銀耳蓮子百合梨羹的做法的餐飲精選

食材明細主料水晶梨（一個）蓮子（適量）百合（適量）銀耳（適量）紅棗（三枚）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳蓮子百合梨羹的做法步驟1、蓮子百合提前泡發，銀耳水晶梨備好。2、蓮子百合洗淨，去苦心兒。3、水晶梨去皮...

食材明細主料銀耳（1朵）蓮子（20顆）百合（10顆）輔料冰糖（適量）紅棗（3顆）甜味（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）百合銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備所有原料。2、將所有原料洗淨，銀耳泡軟後撕成小朵倒入紫砂鍋加適量的水。3、蓋上蓋子文火熬...

“來碗冰鎮滴，粘稠可口、美容養顏還做法簡單。”食材明細主料銀耳（一朵）紅棗（4顆）枸杞（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳蓮子百合羹的做法步驟1、把材料提前2~~3小時泡上，枸杞也泡...

“秋冬，燥熱，需要滋陰潤燥。這款湯羹特別適合秋冬食用，加入大棗枸杞，滋陰潤燥補氣血。香甜美味，每天來一碗，暖暖的很舒服。”食材明細主料銀耳（小半朵）梨（半個）百合（10來片）水（800ml）輔料枸杞（10來顆）大棗（4顆）冰糖（3塊）甜味（口味）燉（工藝）半...

“白色入肺，銀耳，百合，雪梨，冰糖，都是潤肺生津的食材，同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥，容易引起嗓子幹癢或乾咳，多吃一些生津潤肺的食物，能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳（1朵）雪梨（一個）冰糖（10克）輔料百合（10克）清...

食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨。2、百合、蓮子、紅棗清洗浸泡。3、銀耳洗淨撕成小朵，放入高...

“立冬以後，天氣乾燥、寒冷，很多女性開始為保養皮膚而發愁。今天我向大家推薦一款最能養顏美容的飲品----銀耳羹。味道甜美，口感嫩滑，適合男女老少，尤其是女人哦，常喝這道湯，真的可以起到非常好的嫩膚美容作用。【銀耳】有“...

“這是一款滋陰潤肺，美容養顏，補氣養血，好吃的甜品哦😊”食材明細主料銀耳（2塊）輔料雪梨（2個）泡好的蓮子（15顆）原味（口味）未知（難度）銀耳雪梨百合蓮子羹的做法步驟1、把幹銀耳提前泡一個小時，完全泡開。幹蓮子提前一個晚上泡，泡軟一...

“秋季天氣乾燥，多吃些百合秋梨，有滋陰潤肺，化痰止咳的作用，現在正是梨子上市的季節，不妨煮這一道羹來喝，美顏養生。”食材明細主料銀耳（半朵）百合（一把）梨子（一個）輔料冰糖（兩塊）枸杞（數粒）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳百合...

食材明細主料雪梨（1個）銀耳（1朵）百合（8g）冰糖（55g）輔料枸杞（2g）水（974g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪梨銀耳百合羹的做法步驟1、準備材料2、銀耳、百合用冷水泡發3、泡好的銀耳去蒂用剪刀剪成小碎狀4、雪梨去皮去核切小塊5...

“選擇材料很重要，銀耳羹大家都會做，可是真正美容效果好的，就要考慮清楚了，銀耳一定要不錯的，煮出來要有膠原的，不僅僅是粘稠的。百合也很重要，市場上有很多薰硫的，顏色很好看但是這種會酸，很酸。百合幹宜挑選乾燥、無雜質、肉...

食材明細主料銀耳（1/4朵）百合（1勺）蓮子（30顆）雪梨（1個（切塊））枸杞（適量）紅棗（7顆）輔料冰糖（1塊）蜂蜜（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子雪梨百合羹的做法步驟1、將原料輔料（除蜂蜜在外）放入燜燒鍋內膽加水1000ml，開鍋煮沸15分...

