胡蘿蔔醜耳米糊怎麼做，胡蘿蔔醜耳米糊的做法
食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料醜耳（半顆）小米（適量）調料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔醜耳米糊的做法步驟1、準備好食材備用。2、放入胡蘿蔔。3、放入醜耳。4、放入小米。5、倒入800克水，放入冰糖。6、選擇...
醜耳百合蓮子羹怎麼做，醜耳百合蓮子羹的做法
“秋季，無論是皮膚還是肺都嬌氣得很，秋養陰，必須防燥潤肺，至靚養顏甜品非它莫屬。”食材明細主料醜耳（一朵）百合（10g）蓮子（20g）輔料純淨水（適量）枸杞（3g）冰糖（25g）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醜耳百合蓮子羹的做法步驟1、醜耳，備...
紅棗黑木耳米糊怎麼做，紅棗黑木耳米糊的做法
食材明細主料黑木耳（適量）紅棗（六個）無花果（五個）黑米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅棗黑木耳米糊的做法步驟1、黑米洗淨浸泡一夜備用。2、紅棗，無花果洗淨浸泡一夜備用。3、木耳用温水浸泡一會洗...
醜耳紅棗湯怎麼做，醜耳紅棗湯的做法
食材明細主料醜耳（1顆）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）醜耳紅棗湯的做法步驟1、醜耳提前泡發。2、鍋中放入適量清水，醜耳洗淨撕成塊狀放入電飯煲中。3、放入紅棗。4、放入枸杞。5、放...
紅棗銀耳大米糊怎麼做，紅棗銀耳大米糊的做法
食材明細主料銀耳（1朵）輔料大米（半杯）調料紅棗（10g）原味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗銀耳大米糊的做法步驟1、食材圖。銀耳提前泡發，紅棗用廚房剪刀剪開去核。2、銀耳去根切塊，和大米，紅棗放破壁機裏。3、加水。4、啟動米...
紅豆銀耳米糊的做法 暖身養腸胃～紅豆銀耳米糊 紅豆銀耳米糊怎麼做
“自從剁手了這台破壁機，我和妞隔一兩天打一次米糊喝，比豆漿機打的細膩不是一點半點，特適合有老人和孩子的家庭使用。破壁機的清洗功能很不錯，機器在清洗的過程中是一邊清洗一邊加熱，有的人説我的破壁機打完米糊或者豆漿底...
醜耳南瓜湯圓怎麼做，醜耳南瓜湯圓的做法
食材明細主料醜耳（1顆）南瓜湯圓（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）醜耳南瓜湯圓的做法步驟1、準備好食材備用，湯圓是提前做好放冰箱裏冷凍的。2、醜耳提前泡發洗淨備用。3、清水中放...
醜耳羹怎麼做，醜耳羹的做法
“秋天到了，天氣慢慢變得乾燥起來，有空的時候慢慢熬一鍋醜耳羹，滋陰潤肺，滋養肝臟，醜耳是銀耳中的一種不經水洗，直接烘乾保留本真味道，秋天可以多熬一點喝。”食材明細主料醜耳（半朵）輔料枸杞（10粒）紅棗（8顆）冰糖（5g）純淨水（適量）甜味（...
荸薺醜耳羹怎麼做，荸薺醜耳羹的做法
食材明細主料荸薺（200g）梨（一個）醜耳（半朵）輔料枸杞（10顆）調料黃糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）荸薺醜耳羹的做法步驟1、將買下的荸薺（馬蹄）洗淨、去皮，也可以在網上買已去皮的。看個人情況，不喜歡太大的，可以將其切成小...
醜耳紅棗羹怎麼做，醜耳紅棗羹的做法
“#春季潤燥湯水#醜耳朵形緊密小巧，含膠質高，顏色比普通的銀耳黃。醜耳區別於普通銀耳是沒有經過清洗直接烘乾，因此醜耳的膠質能夠好地保存下來。”食材明細主料醜耳（30克）紅棗（十幾粒）輔料蜂蜜（10克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時...
紫薯銀耳薏米糊怎麼做，紫薯銀耳薏米糊的做法
“最近好喜歡吃番薯。”食材明細主料銀耳（適量）紫薯（適量）薏米（適量）輔料糖（少許。）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳薏米糊的做法步驟1、銀耳泡發。2、把泡好的銀耳洗淨撕小，薏米用開水燙一下洗淨。3、紫薯切小丁。4...
五穀銀耳米糊怎麼做，五穀銀耳米糊的做法
食材明細主料大米小米花生紅豆黃豆（1杯）清水（4.5飯碗）輔料銀耳（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五穀銀耳米糊的做法步驟1、五穀提前一夜泡發。2、銀耳提前一夜泡發，去根部。取少量。3、放入破壁機中，加4...
