蛋白肉炒蘿蔔怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料蘿蔔（190克）蛋白肉（35克）輔料葱段（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白肉炒蘿蔔的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗切片）、蛋白肉、葱段。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、起鍋倒油燒熱，下...

食材明細主料肉絲（適量）白菜（適量）葱花（一根）輔料胡蘿蔔（半個）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）玉米澱粉（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒白菜胡蘿蔔的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉絲大火...

“冬天吃點白蘿蔔還是很營養的切的細細的加入牛肉一起炒快手又好吃。”食材明細主料牛肉（200g）白蘿蔔（400g）輔料大蒜（5g）鹽（5g）雞精（3g）生抽（5ml）小葱（3g）姜（5g）料酒（5ml）澱粉（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒白蘿蔔絲的做法步...

“現在超市裏蔬菜品種很多。但我還是喜歡吃應季的蔬菜。俗話説冬吃蘿蔔保平安，這個季節蘿蔔又脆又好吃，價格比其他蔬菜還便宜。”食材明細主料五花肉（80g）白蘿蔔（300g）調料生抽（10g）葱（6g）姜（3g）蠔油（3g）郫縣豆瓣醬（6g）食用油（5g）鹹鮮（口...

食材明細主料蘿蔔乾（70克）大豆蛋白（40克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒大豆蛋白的做法步驟1、食材：蘿蔔乾（已清洗）、大豆蛋白（已泡軟）2、將已清洗好的蘿蔔乾放在案板上切一切，待...

“白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。根據營養學家分析，白蘿蔔生命力指數為5.5555，防病指數為2.7903。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤...

“現在去菜市場不難發現，現在正是吃白蘿蔔的季節，只需要5毛錢一斤，相較於其他蔬菜真的非常便宜了。日常家屬就非常喜歡吃白蘿蔔的各種製品，有人喜歡吃所以小編也非常樂意做，昨天跟大家介紹了連續吃了幾頓的鯽魚蘿蔔絲湯，今...

“一根白蘿蔔要分開幾頓才能吃完，這是前幾天做蜂蜜蘿蔔水剩下的，這次炒了就用完了。人少的三餐就是這樣麻煩。”食材明細主料白蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）白肉（1塊）輔料香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒白肉的做法步驟1、食材：胡蘿蔔。2、白肉。3、香葱。4、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。5、放在案板上切片，待用。6、將白肉...

食材明細主料茭白（適量）肉絲（適量）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白鬍蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、肉絲提前用鹽和水抓拌2-3分鐘，炒的時候比較嫩，熱油翻炒片刻。2、半...

食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料辣椒（適量）葱（適量）花椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔去皮切絲。2、葱跟辣椒。3、油熱放葱辣椒花椒炒香。4、放入白蘿蔔。5、加鹽生抽...

食材明細主料白蘿蔔（一個）牛肉（400g）輔料姜（一小塊）調料油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅薯澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗乾淨放紅薯澱粉，油醃半個小時。2、白蘿蔔切絲兒...

“簡單家常菜。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）白菜（適量）牛肉（適量）輔料薑絲（少許）蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）牛肉醃料蠔油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）香油（少許）生粉水（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔白菜炒牛肉的做法步驟1...

“小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高，幾乎等於白菜含量的2～3倍。是防治維生素D缺乏（佝僂病）的理想...

“筋道，香辣美味，快手菜。”食材明細主料乾白蘿蔔絲（一把）肉絲（三兩）輔料蒜（少許）紅辣椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）雞精（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾白蘿蔔絲炒肉絲的做法步驟1、曬乾的白蘿蔔絲。2、清水...

食材明細主料酸菜（適量）豬肉（適量）輔料白蘿蔔（一塊）調料玉米油（適量）小米椒（一個）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）酸菜（適量）澱粉（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜白蘿蔔炒肉的做法步驟1、酸菜、白蘿蔔洗...

““蘿蔔”時令菜，簡單營養，快手美味，適合上班族。”食材明細主料白蘿蔔（一個）雞蛋（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋放少許鹽打散。2、蘿蔔洗淨去皮擦絲...

食材明細主料白玉蘿蔔（一個）五花肉（七八片）輔料小紅幹椒（適量一倆個）大葱（適量）大蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔絲炒五花肉的做法步驟1、白玉蘿蔔一個，大葱和大蒜適量。我沒有放姜，如果喜歡可以...

食材明細主料白蘿蔔（200克）肉絲（100克）大蒜（2個）洋葱（1/2個）輔料醬青（1湯匙）清水（100ml）鹽（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒白蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔切片，肉絲先過油炒一下2、鍋內爆香大蒜和洋葱3、下白蘿蔔翻炒4、然...

“這道牛肉炒白蘿蔔，既美味又低脂，來上一盤清清腸吧！”食材明細主料白蘿蔔（一根）牛肉（適量（炒好的））輔料豬油量（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒白蘿蔔的做法步驟1、備好食材：如圖，蘿蔔去皮切...

“最接地氣的一道家常美食，白蘿蔔絲炒肉好吃下飯停不下來。普通的食材也可以做出美味的菜餚，幾毛錢的蘿蔔加上肉做出的菜餚有滋有味。”食材明細主料白蘿蔔（適量）肉（適量）青椒（一個）輔料葱（適量）姜（適量）幹椒（適量）調料豬油（適量）鹽（適...

食材明細主料白蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖喱（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔絲炒肉的做法步驟1、備白蘿蔔，豬肉少許，咖喱適量，辣椒少許。2、將肉，蘿蔔，辣椒切絲。3、燒油放進辣...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）圓白菜（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔圓白菜炒肉的做法步驟1、準備材料.2、胡蘿蔔,圓白菜洗乾淨切成絲.3、豬肉切成絲,放半勺料酒,半勺鹽抓勻,醃10分...

食材明細主料牛肉湯（1碗）雞蛋（2個）白蘿蔔（1塊）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔雞蛋牛肉湯的做法步驟1、熬好的牛肉湯準備。2、白蘿蔔切片。3、鍋中放牛肉湯，白蘿蔔煮沸。4、窩兩個雞蛋，放鹽，味精即...

“老公最喜歡吃的菜，他説從小吃到大最懷念的還是婆婆做的蘿蔔炒臘肉，我個人覺得江西的臘肉跟鹹肉是一樣的，就用鹽醃製一下晾曬半個月就行，沒有煙燻也沒有其他調料，但老公還是念念不忘。”食材明細主料白蘿蔔（適量）臘肉（適量）蒜...