酸奶和純牛奶哪個比較好

1、純牛奶是很日常的飲品，相至於酸奶，純牛奶富含豐富的人體元素和礦物質，還含有大量的蛋白質和脂肪、礦物質等。純正的牛奶，液體是乳白色，口感也是更加醇厚，雖然沒有什麼味道，但會有牛奶獨特的香味。需要注意的是純牛奶不是煮沸後飲用，常温飲用即可。

2、酸奶，它是乳製品的一種，由動物乳汁經乳酸菌發酵而產生的，味道偏酸，可以與一些果汁混合。因為可以增加食慾，而且因為味道多元化，受大量青年喜愛。