青豆香菇燕麥粥怎麼做，青豆香菇燕麥粥的做法
“這道青豆香菇燕麥粥，味道鹹、鮮、香、滑，作為今天的早餐，我看着孩子狼吞虎嚥的吃着，與平時早餐吃相的反差，我多餘的問道:好吃嗎？孩子點頭評價:嗯⊙∀⊙！香！孩子匆忙吃了一碗便跑去上學了。看着孩子的吃相，聽着我想要的回答，滿...
紅豆燕麥冰粥怎麼做，紅豆燕麥冰粥的做法
“紅豆、即食燕麥片都是很好的食材。夏季食用，以涼食為好。根據個人喜好冷食的特點，做了一個“紅豆燕麥涼粥”，感覺還真不錯，分享給食友們，希望您喜歡。”食材明細主料紅豆（500克）即食燕麥片（100克）奶粉（100克）輔料蜂蜜（4勺）白砂糖...
養生粥燕麥豆豆的做法 養生粥--燕麥豆豆 養生粥燕麥豆豆怎麼做
“今天早上打開電腦，那個“360跳出來一個提示：請你下載《美圖秀秀》。哈！早就看友們用《美圖秀秀》，俺就是不會弄啊。立馬乖乖下載，下載完了馬上打開學習。真好用啊！隨便弄幾下，圖片就漂亮多了。這是第一次學習的成就，拿出來...
蝦仁青菜燕麥粥怎麼做，蝦仁青菜燕麥粥的做法
食材明細主料即食燕麥（適量）蝦（適量）青菜（適量）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜燕麥粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、把蝦處理一下，頭尾分開。3、蝦尾開背去掉蝦線(不去...
紅豆燕麥米粥怎麼做，紅豆燕麥米粥的做法
“冬日裏的暖心暖胃粥，紅豆健脾益腎、養心補血，燕麥米是營養價值很高的雜糧之一，黑米和花生的營養也很豐富。當然也可以煮得稠一點，最後加入一罐牛奶，口感也超級棒的！”食材明細主料燕麥米（35g）紅豆（35g）黑米（20g）核桃（20g）枸杞（5g）清...
青菜燕麥粥怎麼做，青菜燕麥粥的做法
食材明細主料大米（1杯）燕麥（適量）清水（9杯）輔料青菜（適量）豬油（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜燕麥粥的做法步驟1、米淘好，按比例放清水，大火燒開，改小火煮二十分鐘。2、再加入燕麥，煮三分鐘。3、青菜洗淨剁...
奶香燕麥粥怎麼做，奶香燕麥粥的做法
食材明細主料鮮奶（250g）燕麥（一杯）輔料紅棗（五顆）蘋果（一半）黃瓜（一半）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）奶香燕麥粥的做法步驟1、將黃瓜蘋果紅棗洗乾淨，黃瓜切片，蘋果切丁，紅棗取核切碎。加適量清水煮沸。2、倒入鮮奶煮片刻～3、^_^...
香菇青菜燕麥疙瘩怎麼做，香菇青菜燕麥疙瘩的做法
食材明細主料小麥粉（適量）燕麥片（適量）青菜（230克）新鮮香菇（3朵）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇青菜燕麥疙瘩的做法步驟1、食材：小麥粉、燕麥片。2、青菜。3、新鮮香菇（已洗淨）。4、將青菜洗淨、撈出。...
血燕麥綠豆粥怎麼做，血燕麥綠豆粥的做法
“買的血燕麥有點多，基本都用來煲粥，不同食材的搭配，與綠豆、小米組合是其一。很好喝的一款養生粥。”食材明細主料血燕麥（80g）綠豆（80g）小米（90g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）血燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆洗...
豆漿燕麥粥怎麼做，豆漿燕麥粥的做法
食材明細主料即食燕麥（適量）輔料黃豆（適量）調料水（適量）葡萄乾（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿燕麥粥的做法步驟1、黃豆提前浸泡，加入水製作成豆漿。2、個大肉厚的葡萄乾備用。3、即食燕麥準備就緒。4、取適量燕麥...
綠豆燕麥粥怎麼做，綠豆燕麥粥的做法
“綠豆清熱解毒，適合在夏天多吃，早餐的粥養胃，你學會了嗎？”食材明細主料綠豆（適量）糯米（適量）大米（適量）輔料燕麥（2勺）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆燕麥粥的做法步驟1、綠豆，糯米，大米清洗乾淨。2、加滿水放入燉鍋中大火...
燕麥粥的做法 方便燕麥粥 燕麥粥怎麼做
“ps：一邊煮一遍攪合~”食材明細主料燕麥（五勺）黑芝麻（黑芝麻）輔料紅棗（三顆）枸杞（一小把）牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、把黑芝麻沖沖~會有些小灰塵。2、少一些水，吃多少燒多少。3、水開倒入燕...
