【炮兒哥有説】灰棗黃豆燉豬腳～上班顏值要的餐飲精選

食材明細主料豬腳（500g）黃豆（30g）灰棗（10個）薑片（10g）輔料鹽（5g）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）灰棗黃豆燉豬腳的做法步驟1、炮兒哥有説老規矩：全家福先來一張。2、把黃豆，薑片，灰棗先泡上。嗯半個小時吧！3、炮兒哥有説：豬腳先焯...

冷水可以泡3小時，熱水泡2小時。若擔心時間不夠口感不好，可以延長一定時間，泡的時間不同，最後黃豆的口感也不一樣。燉豬蹄前泡黃豆是為了去掉黃豆的腥味，以防它對整個菜有所影響，其次就是黃豆剛買來是乾的不易煮熟，所以才要提...

可以放。燉豬腳除了放紅棗外，還可以放入一些其他的配菜，比如黃豆，海帶，玉米，白蘿蔔，山藥，花生，香菇。在燉豬腳前要用少許的料酒，葱段，薑片焯水，焯水的目的是去除豬腳的血沫和腥味，燉豬腳的時候要高壓鍋燉12-15分鐘即可，用砂鍋燉時...

“突然想起冰箱的豬腳想趁天氣炎熱之前把它解決掉，今天的豬腳完美哦。”食材明細主料豬腳（半隻）輔料黃豆（適量）當參（2塊）葱（適量）姜（適量）八角（2個）老抽（2匙）冰糖（9塊）味極鮮（4匙）辣椒（適量）微辣（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆豬腳的做...

食材明細主料豬腳（800g）黃豆（適量）輔料薑片（6片）蒜頭（4個）八角（3個）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆燜豬腳的做法步驟1、黃豆用温水浸泡一下。2、鍋中下水放入豬腳，加入料酒，將豬腳焯水。3、薑切片，蒜頭拍扁備用。4、...

“豬蹄含有豐富的膠原蛋白，女孩子不要怕脂肪多，偶爾吃一次還是有必要的。怎麼補都不如食補來的純天然和健康呢~深秋來上這麼一碗熱乎乎的黃豆煲豬腳，暖心暖胃，還美容養顏呢！”食材明細主料豬蹄（2個）黃豆（200ml）輔料葱（1棵）姜（1塊）...

需要。在做之前要提前一天將白芸豆泡發，至少浸泡兩個小時。將豬蹄進行焯水，去除裏面的血水以及其他雜質。加入各種調味品後放入豬蹄大火煮半個小時，之後加入芸豆，再燉半個小時左右即可。白芸豆還可以搭配土豆等蔬菜做出美...

“前幾天媽媽住院期間做了一鍋滷味，本來要給老公帶着的，忘了帶。我自己吃不多，吃了好幾天了，還有一個豬蹄，為了更好吃更營養，就把豬蹄重新加工一下吧。”食材明細主料滷豬蹄（1個）花生米（2把）黃豆及鷹嘴豆（1把）輔料滷味的料物（1小碗...

“豬蹄：豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。適宜血虛者食用；適宜年老體弱者食用；適宜產後缺奶者食用；適宜腰...

紅棗應該很多的人都吃過吧，所以也是比較常見的，分佈廣泛，可是灰棗的出現率比較低，分佈的地方比較少，所以很多人都沒有見過灰棗的樣子，更別説是吃了。在平常生活中，由於很多人都不知道灰棗，所以紅棗無疑是最受歡迎的，本人個人也...

“一直有同事抱怨平時吃的差，週末猛吃一頓胃受不了。其實上班族平時也可以吃的不錯，前提是，不能睡懶覺。大清早買回來菜就速度的處理好。”食材明細主料豬腳（適量）雪豆（適量）輔料葱（適量）姜（適量）冰糖（適量）醋（適量）花生（適量）香料（適量...

豬腳怎麼燉養顏？這個問題相信一定困惑着愛美美的吃貨了，愛美是人的天性，每個人都愛美，人人都渴望養顏，那麼究竟豬腳要如何燉才能養顏呢？下面就讓我們一起來研究一下，究竟豬腳怎麼燉養顏，我們大家一起來看看吧！豬腳怎麼燉養顏一...

