大暑吃什麼菜品

1、綠豆百合粥，味道甘甜，做法簡單，夏天吃最合適。

2、胡蘿蔔，胡蘿蔔裏還有非常豐富的維生素，還可以生吃，營養價值極高。

3、苦瓜，雖然吃起來很苦，但它可以説是暑天必備。

4、紅薯葉，又稱為地瓜葉，是一種常見的食物。

5、喝老鴨湯，可以搭配多種食材一起實用，本身的。

6、薏米粥，薏米含有許多維生素和礦物質。

7、蓮子湯，它是一道簡單的家常湯品，更是常用的營養佳品，做法也很簡單，通常和銀耳搭配起來更好。