海米燜白蘿蔔的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海米燜白蘿蔔是一道非常美味的美食，他的做法特別的簡單，它的營養價值特別的高，而且特別的均衡，白蘿蔔對人們的身體健康是非常有所幫助的，所以這道美食真的...

食材明細主料蘿蔔（適量）海米（適量）輔料八角（一個）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）幹辣椒（兩個）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海米燜蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔洗淨後切塊，備用。2、海米洗淨後，熱水泡5-10分鐘。泡的水不要扔。3、...

“老話説：“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，秋冬季節多吃蘿蔔，益於健康哦！”食材明細主料腐竹（3根）蘿蔔（1個）輔料小葱（適量）調料蠔油（適量）老抽（一勺）生抽（2勺）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹燜白蘿蔔的做法步驟1、腐竹用水泡...

“難得看到超市有羊蹄賣，買了幾根和白蘿蔔搭配，再撒上一把青蒜，那真叫香啊。羊蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。”食材明細主料羊...

“拌海蜇，是我們家鄉的傳統海鮮菜。用蘿蔔拌，此菜更為清脆，爽口。”食材明細主料海蜇（350克）白蘿蔔（200克）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）配料油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔拌海蜇的做法步驟1、海蜇用...

食材明細主料白蘿蔔（500g）渣海椒（3勺）輔料鹽（適量）醬油（適量）花椒麪（少許）雞精（少許）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）渣海椒燜蘿蔔的做法步驟1、半個白蘿蔔2、蘿蔔切薄皮，少許薑片和蒜。3、渣海椒，我這是已經炒了的，可...

“天氣寒冷，燉菜更適合。”食材明細主料臘肉（適量）白蘿蔔（一個約900克）輔料姜（少許）調料茶油（少許）蠔油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘肉燜白蘿蔔的做法步驟1、準備:白蘿蔔，臘肉。2、臘肉需要用熱水清洗一下。3...

食材明細主料白蘿蔔（適量）海蜇皮（適量）輔料紅椒（適量）香葱（適量）生薑（適量）配料芝麻油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蜇白蘿蔔絲的做法步驟1、海蜇皮洗淨，切成細絲2、白蘿蔔洗衣淨外表皮，去皮及根鬚，切成細絲3、放...

“冬季的白蘿蔔正當時，水分足，清甜無渣。民間有説：冬食蘿蔔夏食姜，不勞醫生開藥方。可見蘿蔔是冬天養生的最佳食物。鮑汁燜白蘿蔔選用的蘿蔔要新鮮重手，表皮光滑。鮑汁就用超市賣的調味用鮑魚汁，沒有的話也可以用蠔油代替。...

食材明細主料油麥菜（適量）白蘿蔔（6個）輔料鹽（適量）雞精（適量）大香粉（適量）姜粉（適量）花椒粉（適量）水（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油麥菜燜白蘿蔔的做法步驟1、葱薑蒜切好2、油麥菜蘿蔔洗好切好3、鍋預熱，油加熱，葱薑蒜嗆鍋，4...

“今兒這鍋白蘿蔔海米湯就適合夏天食用。白蘿蔔96%都是水，富含鈣、鎂等微量元素，生吃通氣，熟吃養胃促消化；海米是熟的蝦乾，蛋白質和鋅含量很高。前者微甜，後者鹹鮮，不需要額外的調料，這二者相搭配清甜鮮美，當菜當湯都非常好。...

“小白做法，卻很入味。只需要一根白蘿蔔，一斤牛腩，幾種調味料，就能成就一鍋下飯暖身養胃的菜餚。牛腩一斤，白蘿蔔一個；白蘿蔔削皮切塊，牛腩浸泡去血水，用胡椒粉抓勻，倒點芝麻油封油，切幾片姜一起，醃製20分鐘；起鍋燒油，牛腩下鍋煎兩...

食材明細主料白蘿蔔（半個）海米（一把）輔料香葱（兩棵）調料食用油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒白蘿蔔絲的做法步驟1、半個白蘿蔔洗淨，擦成絲。2、兩棵香葱洗淨，切碎末，葱白葱葉分開。3、鍋中放適...

