雜糧飯有哪些 香飄網 專業問答 5.72K 大中小設置文字大小 黑米、燕麥、大米、糯米、紅豆、小米等等。雜糧飯指的就是各種雜糧做成的飯。做雜糧飯的時候可以加入適量的蔬菜,紫薯等,烹飪的時候儘量少加入食用油,鹽等。雜糧粉在烹飪的時候先提前浸泡一個小時左右,這樣可以使做出來的雜糧飯更加的軟糯。 TAG標籤:雜糧 飯有 #