無油空心菜怎麼做,無油空心菜的做法 香飄網 熱菜 2.58W 大中小設定文字大小 “天氣真的太熱了,都沒什麼味口,不想吃油,太膩了,今天做一道超簡單的,無油空心菜喝粥吧。” 食材明細主料空心菜 (適量)輔料蒜 (適量)配料醬油 (適量)鹽 (適量)鹹鮮 (口味)燴 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)無油空心菜的做法步驟1、空心菜摘好,洗淨,蒜拍扁碎。2、燒開一鍋水,下空心菜,待再次燒開,灼透熟即可,即短生即可。3、用盤乘出,待稍涼。4、帶好手套,用手握住空心菜擠出水份,把水倒掉。呵呵,手沒空了,所以沒拍。5、加入蒜,適量的醬油,鹽,拌勻即可。6、裝盤即可,來一口,夠爽品的哦,脆脆滴。如果你喜歡辣的,也可以加適量的小米椒。 TAG標籤:無油空心菜 無油空心菜的做法步驟 無油空心菜的家常做法 無油空心菜的最正宗做法 無油空心菜的做法 無油空心菜怎麼做 無油 空心菜 無油空心菜怎麼做好吃 #