“這種綠皮蘿蔔也是來北方後才見到，本地人基本都是生吃，生吃蘿蔔我一時半會還真接受不了，炒着吃味道還是不錯的。”食材明細主料蘿蔔（半個）海米（一小把）大葱（適量）生薑（少許）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米蘿蔔...

食材明細主料羊腿肉（適量）白蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）南姜（適量）生薑（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔燜羊肉的做法步驟1、羊肉切塊冷水下鍋加入料酒焯燙後撈出沖洗乾淨。2、白...

食材明細主料牛排骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）調料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）生薑（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔燜牛排骨的做法步驟1、牛排骨用清水浸泡出血水後洗淨備用。2、八角...

“食材：紅蘿蔔1個，海帶適量，調料：精鹽，油，生抽，調味鮮，耗油，雞精。方法：1、紅蘿蔔冼淨切片，2、海帶適量冼淨待用。3、鍋內放入植物油燒熱，下入切好的蘿蔔片，4、翻炒片刻，5、再放進海帶，6、加適量的精鹽炒勻，7、加適量的清水將海帶和蘿...

“客家人的家常，鴨子自已養的，蘿蔔地裏種的，有客人來了，隨便弄個菜，葷素搭配，味美健康。”食材明細主料水鴨子（500克）白蘿蔔（400克）輔料油（15克）鹽（1克）生抽（20克）胡椒粉（2克）姜（5克）葱（5克）雞精（2克）原味（口味）未知（難度）水鴨燜白蘿蔔的做法步驟1...

“葷素搭配，營養加分！”食材明細主料白蘿蔔（適量）燒肉（適量）輔料姜（少許）葱（少許）調料油（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燒肉燜白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔削皮後切成條，切幾片姜。2、買的燒肉。3、熱鍋放少許油，因...

“海米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源。海米是本地特產，各種大小，各種檔次的都有，其中最好的要數金鈎海米。它是用榮成近海的鷹爪蝦製成其色澤鮮紅，微黃，乾燥結實，口感甜淡。因其形狀...

“非常家常的一道菜，白蘿蔔醬燜海黑魚。我們一家愛吃魚，最近吃得最多的就這種海里的黑魚。海黑魚，肉質緊實，既可以燉湯又可以紅燒，兩種做法各具特色，都很受歡迎。白蘿蔔具有鎮咳化痰、消食化積、降壓調脂、殺菌抗癌、通便利...

“白蘿蔔燜牛腩，非常美味的，經過燜煮後蘿蔔牛腩，牛腩酥爛，蘿蔔軟綿，很是入味，湯汁用來拌麪拌飯也是美味極了。”食材明細主料白蘿蔔（1個）牛腩（適量）輔料油（少許）醬油（少許）糖（少許）姜（少許）八角（少許）桂皮（少許）香葉（少許）花椒（少許）香菜（少許）醬...

“今年冷的特別早，我反反覆覆的感冒。吃點海蔘增加點抵抗力。”食材明細主料海蔘（一個）白蘿蔔（180g）輔料食用油（半匙）香菜（小許）調料葱姜（小許）食鹽（1g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘炒白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔打...

“這是從小媽媽就經常給我們做的飯，特好吃滴！！！以前都是白菜蘿蔔，現在生活條件好了，可以隨自己的口味加自己喜歡的肉類，比如雞塊、排骨啊都可以！！！以前用煤火小火慢燉，現在有了電飯鍋，可省多時間了！！！”食材明細主料大米（適量）輔料胡蘿...

“豬肉乾燜白蘿蔔可以消食健胃，理氣化痰，是治療消食、便祕的好方法。豬肉乾是姐姐家婆自己曬的，比較放心，新鮮乾淨又衞生呢，親們可要多多捧場哦··”食材明細主料豬肉乾（1大片）白蘿蔔（2條）輔料蒜頭（3小顆）姜（半顆）配料鹽（適量）生抽（...