让人怀念的蒜香荷兰豆如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 荷兰豆 :115 辅料鸡精 :适量蒜末 :适量盐 :适量 具体步骤 1.材料:荷兰豆(已摘洗干净)、蒜末 2.将已摘洗干净的荷兰豆下入沸水中焯开至断生,捞出。 3.烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。 4.接着,合入焯好的荷兰豆翻炒翻炒。 5.然后,加适量的盐。 6.加适量的鸡精。 7.调味炒匀,即可。 8.出锅,装盘。烹饪技巧此菜没什么技巧,荷兰豆要炒熟才好吃哦。 TAG标签:怀念 荷兰豆 蒜香荷兰豆 好吃 #