粉，一年吃上一個有蛋黃的月餅就足以讓自己高興半天。如今菜市場裏一年四季都有賣的瓜和菜，怎麼弄也沒有小時候吃到的好吃；在超市裏對...

食材明細主料娃娃菜（180克）蝴蝶面（65克）調料豬骨味濃湯寶（1塊）清淡（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜蝴蝶面的做法步驟1、食材：娃娃菜、蝴蝶面、豬骨味濃湯寶。2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、接着，將切好的娃娃菜下...

“雖然是主食該做的都做過了，但人的創造力是無窮的，靈感在不經意間就會迸發出來。米麪就兩樣，花樣卻可百出，在停水一天的困難情況下，我終於可以專心做主食了，菜就免了。感謝朋友的鼓勵，感謝偶然的停水，感謝一幅有蝴蝶的畫，我才...

食材明細主料低粉（33g）白糖（46g）玉米油（20g）雞蛋（2個）牛奶（20g）慕斯液白糖（40g）牛奶（100g）淡奶油（150g）輔料食用色素（少許）奶油霜（少許）奶香（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）手繪蝴蝶慕斯蛋糕的做法步驟1、首先我們要烤一個4寸的戚風蛋糕，上...

食材明細主料玉米粉（50克）麪粉（200克）牛奶（100克）輔料温水（15克）酵母（2克）燕麥片（10克）奶香（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米蝴蝶饅頭的做法步驟1、1.準備材料2、2用温水兑開酵母靜置5分鐘3、3麪粉與純玉米糊混合4、4牛奶慢慢...

食材明細主料小麥粉（200ml）輔料蔬菜汁（50ml）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）寶寶蝴蝶面的做法步驟1、生蔬菜加涼開水打成汁2、同樣量杯，小麥粉和蔬菜汁比例為，4：13、然後開始和麪，和麪好揉成圓形，用保鮮膜蓋住靜置一個小時...

“做蝴蝶面之前看到別人都是筷子夾本以為用手捏效果會好看些，結果做的時候才發現做這蝴蝶面筷子夾的更方便也比手捏的好看些。”食材明細主料南瓜泥（100克）輔料麪粉（200克）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蝴蝶面的做...

“羊蝴蝶排是羊身的嫩排，形似蝴蝶而得名，肉質鮮嫩，肥瘦相間。我用了大喜大的香辣烤肉醬醃製的還添加了一定比例的酒和香料烹製而成，沒有一絲羊肉的腥羶味，鮮香無比。我選用的是自內蒙古大草原純天然無污染，育齡為6-8個月的...

食材明細主料火龍果（1個）火龍果皮（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果蝴蝶面的做法步驟1、將火龍果皮和火龍果搖成泥。2、加入麪粉，少放點鹽。3、把麪糰揉光滑不沾手。4、擀成麪皮，用模具壓成型...

“這是一款晚餐即營養又不失清淡的快手菜。”食材明細主料蝴蝶蝦（適量）金針菇（適量）輔料蒜蓉（適量）黃酒（適量）蒸魚醬油（幾滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝴蝶蝦的做法步驟1、準備食材蝴蝶蝦、蒜蓉、金針菇2、將蝦加料...

“蝴蝶酥，在烘焙店裏最常見，酥脆可口，是一款用千層酥皮製作的點心，熱量比較高，老人和小孩一次不要吃太多，花生蝴蝶酥，撒上了花生碎，更給蝴蝶酥帶來香酥的口感。”食材明細主料黃油（60克麪糰用）食鹽（2克）白糖（15克）蛋液（適量）花生碎（適...

食材明細主料麪粉（適量）鹽（適量）水（適量）大麥苗粉（適量）紫薯粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝴蝶面的做法步驟1、白色麪糰:麪粉200克，水90克，鹽1.5克紫色麪糰：麪粉190克，紫薯粉10克，水90克，鹽1.5克綠色麪糰：麪粉190克，大麥...

“年夜飯裏缺不了一道關於蝦的菜餚，這款蝦的做法簡單容易好上手，關鍵是味道還特別的贊！”食材明細主料蝦（500克）輔料麪包糠（100克）雞蛋（1個）鹽（2克）白胡椒粉（1/4小匙）黑胡椒粒（1/4小匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）新年宴客美味...

“我想大家和我一樣，都有這樣一個苦惱，就是用飛餅做蛋撻後，剩下一堆邊邊角角的飛餅皮，不知道怎麼處理。其實這些邊角料不但可以再做成甜點，還可以做成漂亮的甜點，這個蝴蝶酥就是非常簡單的方法，您以後遇到這種情況不妨試一試...

“抗癌，抗疲勞、抗衰老、補血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病”食材明細主料紫薯（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯蝴蝶小花捲的做法步驟1、用三十度的温水把酵母稀釋，加...

“酸酸甜甜開胃口。”食材明細主料蝴蝶粉（適量）火腿肉（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料番茄（適量）芝士條（適量）配料白糖（適量）水（適量）酸甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）五彩繽紛蝴蝶粉的做法步驟1、先煮沸水，接着放蝴蝶粉煮，8,9分鐘左右...

食材明細主料蝴蝶面（100g）五花肉（80g）胡蘿蔔（50g）芥菜杆（50g）青辣椒（1個）甜麪醬（1湯勺）豆瓣醬（2湯勺）輔料水（適量）鹽（適量）油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）回鍋肉蓋澆蝴蝶面的做法步驟1、將胡蘿蔔、芥菜杆、青辣椒切片，五花肉也...

“兒子一直喜歡把五顏六色説成五彩六色，我糾正的幾次未果，就隨他去了，聽習慣以後，覺得也許就應該叫五彩六色吧。晚上老公有應酬，就我和兒子兩個人，晚餐決定簡單點，但還要講究營養哦，看看冰箱裏要半碗肉絲，一根黃瓜，還有一個小西...

“剛剛做好的芝麻鹽和花生鹽，加上自己做的千層酥皮，很不錯的下午茶哦！”食材明細主料花生鹽（5克）黑芝麻鹽（5克）千層酥皮（1塊）輔料清水（5ml）鹹甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果蝴蝶酥的做法步驟1、準備材料。2、千層酥擀成大片...

“很多時候，我們吃飯要是配上一個果盤，要是有客人來或者週末聚餐，感覺也是很浪漫的事情，週末給自己也做了這個隨意的果盤，都是簡單的水果，隨意的造型，大家湊合看吧！”食材明細主料蘋果（小個一個）獼猴桃（小個一個）蜜桔（小個一個）西紅...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料蝴蝶頭（200g）青辣椒（2個）紅辣椒（2個）輔料大蒜（3顆）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（少許）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香辣蝴蝶頭的做法步驟1、蝴蝶頭切...

“用各種各樣的蔬菜和麪做出彩色麪食。讓挑食寶寶不再挑食，喜歡吃飯，更是寶寶輔食的絕佳選擇。普通的麪食營養單一，我們的兒童們可以提供全面均衡營養。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）番茄（適量）青菜（適量）輔料麪粉（適量）原味（口味）其...