香菇燕麥鹹粥如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料燕麥：半碗幹香菇：一把橄欖菜：適量輔料鹽：適量具體步驟1.香菇洗淨，切丁。（我用的是金錢菇，比較香。）鍋內加一碗半的水，燒開後放香菇丁，煮透之後加麥片，小火熬...
青豆蝦仁燕麥粥怎麼做，青豆蝦仁燕麥粥的做法
“下班回來超級累，突然想喝粥，又不想等太久。那就來一款：青豆蝦仁燕麥粥，分分鐘到嘴邊！低脂鮮美，清淡爽口，力薦給各位！”食材明細主料番茄（兩個）蝦仁（六個）葱（一根）青豆（適量）玉米（適量）輔料水（適量）油（適量）鹽（適量）太太樂蒜之鮮（適量）清淡（口味...
香菇玉米燕麥粥怎麼做，香菇玉米燕麥粥的做法
“這是一款非常適合高膽固醇病人食用的養生粥，香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病；玉米含有豐富的豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維...
百香果燕麥粥怎麼做，百香果燕麥粥的做法
“百香果的季節，身在廣西，10塊3斤的百香果能每天吃到膩，所以想着法子各種折騰”食材明細主料百香果（3個）牛奶（250克）燕麥片（80克）輔料細砂糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果燕麥粥的做法步驟1、準備好燕麥片2、百...
香菇瘦肉紅豆沙燕麥粥怎麼做，香菇瘦肉紅豆沙燕麥粥的做法
“俗話説“夏天過後無病三分虛”，依照祖國醫學春夏養陽、秋冬養陰的；秋冬適當進補可恢復和調節人體各臟器機能來抵禦嚴寒，因此每到秋冬人們總愛“以肉貼膘”以葷食較多。素不知葷食吃多了，也會給身體帶來一定負擔，所以得葷...
燕麥香菇雞丁窩蛋粥怎麼做，燕麥香菇雞丁窩蛋粥的做法
“有沒有想把香菇和雞肉做到粥裏？如果再配上一些燕麥片和一個荷包蛋呢？聽起來是不是很豐富？早餐吃上這麼一碗燕麥香菇雞丁窩蛋粥一上午的營養是妥妥的夠了。這款有肉有蛋有蔬菜和雜糧的粥，做法也非常的簡單，只要你肯早上花...
美味的燕麥香菇粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的燕麥香菇粥是由燕麥和香菇搭配為主要食材製作而成的一道美食，製作方法和煮粥差不多，但吃起來口感細膩，讓人回味的一道美食，在家中製作的時候經常用...
胡蘿蔔香菇燕麥粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿：半根香菇：一朵燕麥：小半碗輔料具體步驟1.胡蘿蔔、香菇切丁2.燕麥提前泡好，泡燕麥的水也一起用來煮粥。燕麥燒開以後加入胡蘿蔔和香菇一起煮至粘...
奶香燕麥粥的做法 all you want（奶香燕麥粥） 奶香燕麥粥怎麼做
“一直很喜歡吃燕麥，易飽健康，減肥的妹紙不要放過啦。光吃燕麥可能比較無聊，所以自己各種嘗試添加很多好玩的，這次找到了自己最愛的那個味道！”食材明細主料燕麥（3勺）紫米粥（2勺）烏飯（1勺）輔料葡萄乾（1匙）蜂蜜（1匙）牛奶（100ml）奶香（口味...
柴豇豆燕麥粥怎麼做，柴豇豆燕麥粥的做法
“冬已至，寒來到，就特別貪口暖呼呼的粥，暖暖的味道才是禦寒的法寶。今來一款：柴豇豆燕麥粥，補鐵養胃，營養超棒呢！”食材明細主料柴豇豆（適量）燕麥（適量）糯米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）柴豇豆燕麥粥的做法步...
青菜肉糜燕麥粥怎麼做，青菜肉糜燕麥粥的做法
食材明細主料燕麥片（適量）豬肉（適量）泡髮香菇（3個）玉米粒（適量）青菜（1顆）輔料葱段（適量）生薑片（2片）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉糜燕麥粥的做法步驟1、泡髮香菇切絲，豬肉切丁，分別過開水燙煮一下。2、煮鍋內加入...
生菜雞絲香菇燕麥粥怎麼做，生菜雞絲香菇燕麥粥的做法
“一款低脂營養粥。”食材明細主料燕麥（兩勺）生菜（適量）雞胸肉（適量）香菇（適量）輔料薑絲（少許）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜雞絲香菇燕麥粥的做法步驟1、準備:泡好的香菇，雞胸肉，生...
豐富的燕麥香菇粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豐富的燕麥香菇粥是由燕麥和香菇搭配一起製作而成的一道美食，大家也可以加入一些蔬菜進行搭配，這樣吃起來十分美味，而且美味的美味的燕麥香菇粥很有營養...