口感豐厚的西蘭花炒木耳如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.77K 大中小設定文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :200 木耳 :10 輔料 大蒜 :適量 醬油 :適量油 :適量蝦粉 :適量香油 :適量蠔油 :適量 具體步驟 1.木耳提前泡發好並撕碎 2.西蘭花掰成小塊後洗淨焯水 3.焯成這種綠綠的顏色就ok了 4.蒜切末 5.熱鍋倒油後爆香蒜末 6.加入西蘭花 7.加蠔油 8.加蝦粉 9.西蘭花基本熟了之後加入木耳 10.加入醬油 11.炒勻後關火 12.滴入幾滴香油 13.出鍋啦烹飪技巧無 TAG標籤:口感 木耳 豐厚 西蘭花 西蘭花炒木耳 好吃 #