醜耳雪梨羹怎麼做，醜耳雪梨羹的做法
“這款醜耳雪梨羹不僅滿滿的膠質可以美容還可以潤肺。軟糯香甜，幸福翻倍噢！”食材明細主料醜耳（半朵）梨（一個）輔料純淨水（適量）蓮子（20顆）冰糖（20g）枸杞（20粒）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醜耳雪梨羹的做法步驟1、醜耳，備用。2...
醜椒炒黑木耳怎麼做，醜椒炒黑木耳的做法
食材明細主料醜椒（適量）黑木耳（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醜椒炒黑木耳的做法步驟1、醜椒拍扁切段2、蒜薹切段3、黑木耳4、鍋子燒熱放入醜椒5、放入黑木耳6、放入蒜薹7、調味即可享受8、...
紅蓮醜耳羹怎麼做，紅蓮醜耳羹的做法
“#潤燥好湯水#，帶芯紅蓮子，帶有蓮子芯，蓮子芯極苦，有清熱瀉火的功能，還有顯著的強心作用，能去除心火。”食材明細主料醜耳（20克）帶芯紅蓮子（20克）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅蓮醜耳羹的做法步驟1、原料準...
醜耳雪梨湯怎麼做，醜耳雪梨湯的做法
“#春季潤燥湯水近期天氣晴朗，乾燥的天氣燉碗醜耳雪梨湯，特別愜意。”食材明細主料雪梨（1個）輔料醜耳（1塊）紅棗（少許）調料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）醜耳雪梨湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、醜耳提前泡發，...
銀耳小米南瓜米糊怎麼做，銀耳小米南瓜米糊的做法
“愛美的媚媚一定要多喝，對皮膚很好哦，口感細膩香甜。”食材明細主料南瓜（適量）銀耳（適量）輔料小米（少許）調料黃冰糖（少許）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳小米南瓜米糊的做法步驟1、備好食材：如圖，銀耳需提前泡發。2、將...
紅棗銀耳米糊怎麼做，紅棗銀耳米糊的做法
“這幾天急劇降温，外面都零下十度了，而且很多地方也都下起了雪，冬天總算是真正的到來了。因為天冷，我和多爸相繼病倒，可家裏還有兩個孩子又需要照顧，屬實忙不過來了。尤其是這大冷的天裏，老大要上幼兒園，而老二又太小，前段時間...
銀耳小米糊怎麼做，銀耳小米糊的做法
食材明細主料小米（100克）銀耳（15克）調料冰糖（40克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳小米糊的做法步驟1、食材：小米（已提前浸泡）、銀耳（已泡發）、冰糖。2、將已泡發好的銀耳清洗一下放入豆漿機裏。3、接着，將浸泡好的小米淘...
醜耳百合湯水怎麼做，醜耳百合湯水的做法
“#潤燥好湯水#，醜耳也是銀耳，但不會像銀耳那樣泡的非常大，醜耳是沒有經過清洗直接烘乾，區別於普通銀耳增加了水泡清洗工序，因此醜耳的膠質能夠極好地保存下來，富含更多的膠原蛋白，淘的這款醜耳是碎的，性價比比較高，直接温水泡...
雪梨銀耳米糊怎麼做，雪梨銀耳米糊的做法
食材明細主料雪梨（半個）銀耳（1朵）輔料大米（半杯）調料水（1200ml）原味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳米糊的做法步驟1、銀耳，大米提前用水泡發。2、雪梨去皮核切塊，銀耳切去根部切塊。3、把雪梨，銀耳，大米放破壁機裏。4、加...
養胃銀耳小米糊怎麼做，養胃銀耳小米糊的做法
“我的低脂早餐來一款：養胃銀耳小米糊，細膩柔滑，早餐來一碗，營養棒棒噠”食材明細主料小米（適量）銀耳（適量）輔料開水（300ml）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養胃銀耳小米糊的做法步驟1、銀耳提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、...
醜耳百合梨羹怎麼做，醜耳百合梨羹的做法
“健康營養，甜糯可口，老少皆宜。”食材明細主料醜耳（一朵）梨（一個）百合（五g）輔料純淨水（適量）枸杞（三g）冰糖（六g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醜耳百合梨羹的做法步驟1、醜耳取出一朵，備用。2、清水泡發一夜，已泡好。3、去掉根部...
銀耳薏米糊的做法 潤潤的銀耳薏米糊 銀耳薏米糊怎麼做
“一個的午餐是寂寞的，但也不能太虧待自已哦，中午用隔天剩的米飯做了炒飯，早上泡好的銀耳和薏米打了米糊。也算是一個雖簡單但營養均衡的午飯呢”食材明細主料銀耳（適量）薏米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
南瓜銀耳米糊怎麼做，南瓜銀耳米糊的做法
食材明細主料南瓜（適量）銀耳（適量）小碴子（適量）輔料水（1200）冰糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳米糊的做法步驟1、南瓜去皮切成小塊。2、銀耳和小碴子洗淨。3、放入破壁機裏。4、啟動米糊功能健30分鐘。5、工...