光亮的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.空心菜洗乾淨2.油鍋炒香蒜片3.淋入適量水4.放鹽5.把青菜放進去6.快速翻炒，使青菜均勻受熱7.葉子全部變軟了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：500西米：50輔料糖：適量具體步驟1.西瓜切開，在籽少的地方挖兩個球備用2.其它去籽後切塊3.用料理機打成果汁4.備用5.西米洗淨放入開水鍋內煮3分鐘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個絲瓜：1根輔料大蒜末：適量香油：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適量水澱粉：適量具體步驟1.絲瓜削皮洗淨2.先切段後再切成條3.備好蒜末4.鍋內倒油燒熱，下...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：250輔料紅豆沙：適量酵母粉：適量具體步驟1.首先用酵母粉和麪，然後醒二十分鐘2.把豆沙做成小球3.把醒好的面分成小劑子4.擀成皮5.把豆沙放到皮上6...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶魚：1條輔料油：適量鹽：適量雞蛋：1個麪粉：適量料酒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.雞蛋磕入碗中2.放麪粉3.放鹽，加水攪成麪糊4.帶魚去內臟，洗淨5.放鹽、料酒、...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料黃豆：350輔料水：2100ml鹽：3內酯：5具體步驟1.幹黃豆放入容器裏，放入足夠多的水，泡8個小時2.倒掉泡黃豆的水，用流水再衝一衝3.泡好的豆子我稱了一下，810克重，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：500輔料油：適量鹽：適量姜：適量蒜：適量蔥：適量白糖：半勺味精：半勺孜然粉：1勺胡椒粉：半勺醬油：1勺花椒油：幾滴具體步驟1.準備好姜蔥蒜，並切細待用。2.準備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：600輔料鹽：適量米醋：2湯勺大蒜：適量油：適量生抽：4湯勺料酒：1湯勺綿白糖：3湯勺具體步驟1.排骨斬斷後洗淨控幹水2.放入有水的鍋中焯水2~3分鐘3.大蒜切...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛奶：220酵母：4中筋麪粉：400紅糖：50輔料白砂糖：20具體步驟1.普通麪粉200克、酵母2克、白糖20克、牛奶110克加入揉麪桶低速攪拌,揉至光滑的麪糰用保鮮膜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：55水：75蝦仁：2個輔料鹽：適量具體步驟1.準備雞蛋、蝦仁2.雞蛋打散3.共55g4.加水75g，鹽適量打散5.過濾，去除浮沫6.過濾後的雞蛋7.大火蒸8分鐘，加入蝦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料饅頭：1個輔料油：適量雞蛋：1枚清水：少量鹽：適量具體步驟1.涼饅頭一個2.將饅頭切成薄厚適中的片3.雞蛋一枚4.雞蛋打入碗內，撒入適量的鹽5.加水打散6.鍋內...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料肉皮：300輔料蔥段：2根大料：2粒桂皮：適量鹽：適量具體步驟1.先把豬皮內的肥油用刀刮掉，再把豬皮的毛鉗掉，洗乾淨後放在冷水鍋裏煮開5分鐘，關火，倒掉水，沖洗，這...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：265輔料蒜末：適量油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.材料：油麥菜（已洗淨）、蒜末2.將已洗淨的油麥菜折成段，待用。3.燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根土豆：1個青椒：1個輔料生抽：適量大蔥：適量油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲，2.青椒切絲，3.土豆切絲，過涼水沖洗後瀝水，4.鍋中倒油，下胡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生：1000輔料花椒：適量精鹽：適量大料：4瓣具體步驟1.準備花生2.洗了第3次的水，還有泥3.爲了吃的放心用牙刷一個一個的刷4.多幹淨5.把調料準備好6.加水...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：5個牛奶：80玉米油：70蛋黃白糖：25低粉：130蛋清白糖：50輔料白醋：數滴具體步驟1.雞蛋分別打入兩個無水無油的盆裏2.在蛋黃盆裏加入牛奶,玉米油,白糖,...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料高筋麪粉：250雞蛋：50輔料鹽：3酵母：5芝麻：適量白糖：20水：120具體步驟1.麪包機內倒入水2.打入雞蛋3.加入白糖4.加入鹽5.倒入高筋麪粉6.把麪粉劃出一道凹槽7....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：400麪粉：100輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.南瓜去皮去瓤2.擦成細絲3.加鹽攪拌均勻，醃製十多分鐘4.加入麪粉5.攪拌均勻6.電餅鐺放油，將其分合適大小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麪粉：250豬肉：500玉米油：90輔料生抽：4勺雞蛋：1個溫水：60香蔥：1把老抽：1勺榨菜：1包十三香：1勺鹽：適量料酒：1勺具體步驟1.備好所需材料2.先做肉餡部分：把豬肉剁成...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯餡料：800麪粉：500輔料色拉油：150轉化糖漿：350梘水：10ml具體步驟1.油，糖漿和梘水充分jiaoban2.做的是65克的月餅，面劑用30克。3.紫薯餡料揉成35克一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：250輔料油：適量鹽：適量大蒜：3顆具體步驟1.把生菜洗乾淨用手分段2.大蒜入鍋炒香3.蒜香後炒入生菜，大火，加入少許鹽即可出鍋4.快炒後生菜出鍋烹飪技...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：100輔料白砂糖：適量具體步驟1.紅豆泡十二個小時以上2.放入電飯煲煮，加比米飯多一點的水3.煮好後加入糖4.拌勻5.趁熱用擀麪杖搗碎6.接近紅豆泥的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生：500輔料大料：少量花椒：少量鹽：少量小茴香：少量具體步驟1.一斤生花生。2.用水浸泡，洗淨。3.每顆花生，都要捏開口。4.放盆裏煮。5.準備，小茴香、大料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：60土豆：200萵苣：60輔料油：適量蒜：3瓣花椒：10粒鹽：2香油：5ml涼拌醋：15ml具體步驟1.土豆、胡蘿蔔、萵苣切絲，土豆切絲後泡入清水中。2.鍋中水燒開後，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘿蔔：1個輔料生抽：適量薑末：適量油：適量鹽：適量青椒絲：適量紅椒絲：適量醋：適量香油：適量具體步驟1.蘿蔔一個，刮皮洗淨。2.蘿蔔切絲。3.青椒切絲。4.紅椒切...