食材明細主料免洗銀耳（6g）香梨（2個）冰糖（30g）輔料紫薯（80g）蓮子（8克）調料枸杞（3g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材，蓮子提前浸泡30分鐘，紫薯去皮切成小塊，梨子清洗乾淨去皮去核，切成小塊，蓋...

食材明細主料百合（適量）銀耳（一朵）雪梨（2個）輔料棗（6個）枸杞（適量）清水（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合雪梨銀耳羹的做法步驟1、成品圖。2、製作方法，所有食材準備好，備用。3、百合枸杞適量，洗乾淨備用。4、...

“温潤可口，軟滑”食材明細主料銀耳（20g）百合（15g）梨（300g）輔料水（1500ml）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合梨羹的做法步驟1、銀耳、幹百合提前半小時用冷水泡發，銀耳發好後摘成小朵2、砂鍋裏放水，放燃氣灶上燒水，把洗淨...

“炎炎夏日來一碗糖水，潤喉美容，你也行動吧！”食材明細主料百合（3勺）蓮子（3勺）銀耳（1個）枸杞子（1勺）蜜棗（3個）輔料冰糖（3湯匙）水（2500ml）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、準備好原材料。2、把銀耳跟蓮子一...

“一碗軟糯的銀耳，配上可以潤肺解燥的梨丁，軟糯的蓮子和軟滑的皂角米，熱食涼食皆可。愛美的ＭＭ更是不能錯過，既滋補又養顏具有多重功效的一碗靚湯。”食材明細主料黃冰糖（20g）百合（20g）皂角米（10g）輔料銀耳（1/2朵）梨（1個）枸杞（10-15粒）甜...

“陰虛、肺燥、失眠、美容養顏，老少皆宜。”食材明細主料百合（15g）蓮子（15g）銀耳（一朵）輔料大棗（6顆）枸杞（3g）純淨水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合銀耳羹的做法步驟1、食材備用。2、銀耳浸泡半小時以上，摘去根...

“秋天是吃梨的季節，梨湯潤肺。當喝多少水都不解渴時，就可以來一碗“百合銀耳香梨羹”潤養五臟😊~”食材明細主料百合（1朵）銀耳（1/2朵）香梨（1個）輔料冰糖（適量）果味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳香梨羹的做法步驟1、1朵...

“停暖以後，家裏好冷呀，來點熱乎乎還滋潤的湯羹喝。”食材明細主料銀耳（半朵）百合幹（適量）皇冠梨（半個）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合甜梨羹的做法步驟1、泡好的百合洗淨。2、泡好的...

“銀耳蓮子百合羹是一道滋陰潤肺、美容養顏的養生湯，長期服用會美白皮膚，平皺淡斑，還能增強抵抗力，預防感冒。這道湯羹性平温和，一年四季都適宜。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料皂角米（適量）原...

“秋天美食，多喝噢~”食材明細主料梨（500克）銀耳（10克）百合（10克）冰糖（30克）輔料清水（900克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）秋梨百合銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、銀耳、百合用清水浸泡2小時。3、梨去皮切塊。4、鍋中放入銀...

食材明細主料銀耳（半朵）鮮百合（3只）蓮子（1把）小棗（20只）赤小豆（2把）輔料冰糖（150g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合蓮子羹的做法步驟1、銀耳泡發洗淨備用。2、蓮子，赤豆洗淨備用。3、銀耳摘小朵與蓮子，赤豆下電飯鍋內加水...

“銀耳百合蓮子羹，人人熟知的潤肺食譜，不多説，常吃就對了😄”食材明細主料銀耳（1/4朵）蓮子（1把）百合（1把）大棗（3個）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合蓮子羹的做法步驟1、銀耳浸泡二小時以...

食材明細主料鮮銀耳（適量）雪梨（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳雪梨百合羹的做法步驟1、所有食材備好，鮮銀耳泡一會洗淨，百合提前泡好雪梨去皮。2、切成小塊。3、銀耳切成...