清淡的蒜蓉油麦菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.23W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 油麦菜 :300 辅料油 :适量盐 :适量调味料 :适量蒜 :适量 具体步骤 1.买回绿油油的油麦菜。 2.油麦菜洗干净切成均匀的段状。 3.油麦菜放进菜篮虑干水 4.准备好蒜瓣,切成均匀状 5.锅烧热倒入油,倒入蒜炸至出香味 6.倒入油麦菜爆炒 7.加盐和调味料,盛盘。烹饪技巧油麦菜洗好切好过滤干水 TAG标签:油麦 好吃 清淡 蒜蓉油麦菜 蒜蓉 #