食材明細主料豬腳（適量）輔料葱（適量）花生（適量）黃豆（適量）八角大料（適量）冰糖（適量）薑末（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆花生燉豬腳的做法步驟1、首先將豬腳加入姜葱酒酒煮開後多煮5分鐘2、將煮好的豬腳沖洗後進...

我們平常時都會吃紅棗，因為其對於我們身體有很大的好處，那麼對於新疆灰棗，不知道大家瞭解多少呢？其實灰棗跟紅棗一樣，也是營養豐富、口感很不錯的食品喲！今天我們就來看一看灰棗的營養價值具體體現在哪些方面？我們應該怎麼更...

“黃豆的功效與作用減輕女性更年期綜合徵症狀大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。2.防止血管硬化防止血管硬化...

食材明細主料粉絲（適量）肉末（適量）豬腳（適量）雪豆（適量）輔料葱薑末（適量）紅辣椒段（適量）胡蘿蔔（適量）配料紅油豆醬（適量）白糖（適量）高湯（適量）肉末（適量）味精（適量）香油（適量）冰糖（適量）醋（適量）香料（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪豆燉豬腳...

“本來是燉湯的，結果因為燉煮的時間過長，水量太少，就變成花豆燜豬腳了，幹得一點湯也沒有了。不過乾乾的，肉反而更有勁更加好吃了呢。”食材明細主料黃豆（100g）花豆（100g）海帶（100g）豬腳（500g）輔料生薑（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小...

“隨着時間的流逝，膠原蛋白的流失越來越嚴重，不能光敷面膜呀，內外一起補起來。特別適合週末休假在家邊打掃衞生邊慢火咕嘟，房間收拾好了，靚湯也出鍋啦，白白的湯，都是膠原蛋白，皮膚喝喝喝～”食材明細主料豬腳（8塊）黃豆（100克）輔料香...

食材明細主料豬腳肉（六塊）輔料黃豆（適量）調料葱白（兩根）生薑（8片）蒜頭（三瓣）辣椒（一顆）八角（兩顆）桂皮（一根）香葉（兩片）白砂糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（適量）味精（適量）陳年老酒（適量）醋（適量）醬香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃豆燉豬腳肉的做...

今天小編在這裏要給大家説一下關於灰棗的營養價值，相信紅棗大家都應該吃的很多吧，特別是女性朋友，吃紅棗的次數應該是很多的。那麼灰棗呢，灰棗，我想很多朋友都是沒有聽説過的，生活中也沒有很常見。接下來，小編就給大家介紹一...

“上次煲筒骨買了一塊多的黃豆，還有一半，為了這幾毛錢的黃豆，再去買半個豬腳回來……”食材明細主料豬腳（適量）黃豆（適量）輔料姜（幾片）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）調料生抽（適量）老抽（一點點）冰糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗...

“豬腳燉黃豆是一道非常常見的美食，黃豆吸收了豬腳的湯汁，味道超級贊，今天提前把買回來的黃豆發成黃豆芽，還搭配了點椰漿，又是另一番風味。”食材明細主料豬腳（2只）黃豆芽（250g）輔料椰漿（100g）調料原汁醬油（2勺）紅燒醬油（2勺）料酒（2勺...

食材明細主料豬前腿（600g）黑豆（100g）紅棗（8顆）輔料姜（一塊）調料油（1勺）鹽（3g）醬油（2勺）料酒（1勺）甜酒釀（1碗）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑豆燉豬腳的做法步驟1、豬腳用鹽和麪粉抓洗乾淨。2、涼水入鍋，放入料酒和薑片焯水。3、八分...

黃豆和豬蹄又是一個完美的搭配組合，燉的好的豬蹄香氣十足，軟軟糯糯超彈牙，越吃越好吃也很下飯，這次沒有用老抽來上色，炒的糖色，鹹甜口的，黃豆燉好後也是特別下凡，適合炎炎夏日食用，喜歡吃辣的朋友可以在快出鍋的時候加入幹辣椒...

大家都知道豬蹄具有美容的功效，而黃豆富含豐富的蛋白質，兩者都是營養價值極高的食物，有的人既愛吃豆製品，又愛吃豬蹄，那麼你會發現這兩種都愛吃的人皮膚面色相對都比較好，因為他們攝入的營養比較豐盛，那麼豬腳燉黃豆有什麼功...